Post bijgewerkt op 4 september 2020
Podcasts zijn op dit moment in de mode. Ze zijn ideaal om nieuwe onderwerpen te leren kennen, te lachen en op de hoogte te blijven van wat er in de wereld gebeurt – en dat alles terwijl je naar je werk rijdt of op de loopband staat.
Maar als je net als ik bent, luister je naar ALLE podcasts over ondernemen en zaken doen en krijg je uiteindelijk zoveel ideeën dat je hersenen het niet meer aankunnen (maar als je daarvoor aanbevelingen wilt, kijk dan eens naar Pat Flynn en Jen Carrington).
Om te voorkomen dat ik me compleet overweldigd voel door podcasts, zorg ik ervoor dat ik ook luister naar podcasts die me in een kalme gemoedstoestand brengen. Je wilt immers niet naar podcasts luisteren die je leven stressvoller gaan maken!
Om overweldiging in je leven te helpen verminderen, heb ik een lijst samengesteld van mijn favoriete podcasts die je humeur zullen opkrikken, je positief aan het denken zullen zetten en je zullen aanmoedigen om het rustiger aan te doen en meer mindful te zijn!
- The Lively Show With Jess Lively
- Magic Lessons With Elizabeth Gilbert
- The Chalene Show With Chalene Johnson
- Anna Faris is Unqualified
- The Simple Show With Tsh Oxenreider
- Happier With Gretchen Rubin
- She Makes Magic With Koren and Alana Helbig
- Heb je sprong op de podcast bandwagon? Wat zijn enkele van uw favorieten?
The Lively Show With Jess Lively
The Lively Show is zonder twijfel mijn favoriete podcast. Jess stelt zulke leergierige vragen, en haar houding is alleen maar positief. De Lively Show is bedoeld om je alledaagse leven een extra impuls te geven door luisteraars te inspireren, informeren en opbeuren. Je zult veel interviews vinden met populaire bloggers zoals Dana van de Minimalist Baker, Courtney van Be More With Less, en Caroline van un-fancy, maar deze podcast gaat dieper dan alleen blog strategieën – het gaat tot de nitty gritty van de verhalen van mensen en hoe ze zijn gekomen waar ze nu zijn.
+ Format: Interviews + maandelijkse favorieten
+ Frequentie: Wekelijks
+ Perfect voor: Als je je een beetje down voelt en een mood booster nodig hebt
+ Waar moet je naar luisteren: Intentionally Approaching Holidays with Courtney Carver
Magic Lessons With Elizabeth Gilbert
Om eerlijk te zijn heb ik nog geen enkel boek van Elizabeth Gilbert gelezen (ik weet het, ik weet het), maar na het beluisteren van Magic Lessons wil ik dat zeker gaan doen. Deze podcast is een routekaart om je te helpen je creativiteit aan te boren en je een extra duwtje in de rug te geven als je je vast voelt zitten. Liz praat met mensen die voor creatieve uitdagingen staan, maar ook met gastdeskundigen die alle tips hebben die je nodig hebt om je creativiteit de vrije loop te laten (want we zijn allemaal creatief, of we dat nu denken of niet).
+ Format: Afwisselend vraag van beller + gastinterview
+ Frequentie: Loopt niet meer, 12 afleveringen in totaal
+ Perfect voor: Als je aan jezelf twijfelt en een schop onder je kont nodig hebt
+ Waar je naar moet luisteren: Brene Brown over Big Strong Magic
The Chalene Show With Chalene Johnson
Chalene is een beest. Ze is een levenscoach, motiverend spreker, bedenker van Turbo Kick & PiYo, EN ze leert anderen hoe ze hun bedrijf kunnen laten groeien. Ik ben er vrij zeker van dat deze vrouw niet slaapt. De Chalene Show gaat over het delen van middelen en praktische stappen om u te helpen uw energie, balans, organisatie, gezondheid, fitness, relaties, en focus te verbeteren. Ik kan eerlijk zeggen dat ik me altijd duizend keer gemotiveerder voel na het luisteren naar Chalene. Ze heeft echt uniek advies te bieden, en ik zou ten zeerste aanraden om naar haar te luisteren, vooral als je hulp nodig hebt op het gebied van lichaamsbeweging.
+ Formaat: Interviews + monologen
+ Frequentie: Wekelijks
+ Perfect voor: Wanneer je nul motivatie hebt om iets te doen
+ Wat te beluisteren: Meditation For People Who Don’t Get It But Really Need It
Anna Faris is Unqualified
Anna Faris is Unqualified is een gloednieuwe podcast, maar ik ben nu al verknocht. Sinds haar Scary Movie-dagen ben ik altijd dol geweest op Anna Faris, en de eerste twee afleveringen hebben me tijdens mijn woon-werkverkeer de slappe lach bezorgd. Om eerlijk te zijn, het is een beetje all over the place omdat Anna gewoon praat met haar producer, een speciale gast, en een beller allemaal tegelijk – maar dat is wat het hilarisch maakt. Je hebt het gevoel dat je een gesprek met vrienden hebt. Anna zegt dat deze podcast gaat over niet geweldig relatieadvies van volledig ongekwalificeerde Hollywood types, dus als je wilt weten hoe je om moet gaan met een tinder date die je niet terug sms’t, Anna heeft je gedekt. Waarschuwing: Deze podcast is niet veilig voor het werk.
+ Format: Gesprekken + vragen van bellers
+ Frequentie: Wekelijks
+ Perfect voor: Als je je onnozel voelt en een goede buiklach nodig hebt
+ Waar moet je naar luisteren: T.J. Miller Interview
The Simple Show With Tsh Oxenreider
Tsh is een grote fan van eenvoudig leven, maar niet alleen van spullen wegdoen. Het gaat haar om holistisch leven met het doel van je leven. The Simple Show biedt gesprekken over passie, projecten en eenvoudig leven, en er is veel nuttig advies voor het toevoegen van een beetje meer minimalisme in je leven. Hoewel het niet de typische onderwerpen zijn die je zou verwachten van een minimalistische podcast, vraagt Tsh haar gasten altijd hoe het er voor hen uitziet om eenvoudiger te leven, of het nu te maken heeft met eten, reizen, schrijven, ouderschap, of mode.
+ Formaat: Interviews
+ Frequentie: Om de week
+ Perfect voor: Als je het rustiger aan moet doen en even op adem moet komen
+ Waar moet je naar luisteren: Small Is My New Free met Emily Freeman
Happier With Gretchen Rubin
Als je The Happiness Project hebt gelezen en er dol op was, ga je zeker genieten van The Happier Podcast. De titel klinkt heel goedkoop, maar ik beloof je dat dat niet zo is. Gretchen en haar zus, Elizabeth, geven praktisch, hanteerbaar advies over het cultiveren van geluk en goede gewoonten, en hun advies gaat altijd over het maken van kleine veranderingen om uiteindelijk grotere problemen te bestrijden, zoals rommel en uitstelgedrag. Ik hou vooral van hun One-Minute Regel: als je een taak die kan worden gedaan in minder dan een minuut, doe het dan zonder uitstel.
+ Formaat: Discussie
+ Frequentie: Wekelijks
+ Perfect voor: Wanneer je wat praktisch advies nodig hebt over je gelukkiger voelen
+ Wat te beluisteren: How To Put An End To Impulse Shopping
She Makes Magic With Koren and Alana Helbig
She Makes Magic is voor vrouwen die hunkeren naar zielsgerichte verandering. Klinkt dat een beetje woo woo? Vrees niet. De zussen Helbig willen je helpen om geaard en gemotiveerd te blijven door middel van praktische tips uit het echte leven. Ik hou van praktisch! De twee Australische gastvrouwen interviewen vrouwen die een goedhartige en vaak onconventionele levensstijl hebben, en ik heb van elke gast genoten die ze tot nu toe hebben uitgenodigd. Ze spreken met inspirerende dames die hebben gedaan wat anderen zeiden dat een slecht idee was, maar doorgingen en het toch voor hen lieten werken: Interviews
+ Frequentie: Twee keer per maand. Perfect voor: Als je het gevoel hebt dat je een verandering nodig hebt, maar niet weet waar te beginnen
+ Waarnaar te luisteren: Mindfulness, Embracing Fear, en Overcoming Imposter Syndrome