Raw Banana Cacao Breakfast Smoothie

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Because I simply not have enough going on in my life right… oh,wait… Because life is a bit crazy and I am a bit crazy, now seemed to add a little more crazy so I decided to give myself a new challenge: raw food for a whole week.私は今、一週間まるまるローフードに挑戦しています。 多くの人にとって、これは挑戦のように見えないかもしれません。 でも私は、温かいオートミールと豆腐のサンドイッチが好きで、ローフードの調理となると、私の知識はデザートで始まり、デザートで終わるのです

それに、1週間ずっとデザートだけを食べることはできません…ね？ このチャレンジを決意したのは、金曜日の遅い時間でした。 妊娠9ヶ月、産後1ヶ月でデトックスする方法を模索していた私は、体内の毒素をすべて排出しながら十分な栄養を摂取できる完璧な方法のように思えたのです。 それから数時間、お気に入りのローフードブログをあさり、メニュープランと食料品の買い物リストを書き出し、忘れていたナッツや種子、小麦粉などを探すために食料庫と冷凍庫を掃除した。 午後10時半頃、私は自分でもこんなにクレイジーなのかと思い始めました。

ほとんどの日、私はピーナッツバターとジェリーサンドイッチを自分で準備する時間を見つけることができず、ましてやそれを食べることはできません。 おそらく、私はそれについてブログを書きながら、大規模な食品の準備と新しいレシピの一週間を食べることができると思うことは少し楽観的だった。 子供たちが起きる前なら、もっと楽観的なんだけどね。 私は挑戦をあきらめたわけではありません-ただ延期しただけです。 その間、私はいくつかの冷凍可能な生のレシピ（グラノーラ、朝食クッキー、クラッカー）で実験するつもりです、ナッツと種を買いだめして、できれば、数週間後に生に行く準備ができています。

私はまた、このバナナカカオ朝食スムージーなどのいくつかの簡単に作れる食事を考え出すことは賢明だと思った。 このスムージーは数分で作ることができ、食物繊維、カルシウム、タンパク質が豊富で、何時間もあなたを満たします。 さらに、朝食でいくつかのチョコレートを得るための素晴らしい言い訳。

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