Download Are You Being Bullied? Checklist
Let’s Think This Through
Als je te maken hebt met pesten, denk dan eens na over een aantal zaken waar je mee te maken kunt krijgen, en hoe je actie kunt ondernemen.
De kwestie: Ik wil het aan niemand vertellen.
Hoe kun je actie ondernemen: Vertel het iemand die je vertrouwt.
Degenen die pesten zijn afhankelijk van het feit dat hun doelwitten zwijgen, omdat hun gedrag dan zonder gevolgen kan worden voortgezet. Je natuurlijke reactie op pesten kan zijn dat je je afzondert van leeftijdsgenoten en familie; het kan te pijnlijk, kwetsend of gênant zijn om er zelfs maar over te praten. En ja, het kan heel moeilijk zijn om te praten over wat er gebeurt. Hoe moeilijk het ook is, het is belangrijk om met iemand in contact te komen en te delen wat je doormaakt. In het ideale geval praat je erover met een ouder of een volwassene die je vertrouwt. Als je je niet op je gemak voelt om het aan een volwassene te vertellen, begin dan met een vriend(in) in vertrouwen te nemen en hem/haar te vragen je te helpen je situatie op een rijtje te zetten met als doel er met een volwassene over te praten.
De kwestie: Ik wil geen verklikker genoemd worden.
Hoe actie te ondernemen: Erken dat het doel van het gebruik van dat etiket is om je het zwijgen op te leggen.
Rapporteren is het delen van legitieme informatie om jezelf of een andere persoon te beschermen. Tattling wordt vaker gedaan met bijbedoelingen, zoals een ander opzettelijk in de problemen brengen. Wanneer je gepest wordt, kan de persoon die je pest proberen je te laten zwijgen door te proberen je te beschamen zodat je denkt dat je iets verkeerd doet door te vertellen. Ze willen dat je zwijgt, zodat er geen gevolgen zijn voor hun gedrag.
Het probleem: Ik heb het al aan iemand verteld, en er is niets veranderd.
Hoe actie te ondernemen: Geef niet op; vertel het aan een ander.
Als je een volwassene hebt verteld over een pestsituatie en het heeft niet geholpen, blijf dan een zelfpleitbezorger. Weet dat je het recht hebt om voor jezelf op te komen en een andere volwassene te laten weten wat je nodig hebt om je veilig te voelen. Bedenk als volgende stap aan wie je het nog meer kunt vertellen, zoals een ouder, een schooldirecteur, een favoriete leraar, een raadsman of een andere volwassene in de gemeenschap die je vertrouwt. Deel dan belangrijke informatie met hen, hetzij persoonlijk of schriftelijk.
Zorg ervoor dat u het volgende vermeldt:
- Een beschrijving van het pesten
- Waar en wanneer het is gebeurd
- Wie is erbij betrokken
- Stappen die u hebt ondernomen
Soms is het nuttig om de volwassenen met wie u spreekt te herinneren aan de wetten of het beleid van de school ter voorkoming van pesten, waarin hun verantwoordelijkheid bij het omgaan met pestsituaties wordt beschreven. Vraag vervolgens om advies en hun hulp om de situatie aan te pakken.
Het probleem: Mij is verteld dat dit gewoon zo is.
Hoe actie te ondernemen: Weet dat er wetten zijn die bedoeld zijn om pesten aan te pakken.
Er zijn staats- en federale wetten die bescherming bieden tegen pesten en treiteren. In het algemeen hebben scholen een beleid ter voorkoming van pesten, waarin het recht op veiligheid op school aan de orde komt. Doe onderzoek naar het beleid van je school over het voorkomen van pesten, de wetten van de staat die van toepassing zijn op pesten en hoe je ongepast gedrag op sociale media kunt melden. Leer, alleen of met de hulp van anderen, hoe elk van deze kan worden gebruikt om je rechten te doen gelden.
U kunt extra bescherming onder federale wetgeving hebben wanneer het pesten gaat over:
- Race, kleur, of nationale herkomst
- Sex
- Religie
- Disability
State and local laws may provide additional protections on other bases, including sexual orientation.
Het probleem: Het gebeurt alleen online.
Hoe actie te ondernemen: Documenteren, blokkeren en melden.
Er zijn drie belangrijke actiestappen wanneer u wordt gepest via sociale media, sms, of andere elektronische middelen.
- Documenteren: Je eerste impuls kan zijn om een schadelijke post te verwijderen, maar zodra je dat doet, kan het verloren gaan. Bedenk in plaats daarvan of je bewijs van het pesten wilt bewaren, zodat de informatie kan worden gedeeld met een volwassene. Maak een schermafdruk en sla die op in uw bestanden of leg de inhoud vast op een manier die u prettig vindt.
- Blokkeren: Verwijder de mogelijkheid voor de persoon om contact met u op te nemen.
- Rapporteer: Vertel iemand wat er is gebeurd. Net zoals je het verdient om veilig te zijn op school, verdien je het ook om je online veilig te voelen. Laat het iemand weten, je ouders of een volwassene die je vertrouwt, en laat hen de bewijzen van het pesten zien. Je kunt de persoon ook aangeven bij de aanbieder van de sociale media of de dienst.
Het probleem: Ik krijg te horen dat ik er niet bij hoor.
Hoe kunt u actie ondernemen: Zoek anderen met dezelfde interesses. Leer te omarmen en te koesteren wat je onderscheidt.
Er is zoveel druk om je aan te passen als tiener. Maar de ironie is dat geen twee mensen hetzelfde zijn. Bedenk wat je leuk vindt om te doen, en zoek dan mogelijkheden om in contact te komen met mensen die dezelfde interesses hebben. Het is misschien moeilijk te herkennen, maar juist de eigenschappen, talenten of interesses waar je mee gepest wordt, zijn vaak de eigenschappen die uiteindelijk je sterke punten worden. Denk aan de persoon die geïnteresseerd is in technologie en die een graad in informatica kan behalen, of het kind dat al zijn tijd besteedt aan lezen en opgroeit om bestsellers te schrijven.
Het probleem: Ik word gepest door mijn leraar, coach, of een andere volwassene.
Hoe actie te ondernemen: Praat met je ouders of voogden.
Pesten gaat over macht en de machtsdynamiek tussen een volwassene en leerling is meestal in het voordeel van de volwassene. Het is over het algemeen niet nuttig, en vaak niet veilig, om een volwassene te confronteren met zijn gedrag. Het is belangrijk dat je je ouders, voogden of een volwassene die je vertrouwt vertelt wat er aan de hand is, want hun advies en actie is van cruciaal belang in dit soort situaties.
Het probleem: Ik word buiten school gepest.
Hoe te handelen: Doe je best om jezelf uit de situatie te verwijderen en het te melden.
Pesten kan gebeuren in de buurt waar je woont, in je favoriete winkel, of op een straat in de stad. Het is belangrijk om te weten dat de meeste wetten betrekking hebben op pesten dat op school gebeurt. Als je wordt gepest, bijvoorbeeld in de zomer of in het weekend in je plaatselijke park of supermarkt, meld het dan bij de volwassenen die er verantwoordelijk voor zijn. Dit kan de eigenaar van de winkel zijn, de parkwacht of zelfs een politieagent. De meeste pesterijen vinden plaats buiten het zicht van volwassenen. Daarom is het heel belangrijk dat je het meldt, zodat volwassenen je kunnen beschermen en de pesters ter verantwoording kunnen roepen.
Wat jongeren kunnen doen als ze worden gepest
De volgende stap, maak een plan
Word een zelfpleitbezorger, leer hoe je je eigen Studentenactieplan kunt maken.