Omdat de zomer synoniem is met zonnebrandcrème, zweet en spetteren in zout water en chloor, kan het vaak ook huiduitbarstingen betekenen – vooral voor mensen met eczeem, de huidaandoening die vlekken van gebarsten, schilferige huid veroorzaakt.
“Veel mensen zijn zich ervan bewust dat eczeem de neiging heeft op te laaien in de winter, maar het kan zelfs opflakkeren in de zomer,” Sejal Shah, M.D., een gediplomeerd dermatoloog in New York City, vertelt Allure. De boosdoeners? Alles van zweterige ritten in de metro, ravotten in het zand tot je strikt houden aan je zonnebrandcrème routine.
In het licht van het feit dat we officieel in het heetst van de zomer zitten, vroegen we deskundige dermatologen hoe je een eczeemopflakkering kunt bestrijden zonder je in het zweet te werken.
Blijf koel
“Toenemend zweten in de zomer kan je eczeem zeker doen opflakkeren, vooral als je het hebt in de plooien van je ellebogen of knieën of op je handpalmen”, zegt Erin Gilbert, M.D., Ph.D., consulterend dermatoloog bij Vichy en huiddeskundige van beroemdheden, vertelt Allure. Vermijd buiten te zijn wanneer de zon het heetst is. Als je niet kunt stoppen met hardlopen in de buitenlucht, picknicken in het park of ontsnappen aan een zweterig woon-werkverkeer, veeg zweet dan weg als het zich ophoopt, was je dan grondig en breng een vochtinbrengende crème aan zodra je bent afgekoeld, zegt Shah.
Blijf droog
“Een andere goede truc is om maïzena of talkvrij babypoeder aan te brengen op gebieden waar je de neiging hebt om zweet op te hopen om je huid droger te houden,” zegt Gilbert. “Ik hou van Burt’s Bees Talc-Free Dusting Powder.” Houd een zweetbestrijder in je tas om de noodzaak van extra afwassen onderweg te voorkomen.
Ga parfumvrij
Wanneer je huid ultragevoelig is, moet je je zonnebrandcrèmaroutine veranderen (niet overslaan). “Ik hou van parfumvrije zonnefilters voor eczeemgevoelige patiënten omdat ze beter worden verdragen,” zegt Shah. Ze raadt Juice Beauty SPF 30 Tinted Mineral Moisturizer aan, Blue Lizard SPF 30+ Sensitive Sunscreen en Mustela Broad Spectrum 50+ Mineral Sunscreen Lotion. Als vochtinbrengende crème voor na de zon kun je First Aid Beauty Ultra Repair Cream, Cerave Cream of Aveeno Eczema Therapy Cream proberen.
Rinse right away
“Als je een gevoelige of eczeemgevoelige huid hebt, is het heel belangrijk om chloor zo snel mogelijk af te spoelen”, zegt Gilbert. “Het kan je huid irriteren en uitdrogen, waardoor een opflakkering waarschijnlijker wordt.” Ga naar de douches, STAT.
Word een vochtmaniak
Of je nu zwemt, zweet of meer dan normaal doucht (vanwege dat zwemmen en zweten), zorg ervoor dat je je meer dan ooit insmeert met lotion. “Zoek naar vochtinbrengers die huidbeschermende en hydraterende ingrediënten bevatten, zoals gezuiverd petroleum,” vertelt Joshua Zeichner, M.D., directeur van cosmetisch en klinisch onderzoek in de dermatologie van het Mount Sinai Hospital in New York City, aan Allure. Meer dan andere producten vormen deze formules een beschermende barrière tussen je huid en de harde zomerelementen. “Terwijl traditionele producten zwaar en vettig waren, zijn de nieuwste formuleringen vrij licht en gemakkelijk te smeren,” zegt Zeichner. Hij raadt de Vaseline Intensive Care Advanced Repair Fragrance-Free Lotion aan. Voor iets lichter, raadt Gilbert Cerave Daily Moisturizing Lotion aan.
Zelfs als je de bovenstaande stappen neemt om je eczeemgevoelige huid deze zomer te behandelen, kun je nog steeds last hebben van frustrerende plekken die maar niet weggaan, zegt Shah. In plaats van af te zien van je collectie shorts en zonnejurken om eventuele uitbraken te bedekken, haal je het grote geschut erbij en ga je naar je dermatoloog voor een behandeling op recept, zoals een topische steroïde of een niet-steroïde ontstekingsremmende crème.
Voor meer eczeem tips, kijk op:
- The FDA Just Approved A Drug for Eczema, But the Price Tag IsHuge
- Think Twice Before Getting A Spray Tan If You Have This SkinCondition
- This Blogger Showed Showed Her Eczema on Instagram for the BestReason
