Wijn, niet alleen lekker, maar ook goed voor je. Als je een wijnliefhebber bent, heb je waarschijnlijk minimale excuses nodig om een fles te openen, maar het feit dat de inhoud in die fles goed is voor je gezondheid als je hem met mate drinkt, is een van de beste legitieme excuses die je kunt hebben. Wie wil er nu niet creatiever zijn, een gezonder hart hebben of zelfs een beetje gewicht verliezen? Deze 7 gezondheidsvoordelen maken het nuttigen van een glas of twee wijn elke avond, niet alleen een plezier, maar ook goed voor je.
Het verbrandt vet
Onderzoekers, werkzaam aan zowel de Universiteit van Nebraska, en de Universiteit van Florida, ontdekten dat ellaginezuur, dat wordt gevonden in druiven, de groei van bestaande vetcellen en de vorming van nieuwe drastisch vertraagt, en het metabolisme van vetzuren in levercellen stimuleert.
Het maakt je slimmer
Uit recente studies van Jennifer Wiley, hoogleraar psychologie aan de Universiteit van Illinois Chicago, blijkt dat een paar glazen wijn onze hersenen daadwerkelijk ontspannen en ons in staat stellen helderder te denken. In een aparte studie ontdekte Wiley ook dat dezelfde hoeveelheid wijn helpt bij het creatief oplossen van problemen – wat de reden is waarom brainstormsessies met het team tijdens een happy hour vaak zulke fantastische resultaten opleveren.
Samen met chocolade kan wijn u beschermen tegen smog
Een dieet dat rijk is aan chocolade, wijn, fruit en groenten kan mensen helpen beschermen tegen hartaandoeningen die worden veroorzaakt door luchtvervuiling, zo suggereert nieuw onderzoek uit China.
Het helpt bij diabetes
In een onderzoek onder meer dan 220 diabetes type 2-patiënten die regelmatig een mediterraan dieet volgden, hadden de patiënten die bij het avondeten ook een glas rode wijn van 150 ml dronken, hogere HDL-waarden dan degenen die mineraalwater dronken. Aangezien HDL een lichaam kan helpen beroertes en hartaanvallen af te wenden, zijn de implicaties van deze studies op zijn zachtst gezegd hoopvol.
Het is gevonden dat het de groei van longkanker vertraagt
In een recent onderzoek, uitgevoerd door onderzoekers van de Brock University en de McMaster University in Ontario, bleek dat zowel rode als witte wijn de verspreiding van longkanker tegenhield.
Het kan u helpen uw verkoudheid te overwinnen
Rode wijn bevat vitale flavonoïden die verkoudheid tegengaan. Wat zijn flavonoïden precies? Fijn dat u het vraagt. Flavonoïden, die in planten voorkomen, zijn metabolieten die antioxiderende eigenschappen hebben. Met andere woorden, ze helpen voorkomen dat je lichaam bezwijkt aan ziektes zoals een vervelende zomerverkoudheid. Volgens een studie van de Universiteit van Auckland kan het drinken van rode wijn “het risico op het oplopen van verkoudheid en hoest aanzienlijk verminderen.”
One Or Two Glasses May Make You Better In Bed
Voor de dames zorgt rode wijn ervoor dat de zin in seks nog sterker is dan bij andere dranken, althans volgens een groep Italiaanse onderzoekers die ontdekten dat de verbindingen in de wijn daadwerkelijk het niveau van seksueel verlangen bij het schone geslacht verhogen. Wat de onderzoekers ontdekten was dat de rode wijn specifiek de bloedtoevoer naar de erogene zones van de vrouw verhoogde, wat op zijn beurt leidde tot een verhoogd niveau van verlangen. Voor mannen maakt een glas of twee niet alleen dingen losser en verhoogt de bloedtoevoer naar essentiële gebieden, maar rode wijn lijkt ook de niveaus van testosteron in het bloed te verhogen, een noodzakelijk hormoon als het gaat om mannelijke seksuele opwinding en “eetlust.”