So you missed a period. あるいは2回。 閉経にはまだ早い」と思っていませんか？
そうとは限りません。 40～45歳の早期閉経は、女性の約5パーセントがかかると言われています。 40歳未満の早期閉経は、女性の約1パーセントが該当します。
12カ月間月経がない場合、閉経していると言われます。 これは、卵巣がエストロゲンとプロゲステロンという、月経周期と生殖能力を維持するために必要な女性ホルモンの生成を停止したときです。 ほとんどの女性にとって、閉経は51歳頃に自然に起こります。
中には、手術や化学療法、放射線治療など、命を守るために必要な治療のために、早期に閉経を迎える女性もいます。
睡眠障害やほてり、目の乾きや体重増加など、更年期障害の症状は、煩わしいものから深刻なものまでさまざまです。 しかし、20代、30代、40代前半でこれらを経験していると、一晩で年をとってしまったような、友達よりも老けてしまったような気分になるかもしれません。
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このブログ記事は、Mayo Clinic The Menopause Solutionの医療編集者で、Mayo Clinicの女性の健康部門のディレクターであるステファニー・フォビオン博士によって書かれたものです。 北米更年期学会認定の更年期プラクティショナーであるフォビオン博士は、更年期に関する全米屈指のエキスパートであり、更年期に関連する症状を持つ女性を定期的に治療しています。 
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そしてここからが本題ですが、早発閉経や早期閉経に入ったときの兆候は必ずしも明らかではありません。 を弖紗することができます。 実際、ホットフラッシュがどのように感じられるのか、自覚していないかもしれません。 ホットフラッシュは、突然、体全体が温かくなる症状で、通常、顔、首、胸のあたりが最も熱くなります。 女性によっては、軽い紅潮を感じることもあります。
では、「更年期へようこそ」という大きなネオンサインがなければ、どうすればよいのでしょうか。 ここでは、早期更年期障害について知っておくべき5つのことを紹介します：
1. 医療機関に相談するのは早すぎるということはありません。 生理周期が大きく変化したり（著しく長くなったり短くなったり、いつもの予定と著しく異なる）、45歳以前に3周期まったく止まってしまったら、評価のために予約を入れてください。 生理不順は、他の健康問題の兆候であることもあります。 早発閉経や早期閉経の場合、ホルモン療法（この場合、ホルモン「補充」療法と呼ばれます）を受けなければ、心臓病、認知症、パーキンソン病、骨粗鬆症など、長期的に様々な健康被害が生じるリスクがあります。
3. 家族計画が変わるかもしれません。 家族を持ちたいという希望がある場合、胚や卵子の凍結などの選択肢を検討する必要があるかもしれません。 子供を持つことを計画していた場合、ドナー卵による体外受精、養子縁組、代理出産などで家族を築くなど、新しい夢を思い描くことを許可する必要があるかもしれません。
4。 あなたのセクシーさを取り戻すことができるのです。 性欲の低下や膣の乾燥がある場合は、医療機関に相談しましょう。 エストロゲンによるホルモン治療が膣の乾燥に効くかもしれません。 閉経が早く、性欲が低下している女性には、テストステロン療法が適している場合もあります。 そして、あなたのパートナーにも話してみてください。 良好なコミュニケーションは、より高い性的満足度と関連しています
5. 特別なサポートが必要かもしれません。 早期または早発閉経の場合、診断とその結果（長期的な健康への影響や生殖能力の喪失の可能性など）を受け入れるために、特別な時間とサポートが必要な場合があります。 パートナー、友人、医療従事者、心理学者と悩みを共有することは、助けになります。 
出版社：Oxmoor House, a division of Time Inc. また、「Mayo Clinic The Menopause Solution」は、オンラインおよび全国の小売店にてお求めいただけます。 この本の収益は、メイヨー・クリニックの医学教育や研究に役立てられます。
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