EVERYBODY DESERVES A MASSAGE WEEK
Everybody Deserves a Massage Week vindt elk jaar plaats in juli, meestal de tweede week na de 4e juli. Deze week promoot de voordelen van massage, terwijl ook de bekendheid van het beroep in zijn geheel wordt verbeterd.
Door de week heen zullen deelnemende kuuroorden en massagetherapeuten kortingen en specials op behandelingen aanbieden. Sommige zullen liefdadigheidsevenementen organiseren om geld in te zamelen voor lokale doelen. Zij zullen educatieve middelen verstrekken over massage, de voordelen ervan, en de soorten diensten die worden aangeboden.
Een andere stimulans die de week biedt, is door mogelijkheden om te netwerken met andere bedrijven. Wanneer groepen specialisten samenkomen voor een gemeenschappelijk doel, leren ze van elkaar en verbeteren ze hun vaardigheden. Met die groei komen meer gekwalificeerde professionals en meer tevreden klanten. Wellnessprofessionals bundelen ook hun krachten om een pakket van diensten aan het publiek aan te bieden.
Voordelen van een massage
Het krijgen van een massage geeft niet alleen tijd om jezelf te verwennen, maar het heeft ook verschillende voordelen voor de gezondheid. Enkele van deze voordelen zijn:
- Verlicht stress – Door massage vertraagt uw polsslag, verlaagt de bloeddruk en ontspannen uw spieren zich. Er is ook een verhoogde productie van endorfine, een afgifte van serotonine en dopamine. De eerste chemische stof geeft ons een goed gevoel. Serotonine helpt ons ontspannen en dopamine verlicht pijn. Al deze stoffen samen helpen stress te verminderen.
- Bevordert ontspanning – Massage maakt niet alleen een cocktail van endorfine, serotonine en dopamine vrij, maar het vermindert ook het stresshormoon cortisol. Massage verhoogt ook de bloedtoevoer en zuurstof naar pijnlijke spieren, strakke spieren, waardoor spanning vrijkomt en genezing wordt bevorderd.
- Verbetert de slaap – Massage maakt niet alleen serotonine vrij die ons helpt te kalmeren en pijnverlichtend dopamine, maar het maakt ook melatonine vrij. Melatonine wordt vrijgemaakt door de hypofyse en zou helpen onze slaapcycli te reguleren. Massage kan ook helpen om ons circadiane ritme te resetten. Als gevolg daarvan kunnen we in staat zijn om een meer natuurlijke slaapcyclus te vinden wanneer we massage therapie.
- Vermindert migraine of hoofdpijn frequentie – Wanneer we spanning te elimineren, verminderen andere gebieden van pijn, vinden regelmatige slaapcycli, kunnen we de frequentie van migraine en andere hoofdpijn pijn te verminderen. Studies hebben aangetoond dat massage de pijn van migraine vermindert. Veel van de richtlijnen voor de behandeling van migraine stimuleren een routineuze slaap- en waakcyclus, het onder controle houden van andere oorzaken van pijn, en het verminderen van stress. Soms is het moeilijk om op dat pad te beginnen, vooral als er geneesmiddelen zijn voorgeschreven. Ze verstoren vaak de slaap, veroorzaken angst en verstoren het natuurlijke evenwicht van onze chemie.
OBSERVING #EverybodyDeservesAMassage
Kijk voor lokale aanbiedingen van therapeuten bij u in de buurt. Als je nog nooit een massage hebt gehad, stel dan vragen en begin er rustig aan. Massagetherapeuten, overweeg om een evenement te organiseren of een speciale aanbieding te doen. Nodig lokale helden uit voor gratis massages of houd een bloedbank. Zorg ervoor dat u uw evenement of massage deelt door #EverybodyDeservesAMassage week te gebruiken op sociale media.
Wanneer we zeggen: “Iedereen verdient een massage,” bedoelen we iedereen. Dus voor degenen die massage intimiderend vinden, bekijk deze 7 manieren om te ontspannen in massage voor beginners.
EVERYBODY DESERVES A MASSAGE WEEK HISTORY
In 1995 richtte de Associated Bodywork & Massage Professionals de Everybody Deserves a Massage Week op om de voordelen van een massage te promoten en anderen de kans te geven om deze voordelen te ervaren.
Er zijn meer dan 1.500 nationale dagen. Mis er niet één. Vier elke dag® met de Nationale Dagkalender®!