アスリートが体に入れている食べ物についての情報が増えるにつれ、あるライフスタイルがNBAを席巻しているようだ：ビーガンだ。 そのほとんどが、食生活の変化により体重を減らし、エネルギーレベルを高めたという。
ビーガンとして識別される人は、動物や動物製品を食べない。 これは、すべての肉、鶏肉、魚、魚介類、および乳製品を含みます。 これは、肉や魚を食べないベジタリアンとは異なりますが、動物性食品は食べます。
菜食主義者またはベジタリアンへの移行を行ったNBA選手のリストはこちら：
Jahlil Okafor
12月初旬にNetsにトレードされた後の彼の紹介のメディアセッションで、Okaforは彼がほとんどベジタリアンから100パーセントベジタリアンへ移行し、彼のライフスタイルの変化の利点を得ていることを認めています。 このような場合、私は、あなたがあなたのためにそれを行うことができます。 私は今、菜食主義者です。 この夏から始めたんだ」と彼は言った。 “なぜそうしたかというと、ただ健康上の利点があるからです。 膝がかなり腫れていて、膝を100パーセントにすることができなかったので、乳製品を抜いてみたら、腫れがひいて、本格的にやってみたら、とても調子がいいんです。 これからも続けていこうと思います。
「膝の調子は最高です。 膝には何の問題もない。 また、”beautiful “は、”beautiful “は、”beautiful “は、”beautiful “は、”beautiful “は、”veautiful “は、”veautiful “は、”veautiful “を意味します。 そのため、このような「忖度」は、「忖度」と「忖度」の間にある「忖度」を「忖度」と呼ぶことにします。 「そのため、このような些細なことであっても、その原因を突き止めることが重要です。 膝が腫れる主な原因は、乳製品でした。 私は乳製品をカットし、いくつかのドキュメンタリーを見ました。 それから、ステーキをやめ、鶏肉をやめ、徐々に動物性食品をすべてカットするようになりました。 今では完全なヴィーガンです”
Kyrie Irving
クリーブランドから強制的にトレードされた後、アービングはビーガン食を取り入れ、彼のエネルギーは上がり、体は素晴らしい感じだと語った：
「今シーズン、私はより植物ベースの食事をして、すべての動物やその他すべてから遠ざかっているんだ。 と、アービングはESPNのチョウンシー・ビラップスに語った。 「だから、エネルギーも上がっているし、体の調子も素晴らしいんだ。 そのため、このような弊順嶄で恷も嶷勣な弊順嶄で恷も嶷勣な弊順嶄で恷も嶷勣な弊順嶄で嶷勣な弊順嶄で嶷勣な弊順嶄で嶷勣な弊順嶄で嶷勣な弊順嶄で嶷勣な弊順嶄で嶷勣な弊順嶄で嶷勣な弊順嶄で嶷勣な弊順嶄で嶷要になるように、弊順嶄で嶷要になるように、弊順の薦で嶷要になるように、弊順嶄では嶷勣にならない。
また、彼は関節や足への負担を軽減するために、より軽いプレーをしたかったと語った。 「また、私は今年軽くプレーしようとしていた、私の関節と私の足に簡単である。 また、今年は軽めのプレーを心がけ、関節や足に負担をかけないようにした。 だから、よりよい習慣を身につけたいのです」
「ずっと気分がいい。 私はそれがすべて誇大広告であると思った。 私はそれが健康的な食品であるという理由だけで、人々はそれを言うと思っていたが、私はそれを感じることができます。
Enes Kanter
Kanter, who is not 100% vegan, appear to lose 40 pounds this summer alone:
He credited it to putting a end to his incessive eating of Turkish food:
Maybe in June or July, I looked in the mirror.
カンターは完全にヴィーガンになったわけではないが、SB Nationへのテキストメッセージの中で、彼がいかに短期間でこれほど体重を落とすことができたかを詳しく説明している：
「ヴィーガンにはならなかったけど、赤身の肉をほとんど食べなくなって、チキンもほとんど食べなくなってしまったんだ。 食事はほとんどヴィーガンか魚です」と書いています。 “ワークアウトでは、ほぼ毎週2回、たくさん泳ぐようになりましたが、砂糖や炭水化物を食べるのをやめました。 ほとんど食べません。”
Wilson Chandler
NBAのビーガン選手の中で、Chandlerほどライフスタイルの変化について率直な発言をした選手はいない。
以下は、ChandlerがHighsnobietyとの素晴らしいインタビューでビーガン化について語った内容だ：
「いくつかのことからビーガン食に行き着いた。 まず、何度も怪我や手術をしていたことかな。 その後、スタミナレベル、炎症、胃に関するもの、全体的な気分、私の体の感じ方や働き方など、さらなる合併症がありました」
「私たちが食べる動物は、植物からタンパク質を得ています。 だから私たちは、彼らが植物から食べているタンパク質を食べているのです」
「ビーガン食は、私の日常生活を変えました。 よく眠れ、いい気分で目覚め、回復が早く、炎症もなく、痛みもない。 何をするにも、全体的に気分が良くなります。 より多くの情報を簡単に取り入れることができるようになりました。 また、SLAM Magazineのインタビューで、チャンドラーは、ビーガンになった理由を次のように語っています：
「健康を意識したことと、あとは本をたくさん読んだり、ドキュメンタリーをいくつか観たりしたことだと思う。 フード・インク』や『GMO OMG』を観ました。 2016年3月、McGeeはヴィーガンへの興味をツイートした：
The San Francisco Gateによると、彼はヴィーガンになって15ポンド痩せ、トレーニングキャンプ招待選手としてウォリアーズの15人ロスターに入った。 また、”Swaggy P “にビーガン食を試させるなど、彼のジェットコースター的なキャリアにおいて最も成功したシーズンの1つとなった。
Al Jefferson
Jefferson said The Indy Star’s Clifton Brown he lost 40 pounds since making the transition to vegetarianism last summer.
“I’m a vegetarian now,” said Jefferson, “I’m a vegetarian now. “私はいくつかの家庭のフライドチキンを食べて病気になった。 それは私のお気に入りです。 ただ、諦めただけなんだ。 どれくらい続けられるか見てみよう。
最も恋しいのはチキンかと尋ねられたジェファーソンは、微笑みました。 「私はチキンが大好きです。 という質問に対して、ジェファーソンは「僕はチキンが大好きなんだ。 その一例です。 私はより良い感じています。 私はちょうど私が変更する必要があることを知っていた。”
あなたが本当に逃したものは何ですか？”ポパイズ。 ポパイズは大好きなんですが、今はもう無理です。 幸いなことに、帰り道にもポパイズはないんだ。 だから僕はただ運転を続けるんだ」
Michael Porter Jr.
Missouri の Michael Porter Jr.は 2018 NBA Draft に名を連ねると予想されるトップ 3 の有望株の一人と見なされています。 彼の家族は10年以上にわたってベジタリアンでしたが、彼と彼の兄弟の身体能力を最大限に引き出すために、カンザスシティ・スターのアーロン・ライスによると、生菜食に移行する予定です。
Via Reiss:
彼の母は自分が一番よく知っていると思っていましたが、彼女は長男を説得するために外部の声が必要だと判断しました。 彼女は “パフォーマンス・コンサルタント “を必要としていたのです。 彼女は、ときどき流行りのキャッチフレーズで話すカイロプラクティック医学の医師、グラハムを必要とした。 病気を予防するのではなく、「健康を引き起こす」ことを信じる彼は、5つのキーワードを持っています：ホール、フレッシュ、ライプ、ロー、オーガニック。
「体の回復を助けることがわかりました」と、17歳のジョンテイ・ポーターは、グラハムが実践する食事について話しています。 「私たちはより多くのエネルギーを持っています。