Een van de dingen die het zo moeilijk maken om een depressie te herkennen, is dat het zich niet manifesteert als een fysiek iets waar je je aan vast kunt houden. Als je aan een depressie lijdt, zie je er niet uit alsof je er last van hebt; het is vaak netjes verborgen. Je bent normaal, grappig, onafhankelijk en lijkt misschien zelfs zelfverzekerd. Maar dat is geen afspiegeling van wat je van binnen voelt.
Volgens gegevens van de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO), treft depressie wereldwijd maar liefst 350 miljoen mensen. We hebben gegevens van de Substance Abuse and Mental Health Services Administration samengevoegd om de prevalentie van depressie in leeftijdsgroepen, beroepsbevolking en andere demografische gegevens te achterhalen. De resultaten geven ons inzicht in de doordringende effecten van depressie.
Welke bedrijfstakken worden het meest getroffen?
Er zijn bepaalde aspecten van elke baan die kunnen leiden tot hoge-stress-situaties die soms resulteren in depressie. De meesten van ons hebben wel eens een zware werkdag achter de rug, waardoor we ons zorgen maken en geen motivatie meer hebben voor het leven. Sommige beroepen hebben echter een hoger percentage werknemers die een depressie ervaren.
De vijf bedrijfstakken die het meest door depressie worden getroffen, bestrijken een groot spectrum. Van degenen die werden ondervraagd, vertoonden openbaar en particulier vervoer het hoogste percentage werknemers met een depressie van 16,2%, gevolgd door onroerend goed (15,7%), sociale diensten (14,6%), industrie (14,3%) en persoonlijke diensten (14,3%).
We zien meer diversiteit naarmate de lijst verder gaat. Maar wat is een gemeenschappelijke trend onder de arbeidssectoren die tot depressie zou kunnen leiden?
Een belangrijk punt is dat mensen die in veel van de genoemde industrieën werken, en andere die niet in de lijst zijn opgenomen (zoals de gezondheidszorg met 11,4%), vaak ondankbare banen zijn waarin werknemers dagelijks een aantal van de beste (en slechtste) van de samenleving ervaren.
Eén studie leek een verband te leggen tussen banen die frequente of moeilijke interacties met het publiek of klanten vereisen en een laag niveau van fysieke activiteit hebben met verhoogde depressiepercentages. Dat zou kunnen verklaren waarom beroepen zoals werknemers in de zware bouw (7,54%), mijnwerkers (7,13%) en recreatiemedewerkers (6,87%) veel lagere percentages depressies rapporteren.
Welke staten worden het meest getroffen?
Als je kijkt naar de prevalentie van depressieve episodes in de VS, dan is er eigenlijk geen “veilige plek”. Locaties als New England of de noordwestelijke staten hebben enkele van de hoogste incidenties van langdurige depressies, met bijna 8% of meer van de bevolking.
Ver weg gaan van de grote metrogebieden lost het probleem ook niet noodzakelijkerwijs op. Zelfs landelijke staten in het Zuiden en Midwesten schommelen rond de 6% tot 7% van de bevolking die grote depressieve episodes doormaakt.
Depressie is geen fysiek iets waar je je voor kunt verbergen. Het kan alleen worden aangepakt door interne confrontatie en directe behandeling. Mensen worstelen met depressie in elke staat. Het maakt niet uit waar je heen gaat, het komt met je mee. Afhankelijk van je beroep kan het zelfs ernstiger worden op basis van waar je woont of naartoe verhuist, omdat werkloosheidscijfers, trage economieën en begrotingstekorten van staat tot staat verschillen.
De leefstijlen en demografische gegevens die verband houden met depressie
Het kan moeilijk zijn om het hoofd te bieden aan een laag loon of werkloosheid, die nog wordt verergerd door gezondheidsproblemen bij uzelf of een familielid, en een beperkte opleiding die het moeilijk kan maken om betere kansen op werk te vinden.
Wanneer u familieproblemen, sociale zorgen, juridische kwesties of het verlies van een geliefde meerekent, kan dit alles zeer overweldigend zijn.
Terwijl depressiepercentages tussen geografische regio’s redelijk dicht bij elkaar blijven (6% tot 7%), kunt u een dramatische verandering zien in grote depressieve episodes van degenen met een uitstekende gezondheid (3,2%) en degenen met een redelijke of slechte gezondheid (15,5%). Dit kan ook in verband worden gebracht met de ziektekostenverzekering: Slechts 5% van de mensen met een particuliere verzekering lijdt aan een zware depressie, maar 6% tot 12% van degenen met een beperktere (of geen) dekking lijdt aan een zware depressie.
Een soortgelijke sprong kan worden gezien met inkomen, waar depressiecijfers maar liefst verdubbelen waar het inkomen keldert onder de armoedegrens.
Veel van dit draait om vastzitten, geïsoleerd zijn en verdrinken in gevoelens van hopeloosheid, maar er is altijd hoop. Wacht niet om hulp te krijgen als je je alleen en depressief voelt.
Conclusie
Depressie kan zich al op zeer jonge leeftijd beginnen te manifesteren, en episodes kunnen doorgaan tot in de volwassenheid met invloeden van buitenaf en stressoren zoals gezondheid, werkgelegenheid, en economische en sociale kwesties die gevoelens van hopeloosheid en isolatie creëren.
Wanneer sommige beroepen en zelfs geografische regio’s kunnen leiden tot extremere gevallen van grote depressieve gebeurtenissen, dat zijn altijd invloeden van buitenaf. Hoewel omstandigheden je hopeloos kunnen laten voelen, of je naar een donkere plaats kunnen drijven, definiëren of beheersen ze niet wie je bent.
Als je worstelt met depressie, of iemand kent die hulp nodig heeft om ermee om te gaan, zijn er behandelingsopties en professionals die zijn opgeleid om ondersteuning en therapie te bieden. Bezoek MentalHelp.Net of bel 1-888-993-3112Who Answers? vandaag om de middelen te krijgen die u nodig hebt.
Bronnen
- http://www.samhsa.gov/data/sites/default/files/NSDUH-MHDetTabs2014/NSDUH-MHDetTabs2014.htm
- http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4557731/
- http://www.huffingtonpost.com/lexi-herrick/11-habits-of-people-with-_b_6384062.html
- http://www.save.org/index.cfm?fuseaction=home.viewPage&page_id=705D5DF4-055B-F1EC-3F66462866FCB4E6
- http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4557731/table/T2/
- http://link.springer.com/article/10.1007/s00127-014-0891-3
- http://www.apa.org/helpcenter/understanding-psychotherapy.aspx
- https://www.psychologytoday.com/files/attachments/84564/cbtfordepressiveruminationpaperscientistpractitioner.pdf
- http://www.nimh.nih.gov/health/statistics/prevalence/major-depression-among-adolescents.shtml
- http://www.nccp.org/publications/pub_878.html
- http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs369/en/
