声の専門家が来ました。 私はもう10年もクラシックの声楽家をしているので、あなたの声を良くするお手伝いができないか考えてみましょう 🙂
最初のステップは（あなたに当てはまるなら）タバコやお酒を止めることです。 と聞かれるかもしれませんが、タバコは仕方ないとして、なぜアルコールなのでしょうか？ 飲酒は反対なのか？ なぜかというと、いいや、です。 しかし、そのアルコールの多くは、口から蒸発して出て行ってしまうのです。
第二段階：ジュースを飲む。 このような場合、「痰が絡む」ということがあります。 熱い紅茶は喉をリラックスさせますが、紅茶の品種に含まれるタンニンは、実際には助けるよりも刺激になることがあります。 注意しましょう。 また、「珈琲を飲む」「お茶を飲む」「お茶を飲む」「お茶を飲む」「お茶を飲む」「お茶を飲む」「お茶を飲む」「お茶を飲む」「お茶を飲む」「お茶を飲む」「お茶を飲む」「お茶を飲む」「お茶を飲む」「お茶を飲む」「お茶を飲む」。 このような場合、「痒いところに手が届く」ような感覚を味わうことができます。 自分にとって心地よい音域で「うーん…うーん…」と声を出すだけでよいのです。 上、下、上、下。
5番目（そして最後）。 話すときは、各センテンスの前によく息を吸ってください。 最初は手間がかかると感じるでしょうが、習慣になります。 たっぷりの空気と、筋弾性（筋肉）の緊張を少し減らすと、声がすっきりするかもしれません。
あなたの声が聞こえないので、これがあなたにとって完璧な解決策かどうか、あなたが深刻な声の問題を抱えているかどうかは分かりませんが、これらは良いステップです。
楽しく話す！