Bar Refaeli tenía un gran anuncio para sus fans el lunes: Está esperando su segundo hijo. «Algo se está cocinando…» la supermodelo, de 31 años, subtituló una foto en Instagram que mostraba su torso desnudo y su ligera barriga. Mientras que los comentarios de Refaeli se inundaron con mensajes de felicitación, algunos fans parecían… confundidos.
Refaeli tuvo su primer hijo, su hija Liv Ezra, en agosto-un hecho que varias personas señalaron. «¿Otra vez?», escribió una persona en los comentarios. «¿No acaba de dar a luz?», dijo otra. Y otro escribió: «¡Acaba de tener a su bebé en, como, agosto!»
Refaeli ha sido abierta sobre el deseo de tener una familia grande. ¡Ella le dijo a Hello! Fashion Monthly en agosto de 2015 que estaba emocionada por tener hijos. «Creo que esta será una década de familia. . . . Vengo de una familia de cuatro hijos», dijo. «Muchos podrían leer esto y pensar: ‘Sí, intenta tener uno primero’. Con suerte, tendré una familia numerosa, pero me lo tomaré de una en una».
El pequeño bulto de Refaeli sugiere que está al menos de unos meses, es decir, que probablemente se quedó embarazada sólo tres o cuatro meses después de dar a luz. Un estudio publicado en 1999 en el New England Journal of Medicine y citado por el Congreso Americano de Obstetras y Ginecólogos concluyó que esperar entre 18 y 23 meses para un nuevo embarazo (una medida conocida como espaciamiento de los nacimientos) reduce drásticamente el riesgo de bajo peso al nacer y de parto prematuro. Según March of Dimes, los embarazos que se producen menos de 18 meses después del nacimiento se asocian a menudo con problemas de salud continuos como el retraso en el desarrollo, el asma y la pérdida de visión y audición.
Dicho esto, las mujeres que se quedan embarazadas en ese periodo de tiempo no están destinadas a tener un embarazo complicado o un mal resultado, dice a SELF la doctora Lauren Streicher, profesora asociada de obstetricia y ginecología clínica en la Facultad de Medicina Feinberg de la Universidad Northwestern. «Muchas mujeres tienen embarazos exitosos , sobre todo si son de bajo riesgo y tienen cuidado con sus niveles de hierro y folato», dice, y añade que el rango depende de la persona y de lo difícil que fue su primer embarazo.
Todavía es posible quedarse embarazada poco después de tener un bebé, incluso si estás amamantando.
Muchos médicos aconsejan a las pacientes que esperen a tener relaciones sexuales de nuevo hasta las seis semanas después del parto para dar tiempo a que la vagina, el cuello uterino y la vulva de la mujer se curen, por lo que la revisión de las seis semanas es un buen momento para hablar de la acción en el dormitorio, según la doctora Christine Greves, una ginecóloga certificada en el Hospital Winnie Palmer para Mujeres y Bebés, dice a SELF. «Como ese es el momento en que muchas mujeres no han tenido relaciones sexuales todavía y es poco probable que quieran tener otro hijo muy pronto, aconsejamos la protección inmediatamente», dice.
Si una mujer está amamantando, está produciendo prolactina, una hormona que estimula la producción de leche. La prolactina impide que se liberen las hormonas pulsátiles que promueven la ovulación, explica Greves, lo que significa que es más difícil que conciba (a menos que cuente con asistencia reproductiva).
Si una mujer no está amamantando, Greves dice que no tarda mucho en volver a ovular después de dar a luz (puede ocurrir incluso cinco semanas después del parto) y que tener la regla no es un signo fiable de ovulación porque las mujeres ovulan antes de tener la regla. Una vez que la mujer empieza a ovular después de dar a luz, tiene más posibilidades de volver a quedarse embarazada porque sus órganos reproductores siguen recuperando su forma y tamaño normales. «El cuello uterino está más abierto ya que el útero se encoge después de dar a luz, lo que facilita la entrada de los espermatozoides», dice a SELF la doctora Maureen Whelihan, ginecóloga del Centro de Educación para la Salud Sexual &. «Además, las mujeres generalmente están distraídas por el bebé, la privación del sueño y la emoción de la familia que se olvidan de lo ‘básico’ sobre la anticoncepción».
Los embarazos consecutivos pueden ser física y emocionalmente difíciles.
Aunque algunas mujeres pueden querer tener otro bebé de nuevo tan pronto como sea posible, Greves señala que los embarazos consecutivos pueden ser duros para su cuerpo. «Hay que tener en cuenta los requisitos nutricionales y emocionales para otro embarazo inmediatamente después del parto», dice. Whelihan está de acuerdo. «Hablo de la anticoncepción posparto antes de que la paciente dé a luz para tener un plan», dice. Las opciones más populares son los anticonceptivos orales y los anticonceptivos reversibles de acción prolongada (LARC), como los DIU. La minipíldora, una píldora anticonceptiva que sólo contiene progestina, suele recomendarse a las madres lactantes que desean un método anticonceptivo de apoyo (algunos expertos creen que el estrógeno, presente en las píldoras anticonceptivas combinadas, afecta a la producción de leche, aunque investigaciones recientes sugieren que no es así, según la Clínica Mayo). El implante también puede ser una buena opción para las mujeres a las que les cuesta acordarse de tomar una píldora diaria, dice Greves.
Streicher dice que los médicos se preocupan sobre todo por los niveles de hierro y ácido fólico de la mujer; ambos pueden agotarse con el embarazo y la lactancia, y son importantes para soportar otro embarazo. Las mujeres que tienen embarazos consecutivos también corren un mayor riesgo de parto prematuro y de tener bebés con bajo peso al nacer, dice.
Sea como sea, haz lo que sea correcto para ti y tu familia.
Si estás embarazada o acabas de tener un bebé y sabes que quieres esperar un tiempo para tener otro, o ya no quieres tener hijos, habla con tu médico sobre tus opciones. Él o ella debería poder orientarte en la dirección correcta.
Y, si quieres tener hijos seguidos o si te quedas embarazada accidentalmente poco después de tener un bebé, no te asustes. «Sí, hacemos estas recomendaciones y se basa en asociaciones claras, pero no significa que sea algo terrible si una mujer termina embarazada», dice Streicher. «Si está planeando quedarse embarazada más pronto que tarde, manténgase al día con los suplementos de hierro y el ácido fólico; realmente tiene que cuidarse.»
Corrección: Una versión anterior de este artículo daba la recomendación incorrecta de los expertos sobre el espaciamiento de los nacimientos. Hemos actualizado para incluir la recomendación estándar de la industria, así como la investigación subyacente que la apoya.
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