-
Grote tekstgrootteGrote tekstgrootteReguliere tekstgrootte
Coronavirus (COVID-19) verspreidt zich gemakkelijk van persoon tot persoon. Daarom raden gezondheidsdeskundigen aan grote mensenmassa’s en drukke plaatsen te vermijden, en minstens 2 meter uit de buurt te blijven van mensen met wie u niet samenwoont. Dit wordt sociale distantiëring (of fysieke distantiëring) genoemd.
Maar sommige mensen moeten misschien meer doen dan dat. Misschien moeten ze een bepaalde tijd thuisblijven en mogen ze niet weg, zelfs niet voor werk, boodschappen of lichaamsbeweging. Dit staat bekend als quarantaine of isolatie. Deze verschillen afhankelijk van de reden waarom iemand thuis moet blijven en welke voorzorgsmaatregelen hij moet nemen.
Niet voor langere tijd thuis blijven kan moeilijk zijn, vooral als de persoon zich goed genoeg voelt om naar buiten te gaan. Maar het is een belangrijk onderdeel van het stoppen van de verspreiding van het virus en het beschermen van de gemeenschap. Het huishouden gereed houden kan de stress verminderen voor het geval dat.
Wat betekent quarantaine?
Quarantaine: Dit is wanneer iemand die mogelijk is blootgesteld aan het virus, maar geen symptomen heeft, thuis moet blijven. Dit is omdat ze besmet kunnen zijn en het virus kunnen verspreiden, ook al voelen ze zich goed.
Na contact met iemand die COVID-19 heeft (of die positief getest is), moeten mensen in quarantaine blijven als:
- Ze gedurende een periode van 24 uur minstens 15 minuten binnen 2 meter van de persoon waren.
- Ze thuis voor die persoon zorgen.
- Deelden borden, kopjes, vorken of lepels met de persoon.
- De persoon hoestte of niesde op hen.
- Aanraken, kusten of omhelsden de persoon.
Mensen moeten misschien ook in quarantaine als hun plaatselijke gezondheidsdienst dat vereist na een reis naar een gebied waar het coronavirus zich snel verspreidt.
Wat betekent isolatie?
Isolatie: Hiervan is sprake als iemand die besmet is met het virus en besmettelijk is, thuis moet blijven. Dit helpt om verspreiding van het virus naar andere mensen te voorkomen.
Een persoon moet isoleren wanneer:
- zij symptomen van COVID-19 hebben.
- zij positief getest zijn op het virus (met of zonder symptomen).
Hoe lang moet quarantaine of isolatie duren?
Aanbevelingen voor hoe lang mensen in quarantaine of isolatie moeten blijven, veranderen vaak en kunnen variëren afhankelijk van waar u woont. Voor de laatste updates, bezoek de website van uw lokale gezondheidsdienst of de website van de Centers for Disease Control and Prevention (CDC).
In het algemeen moet een persoon:
- 14 dagen (2 weken) in quarantaine na contact met een besmet persoon of na thuiskomst van reizen.
Nieuwere richtlijnen erkennen hoe moeilijk het kan zijn voor iemand om zo lang van werk of school te zijn. Dus staan ze nu toe:- een quarantaine van 10 dagen plus nog eens 4 dagen goed kijken of er symptomen verschijnen
- een quarantaine van 7 dagen als een COVID-19 testresultaat negatief is na de 5e dag
of
- Isoleer gedurende 10 dagen vanaf het moment dat hun COVID-19 symptomen begonnen, of vanaf de datum waarop ze positief testten. Ze kunnen stoppen met isoleren 10 dagen na het begin van hun symptomen (of hun positieve test), zolang ze 1 volledige dag geen koorts hebben gehad en hun andere symptomen beter zijn geworden. Als de test gemakkelijk te verkrijgen is, kan een gezondheidswerker ervoor kiezen iemand twee afzonderlijke tests te laten ondergaan met een tussenpoos van ten minste 24 uur. Als beide negatief zijn, kan de persoon stoppen met isoleren.
Iemand die zich tijdens de quarantaine ziek begint te voelen, moet overgaan op isolatie en nog 10 dagen langer isoleren. Als ze zich tegen het einde van hun quarantaineperiode ziek beginnen te voelen, kan dat betekenen dat ze 24 dagen thuis moeten blijven. Dit kan erg moeilijk zijn, maar het is erg belangrijk om dit te doen om te voorkomen dat het virus aan anderen wordt verspreid.
Een persoon in quarantaine of isolatie moet samenwerken met hun arts en hun lokale gezondheidsdienst om ervoor te zorgen dat ze de meest actuele richtlijnen volgen.
Vooruitkijken
De pandemie van het coronavirus heeft de meeste delen van ons dagelijks leven beïnvloed. Omgaan met die veranderingen kan voor iedereen stressvol zijn. Als uw gezin in quarantaine of isolatie moet, kan dat alles nog moeilijker maken.
Houd uw kinderen voor dat u, door thuis te blijven, familieleden, vrienden, buren en anderen in uw gemeenschap beschermt. Concentreer je op het goede dat je doet, in plaats van op wat je misloopt. Blijf in contact met anderen via telefoongesprekken, videochats, sms’jes en e-mails. En onthoud dat er een einde in zicht is.