Ik ben een geboren en getogen inwoner van Virginia, en hoewel er in Virginia zeker sneeuw valt, ben ik nooit in situaties terechtgekomen waarin ik sneeuwschoenen nodig had om te gaan wandelen (en dan heb ik het nog niet eens over de sneeuw die snel smelt, dus die blijft nooit lang liggen). Nu ik in Oregon woon, heb ik de hele winter toegang tot HEEL VEEL echte sneeuw! Voordat we naar Oregon verhuisden, wist ik dat ik zoveel mogelijk leuke sneeuwactiviteiten wilde doen, maar omdat ik van de oostkust van de Atlantische Oceaan kom, moest ik nog heel wat leren. Sneeuwschoenwandelen was het ding dat ik het meest enthousiast was om te proberen, en ik deed veel onderzoek om de juiste uitrusting te vinden en te leren over veiligheid in de winter.
Voordat ik in deze gids duik, wil ik echt benadrukken dat ik GEEN expert ben en dit is gewoon een beginnersgids met zeer algemene informatie… Ik ben een beginner, een beginner, en een opgewonden beginner op dat. Zorg ervoor dat je de tijd neemt om jezelf te onderwijzen, vraag experts om advies en neem een lawine veiligheidscursus voordat je naar buiten gaat in de winter! Met dat gezegd hebbende, laten we eens duiken in wat ik heb gevonden tijdens mijn onderzoek naar sneeuwschoenwandelen!
DE BASIS
Snowshoeing is in wezen wandelen in de sneeuw; als je kunt lopen, kun je sneeuwschoenwandelen! Sneeuwschoenen helpen uw gewicht te verdelen en voorkomen daardoor dat u diep in de sneeuw wegzakt. Als je voor het eerst gaat sneeuwschoenwandelen, moet je een relatief vlakke, makkelijke route kiezen om het onder de knie te krijgen. De eerste keer dat ik ging, wandelde ik echter de zijkant van Mount Hood op en dat was verre van gemakkelijk (les geleerd!). Als je kleiner bent of smalle heupen hebt, moet je breder staan dan normaal om niet op je sneeuwschoenen te stappen. Dit kan ertoe leiden dat je spieren gebruikt die je normaal niet gebruikt en je kunt achteraf pijn hebben!
Het soort sneeuw bepaalt hoe u een helling op of af loopt. Sommige sneeuw kan hard en samengepakt zijn, andere sneeuw zal licht en pluizig zijn. Ik vond dat ik het beste met mijn tenen omhoog kon stappen en zo een soort “opstapje” kon maken. Gebruik je beste oordeel om een gevoel te krijgen voor de conditie waarin je je bevindt. Als je te ver wegzakt in de sneeuw of uitglijdt op een helling, zoek dan een beter pad! Ik raad ten zeerste trekkingstokken aan als extra contactpunt en om afdalingen gemakkelijker/minder gevaarlijk te maken. Voor langere beklimmingen bergop kun je je hakverhoging (of klimstang) omhoog klappen op de sneeuwschoenen om het comfortabeler te maken voor je benen en voeten. Houd bij het bergafwaarts gaan je stokken voor je en zorg dat je benen licht gebogen zijn. Als je hielkrampen hebt, kun je je gewicht naar je hielen verplaatsen, maar als je alleen teenkrampen hebt, moet je ervoor zorgen dat je teenkramp stevig vastzit en je gewicht over je hele voet verdelen (niet te veel gewicht op je hielen leggen). Het lopen in sneeuwschoenen kan in het begin wat onwennig aanvoelen, maar geef jezelf een paar minuten de tijd om het onder de knie te krijgen en je zult in een comfortabel tempo vallen.
Wanneer u in de backcountry bent, probeer dan uw eigen spoor te maken als u een spoor deelt met langlaufers. Skiërs hebben het recht van overpad omdat het voor mensen die sneeuwschoenwandelen makkelijker is om van het pad af te stappen. Blijf de eerste paar keer in de sneeuw op vaste paden in skigebieden, zodat u nooit te ver weg bent van hulpverleners, weet dat het pad waar u zich op bevindt veilig is, en de kans kleiner is dat u een lawine tegenkomt.
Zoals altijd, gebruik uw beste oordeel in alle situaties. Als u een slecht gevoel over een route, voelen zich ongemakkelijk als gevolg van naderende weer of zijn gewoon met een “off” dag, om te draaien. Er zullen altijd meer mogelijkheden zijn om het opnieuw te proberen en het is het gewoon niet waard om uw veiligheid op het spel te zetten.
THE GEAR
SNOOTSCHOENEN: Ik ging met een paar rollend terrein sneeuwschoenen, omdat ik wist dat ik zou meer agressieve stijgijzers nodig voor het type van wandelen ik zou doen in Oregon en had iets meer dan vlak terrein sneeuwschoenen nodig.
- Platte terrein sneeuwschoenen (voor beginners en gebruikt voor vlak terrein of glooiende heuvels)
- Rolling Terrain sneeuwschoenen (voor wandelaars en backpackers en beter als de hellingen een beetje steiler zijn)
- Mountain Terrain Snowshoes (voor gevorderde bergbeklimmers of super ijzige/steile omstandigheden)
Het is gemakkelijk te zien voor welk type terrein een paar sneeuwschoenen is ontworpen op de website van REI. Scroll gewoon naar beneden en kijk naar de “Technical Specs” sectie.
POLES: Zoals hierboven vermeld, stokken zijn super handig als extra punten van contact. Als je op relatief vlakke grond kunt u gaan zonder hen, maar als er gaat om eventuele bergop of bergaf secties van de trail, ik sterk aanbevelen ten minste brengen ze in het geval u ze nodig hebt.
LAARZEN: U zult waterdichte laarzen nodig hebben om uw voeten te beschermen en ze droog te houden tijdens uw avontuur. Ik wil ook een paar vochtafvoerende wollen wandelsokken dragen om mijn voeten extra comfortabel te houden.
Gaiters: Gaiters helpen voorkomen dat sneeuw van het krijgen van in uw wandelschoenen.
LAGEN: Dit punt speelt ook in veiligheid als je altijd wilt hebben genoeg lagen en de juiste kleding om je warm te houden en nog belangrijker, droog. Zelfs als er geen slecht weer is in de prognose, pak extra lagen als je verwacht dat het anyways. Ik pak
- Twee basislagen (ik draag altijd ten minste één basislaag die vochtafvoerend en isolerend is, heb ik een tweede verpakt voor het geval het kouder is dan verwacht)
- Twee mid-layers. Voor mij is dit meestal een donzige trui of een andere zachte, isolerende laag en dan een puffy jas.
- Een buitenste laag. Dit is altijd een dikke, waterdichte jas.
- Handschoenen, mutsen, nekwarmers; ik heb twee paar handschoenen bij me (een dunne en een dikke), een dikke muts en nekwarmers van twee verschillende diktes.
DAGPAKKET: Tijdens het sneeuwschoenwandelen moet je je normale dagrugzak misschien wat groter maken om plaats te bieden aan extra lagen, noodapparatuur, voedsel en water. Pak uw rugzak van tevoren goed in met alle spullen die u nodig hebt en alle lagen die u tijdens de wandeling denkt af te vallen, zodat u zeker weet dat alles past. Zo niet, investeer dan in een grotere rugzak. Laat geen spullen liggen die u in de sneeuw nodig kunt hebben!
Verandering van droge kleding (optioneel): Ik wil ook graag een droge verandering van kleren in de auto voor na de wandeling, als er niets anders, een extra shirt, paar sokken en warme comfortabele broek voor het geval ik nat word.
AVALANCHE TRANSCEIVER
TEN EERSTE LEVENSBEHOEFTEN: Navigatie (kaart, kompas, GPS, enz.), bescherming tegen de zon (zonnebrandcrème, chapstick, zonnebril om de ogen te beschermen tegen zonnebrand in de sneeuw), isolatie (zie lagen hierboven), licht (hoofdlamp of zaklamp en extra batterijen), EHBO-kit, vuurstarter, reparatieset en gereedschap (duck tape, mes en sneeuwschoen specifieke reparatieset), voedsel, water, en noodonderkomen
Veiligheid
- Vertel iemand waar je naartoe gaat.
- Sneeuwschoen niet alleen.
- Blijf op vaste paden.
- Luister naar uw gevoel en naar uw lichaam: keer om als u voelt dat u in gevaar kunt zijn.
- Leer voordat u naar buiten gaat over de gevaren die verbonden zijn aan reizen in de backcountry tijdens de winter.
- Blijf gehydrateerd: gehydrateerd blijven helpt tegen onderkoeling, zorgt ervoor dat uw spieren geen pijn doen en nog veel meer.
- Neem een cursus lawineveiligheid voordat u de sneeuw ingaat.
Heb veel plezier en wees veilig!!!