Si un niño ha perdido a alguien
Hablar de la persona que ha muerto
Durante el duelo, puede ayudar a un niño a hablar de la persona que ha muerto, ya sea un abuelo, un padre, un hermano, una hermana o un amigo.
La comunicación directa, honesta y abierta es más útil que tratar de proteger a su hijo ocultando la verdad. Si los excluye de las ceremonias y servicios familiares después de la muerte de alguien, puede hacer que se sientan excluidos.
Esto también puede ayudar a su hijo a ser abierto sobre sus propios sentimientos y evitar la confusión sobre lo que ha sucedido. Puede ser útil hablar en familia, quizás con su hijo, sobre cómo incluirlo en cualquier evento que celebre o despida a la persona que ha muerto.
Es importante que tenga a alguien con quien pueda hablar de esa persona y compartir sus emociones. Esto podría ser a través de fotos, juegos, cajas de recuerdos o historias.
Con el tiempo, los niños pueden empezar a hablar más sobre su pérdida en diferentes momentos y de diferentes maneras. Los niños pequeños pueden empezar a hablar de la muerte o incluirla en sus juegos, pero esto es normal y es una forma de dar sentido a lo que ha sucedido.
Más apoyo para su hijo
También hay organizaciones benéficas de duelo que ofrecen líneas de ayuda, apoyo por correo electrónico y comunidades en línea y tableros de mensajes para niños.
Estas incluyen:
- Child Bereavement UK – llama al 0800 028 8840 de lunes a viernes, de 9am a 5pm, o envía un correo electrónico a [email protected]
- Cruse Bereavement Care – llama al 0808 808 1677 de lunes y viernes, de 9.30am a 5pm, y martes, miércoles y jueves de 9.30am a 8pm, o email [email protected]
- Grief Encounter – llamar al 0808 802 0111 de lunes a viernes, 9am a 9pm, o email [email protected]
- Hope Again – llamar al 0808 808 1677 de lunes a viernes, 9.30am a 5pm, o email [email protected]
- Winston’s Wish – llama al 0808 802 0021 de lunes a viernes, de 9am a 5pm, o email [email protected]
También puedes encontrar más información sobre los niños y el duelo en la Childhood Bereavement Network
Haz una caja de recuerdos
Si la persona que ha muerto no dejó una caja de recuerdos, puedes hacer una con tu hijo.
Puede incluir:
- regalos
- conchas recogidas en la playa
- recuerdos escritos en una tarjeta
- cualquier cosa que haga que el niño se sienta unido a esa persona
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