寒い季節が近づくと、咳や風邪、皮膚感染症、アレルギーなど、体調を崩す人が続出する。 これらの病気は大人だけでなく、子供や赤ちゃんもかかる。 では、寒い時期にこれらの病気が流行する原因は何なのでしょうか。 寒い季節に不快感を感じる理由のひとつに、湿度の低さがあります。 冷たい空気は暖かい空気ほど水分を保持できないため、寒い時期には空気中の水蒸気が少なくなる。 周囲の空気の温度を上げても、空気が乾燥するだけで、より不快感をもたらすことになります。 この点、加湿器が役に立ちます。 加湿器は、空気中に水分を加えて、より快適な状態にします。 健康的な湿度は、30％～50％の範囲内です。 正常な範囲外の湿度割合は、さまざまな健康リスクとかなりの不快感をもたらします。
- 皮膚トラブルを引き起こします。
低湿度が健康に及ぼす最も顕著な影響は、皮膚への影響です。 低湿度による空気の乾燥は、皮膚を乾燥させ、カサカサになったり、かゆくなったりします。 また、湿疹、乾癬、皮膚アレルギーなど、既存の皮膚疾患を悪化させることもあります。 また、湿度が低いと皮膚にひび割れが生じることもあります。 また、湿度が低いと、皮膚にひび割れが生じ、そこから細菌が繁殖し、皮膚感染症を引き起こすこともあります。 時には、低湿度が原因で皮膚
の炎症が起こることもあります。
- 呼吸器系の問題を引き起こします。
風邪やインフルエンザにかかることも、低湿度がもたらす健康上のリスクです。 乾燥した空気は、副鼻腔やのどを刺激することがあります。 乾燥した空気による低湿度のため、粘膜が乾燥し、風邪やインフルエンザにかかりやすくなることがあります。 湿度の低下による空気の乾燥は、有害なウイルスの生存期間を長くします。 そのため、ウイルスは人から人へ感染しやすくなります。 寒い季節の鼻づまりは、湿度が低いことが原因です。 通常の湿度であれば、鼻の中のセンサーが冷感を送り、空気が鼻腔内を自由に通過できるようにします。 しかし、空気が乾燥していると、これらのセンサーが刺激され、副鼻腔が乾燥します。
- 目のトラブルにもつながります。
低湿度も目に影響を及ぼします。 周囲の空気が乾燥すると、涙の蒸発により水分のバランスが崩れます。 こうなると、湿った保護膜が乾燥するため、目は微生物による感染に弱くなります。 その結果、目は炎症を起こし、灼熱感を感じるようになります。
これらの潜在的な健康リスクは、加湿器を使用して環境の平均湿度レベルを維持することで防ぐことができます。 特に寒い時期には、空気中の水分が少なくなったり、暖房で空気が乾燥して不快に感じたりすることがありますが、加湿器を使えば、湿度が下がっても空気中に水分を追加することができます。 加湿器は、湿度を通常の健康的なレベルまで上げることで、全体的な快適さを取り戻すのに役立ちます。