Hi Dr. Laura!
Ik ben Stephanie, en ik ben een thuisblijfmoeder van een 9 maanden oude zoon, Carson. Dit kind is al een uitdaging vanaf de baarmoeder, maar mijn huidige probleem is zijn verlatingsangst.
Carson is nooit het type baby geweest dat me toestond hem neer te zetten zonder te huilen. Ongeveer de eerste 6 maanden deed hij geen dutje tenzij hij in zijn schommel of in mijn armen lag. Op het moment dat ik hem neerlegde, werd hij wakker en begon te huilen. Hij zal nu, eindelijk, zelf een lang dutje doen. Ook al slaapt hij alleen, toch wordt hij huilend wakker met een zure blik op zijn gezicht omdat ik er niet ben als hij wakker wordt.
De dutjes zijn nu de enige tijd die ik voor mezelf heb. De rest van de dag, moet hij bij mij zijn of anders begint hij te schreeuwen. Hij jankt of huilt niet alleen, hij begint meteen te schreeuwen als ik hem neerleg. Ik probeer hem in zijn box of wieg te leggen terwijl ik de was doe, stofzuig, of zelfs naar de badkamer ga, maar zodra ik hem neerleg, begint hij te gillen. Hij schreeuwt de hele tijd dat ik weg ben, of het nu 30 seconden of 20 minuten is. Ik stop er veel speelgoed in en probeer hem zelfs af te leiden voor ik wegga, maar hij negeert het allemaal. Hij wil alleen maar mama.
Dat gezegd hebbende, zolang er iemand anders bij hem is, gaat het goed met hem. Als mijn man of ik de kamer verlaten, zal hij zeuren voor een paar seconden, zelfs kruipen naar het babyhek, maar is gemakkelijk afgeleid en zal prima totdat een van ons terug te komen. Ik denk niet dat zijn angst ongezond is omdat hij iemand anders zal toestaan op hem te letten.
Ik weet alleen niet zeker hoe ik met de situatie moet omgaan. Ik zou hem meenemen terwijl ik de was doe, maar het is onmogelijk om een baby samen met een mand vol wasgoed de trap op en af te dragen. Raakt hij eraan gewend dat hij niet bij me is als ik het vaker doe, of maakt dat de situatie alleen maar erger?
Die Stephanie,
Je hebt wat wij noemen een baby met veel behoefte, zoals je hebt gemerkt. Als het een troost is, ze zeggen dat elk kind de ouders een eindige hoeveelheid problemen geeft, en Carson is er vroeg uit, dus je kunt waarschijnlijk uitkijken naar makkelijke tienerjaren! In de tussentijd, ik weet dat het ongelooflijk stressvol om een kleine schreeuwende zeepok.
Ik heb geen magische recept dat zal Carson onmiddellijk veranderen, maar ik kan u geruststellen dat zijn gedrag is goed binnen het bereik van normaal. Alle baby’s moeten vrij constant vast te houden voor de eerste paar maanden van hun leven, die sommige deskundigen noemen de “vierde trimester.” Voor sommige baby’s — vooral premies, maar ook voldragen baby’s — duurt deze behoefte om vastgehouden te worden het hele eerste jaar. Veel baby’s van negen maanden gillen als ze in een autostoeltje of wandelwagen worden gezet, maar zijn helemaal gelukkig in een draagdoek of rugzak. Je moet ook weten dat 9 tot 12 maanden voor veel baby’s de ergste fase van verlatingsangst is.
Carson, slimme baby die hij is, is voor zijn veiligheid afhankelijk van jou. Hij probeert je niet gek te maken. Hij moet gewoon in je armen zijn om zich veilig te voelen in de wereld. Die behoefte is dringender dan wat wij ons ook maar kunnen voorstellen, hij denkt echt dat hij gaat sterven als je hem neerlegt. Maar hij heeft vooruitgang geboekt in het internaliseren van het gevoel van veiligheid dat je hem leert. Ten eerste, als je de kamer verlaat kan hij troost van iemand anders accepteren. Ten tweede, hij is nu in staat om lange dutjes te doen zonder te worden vastgehouden. Uiteindelijk zal hij niet meer schreeuwen elke keer als je hem neerlegt, dat beloof ik. Hij kan nog steeds een beetje nerveus worden, maar hij zal leren zijn eigen angst te kalmeren, hij zal erop vertrouwen dat je terugkomt, en hij zal een beetje meer vertrouwen hebben dat de wereld een goede plek is waar hij veilig is.
Hoe kun je dat proces versnellen? Help hem een gevoel van vertrouwen in de wereld te ontwikkelen, en help hem te leren zichzelf te kalmeren. Hoe doe je dat? Gewoon doorgaan met wat je nu doet. Hou hem vast, draag hem, kalmeer hem. Minimaliseer de keren dat je hem neer moet leggen en weg moet gaan. Minimaliseer het aantal keren dat hij zich onzeker voelt, en de hoeveelheid stimulatie om hem heen. Kalmeer hem als hij overstuur is. Als hij moet huilen, prima, maar laat hem altijd in je armen huilen, in plaats van hem alleen te laten om te huilen. Vertel hem dat het oké is om te huilen en vertel je alles wat hem dwars zit. Het belangrijkste is, zoek een comfortabele draagdoek of rugzak en draag hem constant op je lichaam. Als je gewoon besluit dat het gaat werken, zul je merken dat het niet zo moeilijk is om te stofzuigen, eten te maken en de badkamer schoon te maken met een baby op je rug. Over de hele wereld hebben vrouwen baby’s op hun rug gedragen terwijl ze werkten, waarschijnlijk al sinds het begin van de mensheid. (Als u nog geen comfortabele draagdoek hebt gevonden, kunt u de BabyBundler proberen, die is ontworpen om uw rug en nek niet te belasten.)
Sommige moeders voelen zich misschien een beetje overweldigd door het feit dat ze hun baby nooit kunnen neerleggen. Als dat waar is voor u, maak een deal met uw man dat wanneer hij in de buurt is, hij Carson zal dragen. Als je weet dat je elke dag kunt rekenen op wat tijd zonder je schuurtje, wordt het makkelijker voor je om hem de rest van de tijd op je rug te verwelkomen. Het is ook belangrijk, met een baby met veel behoefte, om ervoor te zorgen dat je elke dag wat tijd voor jezelf krijgt om je uit te rekken, een wandeling te maken of wat lichaamsbeweging te krijgen, en jezelf geestelijk en emotioneel aan te vullen.
Het lijkt nu misschien ondenkbaar, maar Carson zal uiteindelijk opgroeien tot een apart persoon die zich veilig voelt in zijn eigen huid. Uw bereidheid om nu aan zijn behoeften te voldoen, zal hem helpen die mijlpaal sneller te bereiken. Als het moeilijk wordt, herinner jezelf er dan aan dat deze fase niet eeuwig zal duren en dat je blij mag zijn met een zoon die zoveel van je houdt. Je zult met liefde op deze dagen terugkijken als hij 16 is en het te druk heeft om met je te praten. Geniet van hem, en van het voorrecht om thuis te zijn met je kleintje.
Gelukwensen voor jou en Carson.