Intentar que tu cuerpo se ajuste a una forma particular puede ser una propuesta perdedora ya que los ideales corporales cambian de década en década. Contrasta los curvilíneos años 50 con los delgados años 60, y podrás ver cómo la imagen corporal que antes era ideal de repente pasó de moda. Las proporciones corporales ideales suelen considerarse parte del mundo de las tendencias y la moda. En el culturismo, sin embargo, las medidas necesarias para conseguir un cuerpo como el de Steve Reeves, un culturista campeón de los años 40 y 50, se fijan en una determinada proporción 6.
Consideraciones
No existe una proporción médica exacta e ideal para las pantorrillas y los tobillos en general. Si la hubiera, probablemente la mayor parte del mundo no la cumpliría porque cada persona tiene una forma diferente y una genética distinta. Un artículo publicado en 2009 en «The Wall Street Journal» señala que la circunferencia media de los tobillos de las mujeres es de 11 pulgadas, pero eso es sólo una media y no un ideal oficial de 5. Normalmente, la pierna se estrecha desde la pantorrilla hasta el tobillo. El rango indeterminado que parece «normal» puede ser fácilmente manipulado por las modas y las tendencias actuales.
- No hay una proporción médica exacta e ideal para las pantorrillas y los tobillos en general.
- Un artículo de 2009 en «The Wall Street Journal» señala una circunferencia media para los tobillos de las mujeres es de 11 pulgadas, pero eso es sólo un promedio y no un ideal oficial 5.
Tobillos
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Una condición que inicialmente parece apuntar a un aspecto idealizado de pantorrillas y tobillos es el «tobillo», o un tobillo que es igual de grueso o sólo un poco más delgado que la pantorrilla. A veces estos tobillos se deben a condiciones médicas como la retención excesiva de agua, pero a veces son simplemente tobillos gruesos. Nada separa médicamente los tobillos gruesos de los «cankles». El artículo del «Wall Street Journal» señala que el término «cankles» no era muy común hasta 2001, cuando se mencionó en una película.
Hinchazón médica
Los tobillos pueden acabar hinchados a largo plazo debido a condiciones médicas como enfermedades renales, edema por calor, esguinces malos y cirugía. En estos casos, en los que puede pasar un tiempo antes de que el tobillo vuelva a la normalidad o en los que es posible que permanezca hinchado indefinidamente, es necesario hablar con el médico para determinar el posible resultado, en lugar de preguntarse por las proporciones ideales. Cualquier cambio notable en la anchura de un tobillo y una pantorrilla que no se deba a algo ya diagnosticado debe ser revisado médicamente.
- Los tobillos pueden acabar hinchados a largo plazo debido a condiciones médicas como la enfermedad renal, el edema por calor, los malos esguinces y la cirugía.
- En estos casos, en los que puede pasar un tiempo antes de que el tobillo vuelva a la normalidad o en los que es posible que permanezca hinchado indefinidamente, es necesario hablar con el médico para determinar el posible resultado, en lugar de preguntarse por las proporciones ideales.
Culturismo
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En los años 40 y 50, el culturista Steve Reeves tenía un físico que, según Bodybuilding.com dice que se consideraba impecable, y a lo largo de los años los culturistas han intentado imitar este aspecto. Las proporciones de Reeves se medían, y los que trataban de alcanzar su forma tenían que cumplir un binomio altura-peso y seis «ratios físicos» diferentes. Una de ellas es la relación entre el tobillo y la pantorrilla; la pantorrilla debe ser el 192 por ciento del tamaño del tobillo.