Puberteit/pūhuruhurutanga is een normaal onderdeel van het leven – het is het proces van volwassen worden, en wordt veroorzaakt door hormonen die in je lichaam worden aangemaakt. Mensen ervaren verschillende veranderingen in hun lichaam tijdens de puberteit, afhankelijk van hun genitaliën.
- Wat is puberteit?
- Waarom begint de puberteit?
- Wanneer begint de puberteit?
- Wat zijn de hormonen?
- Mensen met een vagina
- Mensen met een penis
- Welke lichamelijke veranderingen gebeuren er tijdens de puberteit?
- Zijn er veranderingen die alleen optreden bij mensen met een vagina?
- Zijn er veranderingen die alleen optreden bij mensen met een penis?
- Wat is menstruatie?
- Hoe vaak zal ik ongesteld worden?
- Wat betekent het als ik ongesteld word?
- Wat gebeurt er met mijn lichaam tijdens de menstruatiecyclus?
Wat is puberteit?
Puberteit is de tijd waarin je begint te veranderen van een kind/tamaiti naar een jonge volwassene/rangatahi.
Waarom begint de puberteit?
De veranderingen in je lichaam tijdens de puberteit worden veroorzaakt door hormonen, dat zijn chemische stoffen die in je lichaam worden geproduceerd.
Deze hormonen zijn als het ware chemische boodschappen die ervoor zorgen dat de testikels of de eierstokken andere hormonen vrijgeven.
Al deze hormonen werken samen om de veranderingen in de puberteit in gang te zetten.
Wanneer begint de puberteit?
Er is geen vaste leeftijd waarop dit zal gebeuren. De puberteit kan beginnen als je acht bent of pas veel later.
Bij mensen met een vagina kan de puberteit overal beginnen tussen acht en dertien jaar, maar vaak beginnen de eerste veranderingen rond 10 of 11 jaar.
Bij mensen met een penis begint de puberteit meestal iets later – ergens tussen 10 en 15 jaar. Bij veel jongens beginnen de eerste veranderingen rond hun 11e of 12e jaar.
Wat zijn de hormonen?
De belangrijkste hormonen tijdens de puberteit zijn testosteron voor mensen met een penis, en oestrogeen en progesteron voor mensen met een vagina.
Mensen met een vagina
Tijdens de puberteit worden je eierstokken groter en begint je lichaam twee hormonen te produceren – oestrogeen en progesteron.
Oestrogeen zorgt ervoor dat je borsten groeien en helpt je vagina, baarmoeder en eileiders zich te ontwikkelen. Het zorgt er ook voor dat je groter wordt en verandert ook de manier waarop vet op je lichaam wordt opgeslagen, waardoor je taille, heupen en billen duidelijker zichtbaar worden.
Na de puberteit regelen oestrogeen en progesteron je menstruatiecyclus of menstruatie.
Mensen met een penis
Het hormoon testosteron brengt de ontwikkeling van kind tot volwassene op gang.
Testosteron is het belangrijkste geslachtshormoon voor mensen met een penis en wordt geproduceerd in de teelballen.
Testosteronspiegels stijgen aanzienlijk tijdens de puberteit. Wanneer de niveaus hoog genoeg zijn, start testosteron de productie van sperma, zorgt het ervoor dat de borst en schouders breder worden en dat gezichtshaar groeit.
Welke lichamelijke veranderingen gebeuren er tijdens de puberteit?
Tijdens de puberteit kun je een heleboel veranderingen aan je lichaam verwachten. Je geslachtsorganen worden groter.
Bij mensen met een vagina groeien de borsten en ontwikkelen zich je vagina, baarmoeder en eileiders.
Bij mensen met een penis worden de penis en de teelballen groter. Erecties zullen vaker voorkomen.
Iedereen zal:
- langer, zwaarder en sterker
- een toename van zweten
- een vettere huid
- haar rond hun geslachtsdelen, onder hun armen en op hun benen en armen groeien.
De toevloed van hormonen tijdens de puberteit kan een scala aan gevoelens of emoties veroorzaken en deze gevoelens kunnen vaak veranderen. Je kunt last krijgen van:
- plotselinge stemmingswisselingen
- veranderende emoties
- een onwillekeurige toename van seksuele gevoelens en fantasieën.
Zijn er veranderingen die alleen optreden bij mensen met een vagina?
Hun lichaam neemt tijdens de puberteit toe in omvang en vorm. Hun heupen worden boller en ze krijgen een meer gedefinieerde taille. De vulva, vagina en tepels worden groter en de borsten beginnen zich te ontwikkelen, soms ongelijkmatig.
Andere veranderingen zijn het verschijnen van schaamhaar en een vaginale afscheiding – een toename van het slijm dat in de vagina wordt geproduceerd.
Zij worden in deze periode ook ongesteld.
Zijn er veranderingen die alleen optreden bij mensen met een penis?
Zijn schouders en borst worden breder en hun spieren worden groter. Hun borsten kunnen tijdelijk opzwellen als hun hormonen zich ordenen.
Haar begint te groeien in het gezicht en soms op de borst.
Hun stem wordt dieper en kan op en neer gaan of soms behoorlijk kwaak klinken in één zin.
De penis en de teelballen worden groter; ze krijgen meer erecties, soms zonder reden. De testikels beginnen meestal sperma te produceren tussen 11 en 16 jaar – op het moment dat ze schaamhaar beginnen te groeien.
Ze beginnen te ejaculeren en/of een orgasme te bereiken bij het masturberen en sommige mensen krijgen natte dromen.
Wat is menstruatie?
Menstruatie is beter bekend als een menstruatie – het is een normaal en gezond onderdeel van het hebben van een baarmoeder.
De eerste menstruatie treedt meestal op tussen negen en veertien jaar, over het algemeen wanneer ze ongeveer 41 kilo wegen en ongeveer 149 centimeter lang zijn.
De menstruatie is in het begin soms onregelmatig, maar komt meestal na een paar maanden in een patroon terecht. Als je nog niet ongesteld bent geworden tegen de tijd dat je 16 bent, is het een goed idee om met een verpleegkundige of arts te praten.
De hoeveelheid bloed die tijdens je menstruatie verloren gaat, is klein (slechts ongeveer drie eetlepels) en dit zal geleidelijk gebeuren tijdens je menstruatie.
Hoe vaak zal ik ongesteld worden?
Je menstruatie zal ergens tussen drie en zeven dagen duren. Sommige mensen hebben een korte menstruatie en anderen hebben een menstruatie die wat langer duurt.
De tijd tussen het begin van de ene menstruatie en de volgende wordt de menstruatiecyclus genoemd.
De menstruatiecyclus duurt meestal ongeveer 28 dagen. Dit betekent dat er 28 dagen zitten tussen het begin van uw laatste menstruatie en het begin van uw volgende menstruatie. Cycli kunnen langer of korter zijn dan dit.
Wat betekent het als ik ongesteld word?
Zodra u ongesteld wordt, betekent dit dat u lichamelijk in staat bent om zwanger te worden.
Wat gebeurt er met mijn lichaam tijdens de menstruatiecyclus?
Tijdens de puberteit beginnen de voortplantingsorganen zich te ontwikkelen. Als mensen met een baarmoeder worden geboren, zitten er honderdduizenden eicellen (eicellen) in hun eierstokken.
Als je de puberteit hebt bereikt, zorgen deze hormonen er elke maand voor dat een eicel begint te rijpen en uit de eierstok vrijkomt. Dit proces wordt ovulatie genoemd.
De eicel beweegt zich langs de eileider naar de baarmoeder. Tegelijkertijd wordt de bekleding van de baarmoeder dik en zacht met bloed en weefsel. Dit gebeurt alleen voor het geval het eitje wordt bevrucht. Het zou zich dan in het baarmoederslijmvlies innestelen en groeien.
Vruchtbaar worden gebeurt alleen als de eicel zich verbindt met een zaadcel. Vaker wel dan niet wordt het eitje niet bevrucht en wordt het gewoon weer in het lichaam opgenomen.
Wanneer het eitje niet bevrucht is, is het baarmoederslijmvlies niet nodig en komt het dus los en wordt het via je vagina door je lichaam naar buiten gebracht.
Dit noemt men menstruatie of een menstruatie.