Una de las cosas que hace que sea tan difícil identificar la depresión es que no se manifiesta como algo físico a lo que te puedas agarrar. Cuando sufres una depresión, no parece que la lleves encima; suele estar perfectamente disimulada. Eres normal, divertido, independiente e incluso puedes parecer seguro de ti mismo. Pero eso no es un reflejo de lo que sientes por dentro.
Según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), la depresión afecta a nada menos que 350 millones de personas en todo el mundo. Hemos reunido datos de la Administración de Servicios de Salud Mental y Abuso de Sustancias para descubrir la prevalencia de la depresión en grupos de edad, fuerzas laborales y otros datos demográficos. Los resultados nos dan una idea de los efectos permeables de la depresión.
¿Qué industrias son las más afectadas?
Hay ciertos aspectos de cualquier trabajo que pueden llevar a situaciones de alto estrés que a veces resultan en depresión. La mayoría de nosotros hemos experimentado días aplastantes en el trabajo que nos dejan en un ataque de preocupación sin motivación para la vida. Sin embargo, algunas profesiones tienen un mayor porcentaje de trabajadores que experimentan depresión.
Las cinco industrias más afectadas por la depresión cubren un amplio espectro. De las encuestadas, la de tránsito público y privado es la que presenta un mayor porcentaje, con un 16,2% de trabajadores que sufren depresión, seguida de la inmobiliaria (15,7%), los servicios sociales (14,6%), la industria manufacturera (14,3%) y los servicios personales (14,3%).
Vemos más diversidad al continuar la lista. Pero, ¿cuál es la tendencia común entre los sectores laborales que podría conducir a la depresión?
Un punto importante es que las personas que trabajan en muchos de los sectores de la lista, y en otros que no figuran en ella (como la atención sanitaria, con un 11,4%), suelen ser trabajos ingratos en los que los trabajadores experimentan a diario lo mejor (y lo peor) de la sociedad.
Un estudio pareció establecer una correlación entre los trabajos que requieren interacciones frecuentes o difíciles con el público o los clientes y que tienen bajos niveles de actividad física con mayores tasas de depresión. Eso podría explicar por qué profesiones como los empleados de la construcción pesada (7,54%), los mineros (7,13%) y los trabajadores de las actividades recreativas (6,87%) tienen tasas mucho más bajas de depresión declarada.
¿Qué estados son los más afectados?
Cuando se observa la prevalencia de los episodios depresivos graves en todo Estados Unidos, realmente no hay un «lugar seguro». Localidades como Nueva Inglaterra o los estados del noroeste presentan algunos de los incidentes más altos de depresión prolongada, con casi un 8% o más de la población que la padece.
Alejarse de las grandes áreas metropolitanas tampoco resuelve necesariamente el problema. Incluso los estados rurales del Sur y del Medio Oeste rondan entre el 6% y el 7% de la población que experimenta episodios depresivos importantes.
La depresión no es algo físico de lo que se pueda esconder. Sólo puede tratarse mediante la confrontación interna y el tratamiento directo. La gente lucha contra la depresión en todos los estados. No importa donde vayas, viene contigo. Dependiendo de tu profesión, podría incluso agravarse en función del lugar en el que vivas o te traslades, ya que las tasas de desempleo, la atonía de la economía y las carencias presupuestarias varían de un estado a otro.
Los estilos de vida y los datos demográficos asociados a la depresión
Puede ser difícil sobrellevarla cuando se enfrenta a los bajos salarios o al desempleo, agravado por las preocupaciones de salud de uno mismo o de un miembro de la familia y una educación limitada que podría dificultar la búsqueda de mejores oportunidades de trabajo.
Cuando se tienen en cuenta las luchas familiares, las preocupaciones sociales, los problemas legales o la pérdida de un ser querido, todo puede ser muy abrumador.
Aunque las tasas de depresión entre las regiones geográficas se mantienen bastante cercanas (entre el 6% y el 7%), se puede ver un cambio dramático en los episodios de depresión mayor entre los que tienen una salud excelente (3,2%) y los que tienen una salud regular o mala (15,5%). Esto también puede relacionarse con el seguro médico: Un mero 5% de las personas con seguro privado sufren depresión mayor, pero entre el 6% y el 12% de los que tienen una cobertura más limitada (o ninguna) sufren depresión mayor.
Un salto similar puede observarse con los ingresos, donde las tasas de depresión llegan a duplicarse cuando los ingresos caen en picado por debajo del umbral de la pobreza.
Mucho de esto gira en torno a estar atascado, aislado y ahogado en sentimientos de desesperanza, pero siempre hay esperanza. No espere a recibir ayuda si se siente solo y deprimido.
Conclusión
La depresión puede comenzar a manifestarse a una edad muy temprana, y los episodios pueden continuar en la edad adulta con influencias externas y factores de estrés como la salud, el empleo y los problemas económicos y sociales que crean sentimientos de desesperanza y aislamiento.
Si bien algunas profesiones e incluso regiones geográficas pueden conducir a casos más extremos de eventos depresivos mayores, esas son siempre influencias externas. Aunque las circunstancias pueden hacer que te sientas desesperado, o llevarte a un lugar oscuro, no definen ni controlan quién eres.
Si estás luchando contra la depresión, o conoces a alguien que necesita ayuda para afrontarla, existen opciones de tratamiento y profesionales capacitados para ofrecer apoyo y terapia. Visite MentalHelp.Net o llame al1-888-993-3112¿Quién responde? hoy mismo para obtener los recursos que necesita.
Fuentes
- http://www.samhsa.gov/data/sites/default/files/NSDUH-MHDetTabs2014/NSDUH-MHDetTabs2014.htm
- http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4557731/
- http://www.huffingtonpost.com/lexi-herrick/11-habits-of-people-with-_b_6384062.html
- http://www.save.org/index.cfm?fuseaction=home.viewPage&page_id=705D5DF4-055B-F1EC-3F66462866FCB4E6
- http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4557731/tabla/T2/
- http://link.springer.com/article/10.1007/s00127-014-0891-3
- http://www.apa.org/helpcenter/understanding-psychotherapy.aspx
- https://www.psychologytoday.com/files/attachments/84564/cbtfordepressiveruminationpaperscientistpractitioner.pdf
- http://www.nimh.nih.gov/health/statistics/prevalence/major-depression-among-adolescents.shtml
- http://www.nccp.org/publications/pub_878.html
- http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs369/en/
