Allegra Solitarioさんは、オーストラリアン シェパード サービス犬のWrenを撫でて、彼女はずっと動物が好きだったと話します。
そのため、彼女が中学生のとき、パニック障害やうつ病、その他の身体的な病気で「つらい時期」を過ごし、従来のセラピーでは「閉鎖的」だと感じたとき、両親はその愛を活かして、彼女が必要とする助けを得ようと試みました。 このページでは、そんな彼女のために、馬を使ったグループセラピーを紹介します。 「それは異なるタイプのセラピーですが、それは私が楽しんでいるセラピーです」
正式には馬介在心理療法として知られている分野では、ソリタリオのようなクライアントは、メンタルヘルス専門家と馬の専門家と一緒に、鬱や不安への対処から自尊心を高め、トラウマとなる人生経験からの回復まで、治療の目標に取り組むことができます。
その目的は、その瞬間もその後も、クライアントを助けることができる、落ち着いたコントロールの感覚を作り出すことです
「それはあなたについてというよりも、馬についてなのです。 あなたは馬についてのすべてに集中する必要があります “とSolitarioは言う。 そのため、”馬 “に、あるいは “馬 “と一緒にやっていることに集中しなければならず、自分の問題や悩みをすべて忘れてしまいました」
馬による治療のアイデアは、通常、感覚の問題や自閉症の子供のための治療ツールとしての成功使用を思い起こさせる。 1990年代には、精神保健の目的で広く認知され、実践されるようになりましたが、それから数年後、その効果に関する研究が比較的限られているためか、精神保健の手段としてはまだあまり知られておらず、使用されていません。 また、従来のセラピーセッションにはない、踏まれたり、噛まれたり、蹴られたりする可能性があり、安全性についても考慮されています。
しかし、この分野に参加または実践している人々は、伝統的なオフィス環境からの出発は、プレッシャーの少ない環境を提供し、人気が高まっていると言います。
「従来のセラピーについて話すとき、オフィスに行って、セラピストの向かいに座り、自分の問題について話すという、セラピーと考えられるものの周りに本当に厳格な境界があると思います」と、精神衛生と物質使用の問題に焦点を当てて、10代のセラピーとリハビリテーション組織、ニューポート大学で馬術療法のマネージャーをしている Jenny Preston氏は言う。 「馬が本当にすることは、その境界線にぶつかって、その境界線をもう少し流動的にしようとすることです」
Leslie Roberts, a licensed professional counselor and the certified substance abuse counselor, has worked at Project Horse for almost a decade, and have practice equine-assisted therapy for 15 years.馬は、公認の薬物乱用カウンセラーで、約10年間プロジェクトホースで働いています。 セラピーの経験が25年以上あるロバーツは、馬によるセラピーの1セッションを「8、9回の診察」に相当すると言います。
「馬と人間には多くの類似点があります–彼らはどちらも社会的文脈の中にいるのです」と、ロバーツは言います。 とロバーツは言います。「馬は、人々が自分の感じていることを確認するのに役立ちます。 馬は、人が目の前で見せている感情の状態を見事に映し出してくれるのです」。
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ソリタリオで働いたロバーツは、馬の近くにいるときの人間の体の反応は、「不安で、自分が変われるとさえ思えないほど落ち込んで来た」クライアントを、自然にリラックスさせるように誘導すると述べています。 馬と一緒に仕事をすると、それがすぐに起こります」とロバーツさんは言います。 「そのため、血圧が下がり、心拍数が下がり、呼吸が遅くなります。 人は考えることと感じることを同時にできないので、脳の原始的な部分で自分を落ち着かせる必要があるのです」
「馬は素晴らしいです。 「カリフォルニア州サンタクルーズ出身のソフィー・シンシガリにとって、ニューポート・アカデミーを通して馬によるセラピーに参加することは、彼女が 15 歳のときに不安と摂食障害の治療を求めたときに、慣れ親しんだ快適さを与えてくれました」
「馬はいつも私を落ち着かせたりしてくれるので、ストレスの多いときに馬に囲まれると本当に助かりました」と、シンシガリ（現在 19 歳）は回想しています。 「馬がどのようにあなたの気分を模倣するか、そして馬がどのようにあなた自身について教えることができるかについて教えてくれました。 13歳から自分の馬を飼っているシンシガリさんは、セラピーが不安な気持ちを和らげてくれることに気づいたと言います。
「私はいつも、何らかの方法で気が散っていると、ただ座って人を見ているときよりも自分の問題について話す可能性が高くなることに気づきました。 また、プロジェクト・ホースのような組織は、家族の死や暴れる子供などの問題を克服するために、家族や個人を支援することができます。
Project Horseのエグゼクティブディレクター、Darcy Woessner氏は、捕食動物としての馬は、人間が近くにいると自然に捕食動物としてどう動くかを直感的に理解できると述べています。 「そのため、誰かが外に出て、馬の周りにいて、馬を恐れていないと言ったとしても、内心では本当に神経質で不快であると、馬はそれを拾って反応します」
精神衛生リソースへのアクセスの欠如によって、セラピストに会うことと関連付けられるスティグマは、若い人々が最も必要とするときに助けを求めることを抵抗する原因となるかもしれません。 しかし、伝統的なセラピーの場から離れて、馬と一緒に働くことで、自分の感情を通して導くことができる人もいると、Project HorseのライフコーチであるCristina Lindsayは言います。
「十代の若者たちに起こることは、しばしば自分たちに起こっていることを馬に投影することができるということだと思います。 「馬に戯言を言うことはできないのです」
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