Volgens de Allure maakt 56 procent van de vrouwen zich zorgen over de fysieke tekenen van het ouder worden. Fijne lijntjes, donkere kringen, ouderdomsvlekken, droge huid en dunner wordend haar zijn slechts een paar van de onvermijdelijke aspecten van het ouder worden die ons ’s nachts wakker houden. Hoewel plastische chirurgie populairder is dan ooit, brengt het ondergaan van een ingreep aanzienlijke risico’s (en een fors prijskaartje) met zich mee die het voor sommigen onwenselijk maken. Gelukkig is het mogelijk om zonder operatie een jeugdige gloed terug te krijgen.
Waardoor zien we er ouder uit?
Als we ouder worden, worden de vezels die onze huid een stevig, glad uiterlijk geven zwak, waardoor een verslapte en gerimpelde textuur ontstaat. De collageenproductie vertraagt en de elasticiteit van de jeugdige huid begint te vervagen doordat andere factoren een rol gaan spelen.
Als u twee foto’s van uzelf naast elkaar houdt, vijf jaar na elkaar genomen, is het onbetwistbaar dat u er ouder uitziet. De veranderingen zijn echter zo subtiel en geleidelijk dat u er niet precies de vinger op kunt leggen waarom u er volwassener uitziet. Wat zijn deze veranderingen? Vaak is het het verlies van vet in het gezicht. De volle, zachte uitstraling die we associëren met jeugd gaat verloren naarmate de botstructuur verandert en gezichtsvet verdwijnt, met als gevolg dat u een losse, slappe huid krijgt.
Sonneschade is een andere grote factor die bijdraagt aan een ouder uiterlijk. Jarenlang bakken in zonnebanken en onbeschermde blootstelling aan de zon tonen zich op ons gezicht als fijne lijntjes, rimpels, gepigmenteerde gebieden, en ruwe plekken. Tot overmaat van ramp nemen de kleine olieklieren die onze huid zacht en soepel houden in aantal af en dragen bij aan een droge huid naarmate we ouder worden.
Kwaliteiten die ons jonger doen lijken
In een onderzoek onder Deense en Britse vrouwen tussen de 45 en 81 jaar, ontdekten onderzoekers dat vrouwen die er jong uitzien voor hun leeftijd een paar dingen gemeen hebben. Ze hebben grote lippen, vermijden blootstelling aan de zon, en zijn gezegend met levendig haar en minder rimpels. De studie toonde ook aan dat de waargenomen leeftijd een betere indicator is van huid-, haar- en gezichtsveroudering dan de chronologische leeftijd. Met andere woorden, leeftijd is niets meer dan een getal.
Hoe veel kaarsjes er dit jaar ook op je verjaardagstaart staan, er zijn veel manieren waarop je de tekenen van veroudering kunt omkeren voor een jeugdiger, levendiger uiterlijk. Het beste deel? Je hoeft niet eens onder het mes te gaan. Hier zijn negen manieren om er jonger uit te zien zonder chirurgie.
Vitamine C
Beautybloggers en dermatologen zijn dol op vitamine C vanwege de anti-aging eigenschappen. Het kan het uiterlijk en de textuur van uw huid verbeteren voor een jeugdiger uiterlijk. Vitamine C is een van de drie antioxidanten waarvan is bewezen dat ze het schadelijke effect van de zon op de huid verminderen en toekomstige schade voorkomen. Het stimuleert ook de collageenproductie om de elasticiteit van de huid te bevorderen en fijne lijntjes en rimpels te verminderen. Bovendien pakt deze wonderbaarlijke antioxidant hardnekkige huidverkleuringen aan en vermindert het de zichtbaarheid van hyperpigmentatie, roodheid en kringen onder de ogen.
Eén van de beste manieren om vitamine C aan uw huidverzorgingsroutine toe te voegen is met een serum. Na het reinigen en tonifiëren, smeer een hoeveelheid ter grootte van een erwt van een vitamine C-serum op uw gezicht en laat het een paar minuten intrekken voordat u het vervolgt met moisturizer en make-up.
Dermal Fillers
Deze anti-aging injectables vullen rimpels en depressies op, vullen verloren volume aan om uw huid gladder te maken en een egale teint te bevorderen. Huidvullers zoals Restylane en Juvéderm® gebruiken hyaluronzuur, een suiker die van nature in het lichaam voorkomt, om rimpels in het gezicht te verzachten en het volume te herstellen.
“In het algemeen geef ik de voorkeur aan hyaluronzuurvullers, omdat ze er het natuurlijkst uitzien en me de beste mogelijkheden geven om het gezicht van een patiënt te contouren,” zegt Dr. Davis Nguyen, MD, een gecertificeerd plastisch chirurg in Beverly Hills.
Wanneer het in de huid wordt geïnjecteerd, zwelt het hyaluronzuur op en veroorzaakt het een gladmakend, opvullend effect op plaatsen waar verloren volume moet worden hersteld. De effecten van hyaluronzuur houden tussen zes en 12 maanden aan. Het is belangrijk dat u een ervaren injecteur vindt die de anatomie van het gezicht begrijpt en u de natuurlijke resultaten kan geven die u wenst. Wanneer u merkt dat het anti-aging effect afneemt, is het tijd voor een touch-up behandeling.
Microneedling
Zoals de naam al zegt, wordt met microneedling met kleine naaldjes in de huid geprikt om de huid er jeugdiger uit te laten zien. Het doel van microneedling is om microscopisch kleine kanaaltjes te creëren waar anti-aging producten, zoals hyaluronzuur of vitamine C, doorheen kunnen sijpelen en de diepe lagen van de huid kunnen binnendringen.
In de praktijk van de dermatoloog brengt de arts een serum aan op uw gezicht en borst voordat hij een naaldapparaat over het te behandelen gebied beweegt, zodat het diep kan doordringen. Zelfs als er geen serum wordt gebruikt, bevorderen de kleine verwondingen die door de naalden worden veroorzaakt de collageenproductie en bouwen nieuwe elastine op.
De anti-verouderingsresultaten van microneedling zijn het duidelijkst na vier tot vijf behandelingen. De behandeling is vooral efficiënt bij het richten van grote poriën, acnelittekens, halslijnen, en rimpels rond de mond.
Laser Resurfacing
Laser resurfacing gebruikt korte, geconcentreerde stralen van licht om lagen van de huid voor betere textuur te verwijderen. De gezichtsgebreken zoals leeftijdsvlekken, acnelittekens, bloedvaten, rimpels, en zonschade reageren goed aan laser resurfacing aangezien het uw huid voor een teint gladmaakt die niet alleen jonger kijkt, maar eigenlijk younger.
“Ik ben een grote voorstander van laser resurfacing aangezien het fijne lijnen en rimpels vermindert, bouwt het eigen collageen van een patiënt, en kan, in sommige gevallen, de huid aanhalen,” zegt Dr. Nguyen. “Dit wordt bereikt door gebruik te maken van de natuurlijke kracht van het genezingsproces van de patiënt dat een jongere, gezonder uitziende huid genereert.”
In sommige gevallen zal een enkele behandeling de textuur van uw huid verbeteren. De meeste lasers vereisen echter een reeks behandelingen voor de beste en langdurigste resultaten.
Vitamine A (Retinol)
De rimpels en sproeten die we associëren met veroudering verschijnen het duidelijkst op de huid die aan de zon is blootgesteld. Vitamine A, die je ook wel retinol ziet noemen, helpt deze donkere vlekken te vervagen en stimuleert de aanmaak van nieuwe huidcellen. En dit zijn nog maar de crèmes en serums die je zonder recept kunt krijgen.
Retinoïden op receptbasis kunnen de huid daadwerkelijk vernieuwen door acne te behandelen, fijne lijntjes te vervagen en je huidskleur egaler te maken. Niet alleen kan retinol de collageenproductie stimuleren en de tekenen van veroudering die er al zijn behandelen, maar ook kan het mogelijk toekomstige schade door de zon voorkomen.
Experts raden aan retinol toe te passen als onderdeel van uw nachtelijke huidverzorgingsroutine. Vanwege de sterke potentie moet u echter langzaam beginnen en de tolerantie van uw huid opbouwen om roodheid, schilfering of een branderig gevoel te voorkomen. Zorg ervoor dat u retinol aanbrengt op de huid rond uw ogen, die vaak als eerste tekenen van veroudering vertonen. Het duurt gemiddeld 12 weken voordat retinol merkbare anti-verouderingsvoordelen oplevert, dus houd het minstens zo lang in uw huidverzorgingsroutine om resultaten te zien.
Botox®/Dysport®/Xeomin®
Van de miljoenen minimaal invasieve cosmetische ingrepen die elk jaar worden uitgevoerd, is Botox® een van de populairste – en met een goede reden. Botox® wordt gebruikt om fijne lijntjes en rimpels in het gezicht te verminderen door de onderliggende spieren te verlammen. Wanneer de spieren niet kunnen bewegen, plooit de huid erboven niet, wat zorgt voor een glad, jonger uitziend uiterlijk.
Botox® wordt het vaakst gebruikt voor de behandeling van rimpels op het voorhoofd, kraaienpootjes (lijnen rond de ogen) en fronsrimpels. De anti-verouderingseffecten van Botox® houden tussen drie en zes maanden aan, afhankelijk van het behandelde gebied. Het is belangrijk op te merken dat Botox® geen rimpels veroorzaakt door zonneschade kan behandelen. Maar in combinatie met een andere behandeling, zoals microneedling, kan Botox® fantastische anti-verouderingsresultaten opleveren.
Radiofrequency Skin Tightening
Deze snelle en comfortabele anti-verouderingsbehandeling heeft geen downtime en laat geen littekens achter, waardoor het een populaire manier is om een jonger uitziende huid te krijgen zonder chirurgie. Bij een radiofrequentiebehandeling (RF) worden de diepste lagen van de huid verwarmd om de aanmaak van nieuw collageen en de celvernieuwing te stimuleren en zo de huid te helpen steviger, dikker en jonger te worden.
Terwijl lasers de oppervlakte van de huid verbeteren, gebruiken radiofrequentiebehandelingen een lagere frequentie om veilig tot een dieper niveau door te dringen. Dit helpt de teint en structuur van de huid te verbeteren, en het kan zelfs weefsel liften. Radiofrequentiebehandelingen kunnen worden uitgevoerd in combinatie met injectables, microneedling en andere minimaal invasieve behandelingen om een complete gezichtsverjonging te bereiken.
Make-up
De minst invasieve optie op onze lijst is iets wat u misschien al in uw cosmetische tas heeft zitten. Wanneer het met techniek wordt aangebracht, kan make-up uw uiterlijk transformeren en de fysieke tekenen van veroudering minimaliseren.
Om een egale teint te creëren, begint u met een primer. Deze helpt fijne lijntjes en grove poriën te minimaliseren door ze op te vullen voordat je de rest van je make-up opdoet. Breng vervolgens getinte moisturizer of foundation aan met een lichte aanraking en een sponsje. Zorg ervoor dat u langs uw kaak loopt om een opvallend lijntje te voorkomen.
Om volle lippen te faken, zoekt u een lipliner die bij uw natuurlijke lipkleur past en tekent u lichtjes over de rand van uw lippen voor een vollere pout. Werk af met een transparante gloss voor een mooi resultaat. Ook wenkbrauwen kunnen je er jonger uit laten zien. Zoek een wenkbrauwpotlood dat een kruising is tussen een potlood en een poeder om eventuele gaten op te vullen en de illusie van vollere wenkbrauwen te creëren. Om je ogen te accentueren, gebruik je een crèmekleurige schaduw in een neutrale tint en breng je poederverhelderaar aan in de binnenste ooghoek. Crème- en siliconencosmetica werken het best bij een ouder wordende huid, omdat ze in de huid “smelten” en een onberispelijke, natuurlijk ogende finish geven. Vermijd poeder, dat zich in fijne lijntjes nestelt en de tekenen van veroudering juist zichtbaarder kan maken.
Microblading
Net zoals uw haar dunner wordt naarmate u ouder wordt, kunnen uw wenkbrauwen er dunner uit gaan zien naarmate u ouder wordt. Microblading is een niet-chirurgische cosmetische procedure die u dikke, weelderige wenkbrauwen kan geven om uw gezicht te liften en u er jonger uit te laten zien. Bij deze techniek wordt een met de hand bediend apparaat met ultrafijne naaldjes gebruikt om microscopisch kleine streekjes in de huid te maken. De lijntjes worden opgevuld met semi-permanent pigment dat op uw natuurlijke wenkbrauwhaartjes lijkt om een gedefinieerde vorm en een vollere blik te creëren.
Afgelopen vier tot zes weken na uw eerste microbladingafspraak moet u naar uw technicus voor een touch-up. Voor de rest is het onderhoud minimaal. De resultaten van microblading blijven tussen één en drie jaar behouden, afhankelijk van je huidtype. Om je wenkbrauwen er fris en vol uit te laten zien, raden experts aan om elke 12 tot 18 maanden een touch up te laten doen.