Detente y huele las rosas…
Hay una muy buena razón por la que utilizamos este dicho cuando queremos que alguien se detenga, se tome un momento y vea el lado bueno de las cosas. Las rosas tienen beneficios para la salud que pueden desempeñar un papel muy integral en este proceso.
Durante miles de años, los curanderos ayurvédicos han utilizado la planta de la rosa en remedios herbales, tés, aceites y formulaciones para el cuidado de la piel. Se puede utilizar seca, en conserva, en zumo, destilada o en forma de polvo o tintura.
Según el Ayurveda, la rosa equilibra principalmente el sadhaka pitta, el subdosha de pitta que gobierna las emociones y su impacto en el corazón. También permite una mejor comunicación entre sadhaka pitta y prana vata, el subdosha de vata que gobierna la mente, la respiración, los canales respiratorios, el pulmón y la garganta. La rosa calma el corazón y las emociones y puede ayudar a sanar las penas del pasado para poder seguir adelante y disfrutar del momento presente.
La rosa tiene beneficios refrescantes para la salud, pero también enciende el agni, y con moderación es ideal para los tres doshas: vata, pitta y kapha. Es especialmente beneficiosa durante los calurosos meses de verano para aquellos que tienden a sufrir un desequilibrio de pitta, sin embargo, puede utilizarse durante todo el año para equilibrar sadhaka pitta.
Además, existen propiedades medicinales de la rosa que tienen efectos positivos sobre bhrajaka pitta, el subdosha de pitta que gobierna la piel. Tiene un efecto refrescante en la sangre que puede ayudar a prevenir problemas de la piel como el acné y las erupciones.
Hay muchas dolencias para las que se recomienda la rosa en la tradición ayurvédica y ahora hay cada vez más ciencia que respalda estas afirmaciones.
Potenciales beneficios de la rosa para la salud 1,2:
- Equilibra las hormonas (incluida la amenorrea)
- Reduce la inflamación de los ojos y la piel
- Alivia los dolores de garganta y la tos
- Promueve un sueño reparador y apacible
- Refresca el tracto gastrointestinal
- Alivia las emociones nerviosas, emociones nerviosas, de ira y de tristeza
- Puede reducir las arrugas y retrasar el envejecimiento de la piel
- Puede reducir el dolor debido a sus efectos analgésicos
- Tiene fuertes propiedades antibacterianas y antisépticas
- Reduce los niveles de glucosa en sangre
- Tiene propiedades neuroprotectoras
- Tiene actividad antioxidante
Puedes encontrar la rosa en muchos tipos de productos que se pueden utilizar interna o externamente como:
- Aceite esencial de rosa (estupendo para la aromaterapia y para su uso en productos de belleza)
- Agua de rosa (deliciosa en recetas de alimentos y bebidas, así como para calmar la piel)
- Hidrosol de rosa (un tónico refrescante e hidratante para la piel)
- Mermelada de pétalos de rosa (una dulce delicia edificante)
- Té de rosa (maravillosos beneficios para calmar la mente, corazón y garganta)
- Polvo de rosa (útil en fórmulas herbales, productos para la piel y recetas culinarias)
Es importante buscar siempre productos de rosa orgánicos, ya que las toxinas de los pesticidas pueden causar más inflamación en el cuerpo.
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