24 de noviembre de 2016
1. Dejar de fumar
Es ampliamente conocido que la hipnosis para dejar de fumar tiene la mayor tasa de éxito de todos los métodos para dejar de fumar. En la mayoría de los casos, se puede dejar de fumar en sólo 3 sesiones de hipnosis.
2. Pérdida de peso
La mayoría de las personas que se ponen a dieta acaban recuperando el peso en 1-5 años. La hipnosis para la pérdida de peso te capacita para crear un nuevo estilo de vida saludable, a la vez que controlas cualquier problema alimenticio que puedas tener.
3. Miedos &Fobias
Los miedos son la respuesta de nuestro cuerpo a una situación de peligro, mientras que una fobia es un miedo intenso e irracional. La hipnosis se utiliza a menudo para superar miedos y fobias comunes. Algunas técnicas eficaces son la desensibilización sistemática y la regresión de edad.
4. Gestión del estrés
Los efectos negativos prolongados del estrés pueden provocar muchas enfermedades emocionales y físicas. La mayoría de los programas de gestión del estrés incluyen el uso de varias técnicas mente-cuerpo
incluyendo la hipnosis. Algunos beneficios incluyen sentirse más relajado, tener una mejor actitud,
comer una dieta más saludable, hacer ejercicio regularmente y dormir más profundamente.
5. Manejo del dolor
Muchos estudios han demostrado que la hipnosis es muy eficaz para el tratamiento del dolor tanto agudo como crónico. El número de clínicas de control del dolor que utilizan la hipnoterapia como método de tratamiento para sus pacientes crece cada día. Las técnicas de tratamiento del dolor
abordan tanto los aspectos físicos como los emocionales del dolor.
6. Rendimiento deportivo
Los atletas de élite llevan muchos años utilizando técnicas de visualización y ensayo mental como parte de su programa de entrenamiento. La hipnosis deportiva va aún más allá, ya que permite superar obstáculos, ganar confianza, mejorar la motivación y la actitud, aumentar la concentración y el
rendimiento, y mucho más.
7. Diversos usos médicos
Según los informes, cerca del 60% de los médicos están derivando a sus pacientes a terapias complementarias. Está bien documentado que la hipnosis es muy eficaz para ayudar a los pacientes con la preparación previa a la cirugía y la curación posterior a la cirugía, el insomnio, la fibromialgia, el síndrome del intestino irritable, los efectos secundarios de la quimioterapia y la hipertensión.