Het Tibetaanse Boek van Leven en Sterven bevat een prachtig experiment dat gehechtheid in relaties aantoont. Je wordt gevraagd een muntstuk op te rapen en je voor te stellen dat het een voorwerp voorstelt waaraan je probeert vast te houden. Houd het stevig vast in je vuist en strek je handpalm naar beneden. Het muntstuk zit veilig in je vuist.
Op het moment dat je je greep echter ontspant, begint het muntstuk eruit te glijden. Je voelt dan natuurlijk de behoefte om je vuist nog strakker aan te trekken om er zeker van te zijn dat de munt veilig binnen is.
Echter, er is nog een andere optie: je kunt loslaten en toch de munt hebben. Het enige wat u hoeft te doen is uw arm omdraaien met uw handpalm naar boven. U kunt uw hand gemakkelijk loslaten en het muntstuk blijft er bovenop liggen.
Waarom vertel ik deze dwaze gelijkenis? Nou, omdat ik in mijn werk als datingcoach maar al te vaak “de munten” hoor klagen. Ze worden ten onrechte vastgegrepen en voelen dat ze zullen stikken tenzij ze eruit komen.
Dus, hoe harder we proberen vast te houden aan het object van ons verlangen, hoe groter de kans dat we datzelfde ding verliezen.
Waarom verstikken we onze partners vaak, terwijl (we denken dat) alles wat we willen doen is van ze houden? Er zijn evenveel redenen (lees: excuses) als er relaties zijn.
- “Mijn ex heeft me bedrogen met al mijn vriendinnen. Dus nu moet ik me aan jou vastklampen.”
- “Ik ben over de veertig en met mijn derde vrouw. Deze vrouw is de laatste kans op liefde die ik krijg.”
- “Mijn vader leerde me dat vrouwen niet te vertrouwen zijn. Let dus goed op ze.”
- “Toen hij dinsdag thuiskwam van z’n werk, rook ik geloof ik Chanel No. 5 bij hem. Hij ontkende het natuurlijk, maar ik geloofde hem niet.”
- “Alle mannen zullen vreemdgaan als ze de kans krijgen.”
Deze lijst gaat eindeloos door. De waarheid is dat veel mensen niet eens een lijst hebben omdat ze niet beseffen dat ze een probleem hebben. Helaas begrijpen ze niet of willen ze niet toegeven te begrijpen dat wat zij “show of affection” noemen een miserabele vertoning van hun eigen onzekerheid is.
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief.
Maar waarom? Is het dan echt liefde, of het idee van liefde dat we zo wanhopig graag willen behouden? Of is het het gevoel van gehechtheid dat we hebben ontwikkeld en waarvan we ons niet kunnen losmaken?
Wat is het toch met de mens dat hem extra hard laat werken om zich vast te houden aan mensen die van hem bevrijd willen worden?
Aan de andere kant, waarom zou je je willen vasthouden aan een partner die niets liever wil dan netjes van je af te komen? Verdient u niet iemand die van u houdt zoals u van hen houdt?
Om het nog erger te maken, is het vaak deze behoefte om uw partner te smoren en te verstikken die hen in de eerste plaats wegdrijft. Je kunt een zeer liefdevolle en aanhankelijke relatie hebben, maar de dag dat je besluit dat je je partner moet “vasthouden” is de dag dat je romantische paradijs instort. Ik garandeer het.
Dus, hoe kun je zien of je onzekerheden en bezitterigheid je relatie wurgen?
- Volg je zijn sociale media interacties om te zien of een van hen flirterig is?
- Heeft u een paniekaanval elke keer dat uw partner met een goed uitziend lid van het andere geslacht praat?
- Controleert u de bellogs en voicemailberichten van uw partner?
- Als uw partner uw oproep/sms niet binnen een paar minuten beantwoordt, blijft u dan bellen/sms’en totdat hij dat wel doet?
- Beschuldigt u uw partner ervan niet genoeg tijd met u door te brengen?
- Neemt u het uw partner kwalijk dat hij tijd met zijn vrienden doorbrengt zonder u?
- Heeft u ooit een ziekte/depressie/andere kwalen in scène gezet om uw partner ervan te weerhouden bij u weg te gaan?
- Wordt u achterdochtig wanneer uw partner u vertelt dat hij/zij iets gaat drinken met collega’s of gewoon aan het overwerken is?
- Haat u de gedachte om zonder hem/haar te zijn, zelfs voor een paar uur?
- Hoeft u constante geruststelling dat hij/zij van u houdt? Moet je “Ik hou van je” minstens een paar keer per dag horen voor de zekerheid?
Een van de bovenstaande tekenen wijst erop dat je vecht om de munt stevig met je hand naar beneden gevangen te houden. Misschien wilt u uw greep versoepelen en uw tactiek onderzoeken voordat die munt wegglipt.