Gezondheidsvoordelen van Yerba Santa – Eriodictyon californicum

Yerba Santa, ook bekend onder zijn wetenschappelijke naam Eriodictyon californicum, is een bloeiende struik binnen de familie Boraginaceae die tot acht meter boven de grond uitsteekt met witte of lavendelblauwe bloemen. De plant is inheems in de heuvels en bergen van Californië, Arizona, Nevada, Oregon en Noord-Mexico en wordt vaak gekweekt als sierheester. Op dezelfde manier is hij verspreid langs de Coast en Klamath Range van Monterey County naar het noorden tot Siskiyou County, Californië. Hij komt voor in de Sierra Nevada en het Cascadegebergte van Kern County ten noorden tot Klamath en Jackson counties, Oregon. De plant zou een onaangename geur verspreiden en heeft een bittere smaak die uiteindelijk zoet wordt, en sommigen zeggen dat de zoete smaak doet denken aan kauwgom. Berenkruid, Consumptief onkruid, Eriodictyon, Gomplant, Bergbalsemien, Teerkruid, Yerba santa, gomstruik, Hierba Santa, Heilig kruid, Teerkruid, Herbe des Montagnes, Herbe à Ourse, Herbe Sacrée, Herbe Sainte en Heilig kruid zijn enkele van de populaire algemene namen van de plant.

Bladeren werden door inheemse Amerikanen zoals de Chumash gebruikt als traditioneel geneesmiddel, en ze worden traditioneel toegediend als kompres of als stoombehandeling. Het werd later geïntroduceerd bij de vroege Spaanse kolonisten die het oorspronkelijk Yerba Santa of “Heilig Kruid” noemden omdat het zo effectief was bij de behandeling van aandoeningen van de luchtwegen. Het werd ook minder vaak gebruikt voor de behandeling van uitwendige aandoeningen zoals kneuzingen, wonden, insectenbeten, en zelfs aambeien, hoewel deze aandoeningen niet vaak meer behandeld worden met Yerba Santa vandaag de dag.

Yerba Santa Feiten

Plantbeschrijving

Yerba Santa is een lage, rechtopstaande, veel vertakte, inheemse groenblijvende, aromatische struik die normaal ongeveer 2 tot 8 voet (0,6-2,4 m) hoog wordt. De plant groeit op droge, rotsachtige hellingen, bergkammen, kustsequoia bossen, droge rotsachtige hellingen en bergkammen, flarden op chaparral hellingen, bossen, ravijnen, langs rivieroevers, graslanden en eikenbossen. De plant groeit op ondiepe tot diepe, lichtzure grond. De bodemtextuur varieert van zandig leem tot zware klei. De plant verdraagt ook serpentijnachtige grond. Het wortelsysteem is ondiep, met veel vertakkende wortelstokken. De meeste hoofdwortels blijven beperkt tot de bovenste 7,6 cm van de bodem. Stengel is glad, meestal vertakt in de buurt van de grond, en bedekt met een eigenaardige glutineuze hars, die de hele bovenkant van de plant bedekt.

Bladeren

Bladeren zijn dik, taai en leerachtig, glad en geelachtig van kleur. Hun bovenzijde is bedekt met een bruinachtige vernisachtige hars, de onderzijde is geelwit gereticuleerd en tomentose, met een prominente middennerf, afwisselend, bevestigd door korte bladstelen, in een scherpe hoek met de basis; vorm, elliptisch, smal, 2 tot 5 centimeter lang en 3/4 centimeter breed, scherp en taps toelopend naar een korte bladsteel aan de basis. De bladrand is getand, ongelijk, stomp golvend. Loof en twijgen zijn bedekt met glanzende hars en zijn vaak bestrooid met zwarte schimmels, Heterosporium californicum.

Bloemen en vruchten

Bloemen zijn wit tot lavendel of purper in eindstandige trossen van zes tot tien, in een eenzijdige tros, en enigszins trompetvormig. De bloemkroon is trechtervormig en de kelk spaarzaam behaard. De bloei vindt normaal plaats van juli tot augustus. Vruchtbare bloemen worden gevolgd door kleine capsules van 2-3 mm lang, die 2 tot 20 kleine zwarte zaden bevatten.

Gezondheidsvoordelen van Yerba Santa

Lijst hieronder zijn enkele van de welbekende gezondheidsvoordelen van Yerba Santa

Respiratoire aandoeningen

Yerba santa is populair voor zijn gebruik bij aandoeningen van de luchtwegen, vooral wanneer er veel slijm vastzit in het lichaam. Het wordt beschouwd als een van de beste decongestiva, en werkt als een slijmoplosser door dik slijm op te breken en het gemakkelijker uit het lichaam te drijven. Bij acute verkoudheid en hoest met congestie van de bovenste luchtwegen en de sinussen is yerba santa uiterst nuttig. Als spierverslapper werkt yerba santa goed voor astmapatiënten, omdat het de bronchiën verwijdt en de lucht gemakkelijker in de longen laat stromen. Bij astma wordt yerba santa bijvoorbeeld vaak in een pijp gerookt.

Kanker

Bij onderzoek in 1992 konden twaalf verbindingen, flavonoïden genaamd, worden geïsoleerd die de groei van kankercellen in gekweekte hamsterembryo’s afremden. Uit dit onderzoek concludeerden zij dat de plant zou kunnen werken als een kankerpreventieve therapie, en daarom laat het verdere studie op levende dieren toe. Uit dit onderzoek bleek ook dat de plant een antibiotische verbinding bevat, eriodictyol genaamd.

Astma

Inheemse Amerikanen rookten of kauwden de bladeren vaak als een behandeling voor astma. Tonic of thee gemaakt van de bladeren van de plant is ook nuttig voor de behandeling van chronische astma, en deze methode werd vaak gebruikt door de vroege Europese kolonisten in het westen van de VS. Hoewel onderzoek op dit gebied ontbreekt, beweren veel mensen die Yerba Santa supplementen en extracten kopen dat ze vonden dat het gebruik van Yerba Santa effectiever en gemakkelijker toe te dienen was dan typische astma-behandelingen. In verschillende gevallen zeggen klanten dat een enkele druppel helpt de symptomen van astma te verlichten overal van 4 tot 24 uur.

4. Cures Mouth Diseases

Het overtollige speeksel dat wordt geproduceerd bij het kauwen van Yerba Santa maakt het effectief bij de behandeling van chronische droge mond. Bovendien is de zoete smaak van de bladeren ook effectief bij de behandeling van een slechte adem. Naast het kauwen van de rauwe bladeren zijn er ook orale sprays verkrijgbaar die gemaakt zijn van Yerba Santa. De recensies over deze sprays zijn gemengd, sommigen suggereren dat ze uitdroging van de mond als gevolg van slapen voorkomen, anderen zeggen dat de effecten niet langdurig zijn. Onderzoek toont aan dat orale sprays op basis van Yerba Santa tot twee uur na gebruik verlichting kunnen bieden. Sprayformules zijn ook vaak ontworpen om tandbederf te voorkomen.

5. Cures Cough

Onderzoek suggereert dat het gebruik van een aerosol spray gemaakt van een Yerba Santa extract droogheid van de slijmvliezen van de bovenste en onderste luchtwegen helpt te voorkomen. Ook voorkomt het de longen tegen de irritatie van bacteriën en vermindert het hoesten. Verder onderzoek toont aan dat de plant de hoeveelheid slijm die door de longen wordt geproduceerd kan verminderen, terwijl het ook de ontsteking van de slijmproducerende weefsels aanpakt, waardoor het geweldig is voor het opruimen van de “vochtige” delen van een verkoudheid, zoals loopneuzen. Getuigenissen bevelen ook aan dat het geweldig is voor de behandeling van hardnekkige hoest die niet reageerde op andere medicijnen.

6. Kuurt de spijsvertering

Traditioneel zouden de bladeren van Yerba Santa tot een bal worden gerold en vervolgens gekauwd om de speekselproductie te bevorderen. Dit overtollige speeksel bestaat uit spijsverteringsenzymen die helpen om voedsel oraal te verteren, vervolgens een van streek geraakte maag te verlichten, en de spijsverteringsfunctie te verbeteren. Er wordt ook gedacht dat het kruid helpt de eetlust te verhogen, de stoelgang te verbeteren, en gas en een opgeblazen gevoel te verminderen. Hoewel de meeste mensen die Yerba Santa producten kopen dit doen met de bedoeling om aandoeningen aan de luchtwegen te behandelen, suggereren getuigenissen dat velen ook verbeteringen zien in het spijsverteringsstelsel.

7. Allergieën

Hoewel er niet veel onderzoek op dit gebied is, is Yerba Santa heilzaam bij het opruimen van het slijm veroorzaakt door allergieën en het bevrijden van het lichaam van voortdurend verstopte sinussen. Er wordt ook gezegd dat het de urinestroom aanvult, waardoor het lichaam wordt ontgift van allergenen. Veel klanten zeggen dat het kruid zeer nuttig is bij de behandeling van allergieën wanneer het in thee wordt gebruikt. Bovendien zijn neussprays ook erg populair onder degenen die het kruid gebruiken, en velen zeggen dat het zeer effectief is bij het verlichten van een droge, geïrriteerde neus. Door de neus te bevochtigen, kan de neus ook de opgesloten allergenen opruimen.

8. Bronchitis

Yerba Santa werd vaak gebruikt als een gebruikelijke medische praktijk om bronchitis te behandelen vanaf het begin van de jaren 1800 tot in de jaren 1960, totdat de wetten strenger werden. Hierdoor is er onduidelijk wetenschappelijk bewijs voor dit gebruik. Velen gebruiken nog steeds een kompres van Yerba Santa om longaandoeningen zoals bronchitis te behandelen door vochtige bladeren op de borst te leggen. Velen die Yerba Santa extracten hebben gekocht, zeggen dat het zeer effectief is bij het verlichten van benauwdheid op de borst ten gevolge van bronchitis.

9. Acute ziekten

Bij het begin van een verkoudheid, vooral wanneer er sprake is van hoest of bronchiale irritatie, kan yerba santa de symptomen wegnemen of op zijn minst verlichten.

10. Huidaandoeningen

Pluizen van yerba santa kunnen worden aangebracht op kneuzingen, insectenbeten, verstuikingen en wonden.

11. Smudging

Smudging is een traditionele Indiaanse praktijk waarbij kruiden worden gebrand als wierook voor tal van redenen. Yerba Santa is een van de kruiden die gebruikt worden in smudge bundels voor zuigelingen om jonge kinderen gezond te maken, maar ook in ceremoniële smudge bundels om voorouders te eren, fysieke vermogens te verhogen, en gezondheid en bescherming te brengen. De bundel zou worden verbrand en laten smeulen tijdens dit proces. Hoewel niet wetenschappelijk getest, beweren veel mensen die smudge bundels kopen dat het verbranden ervan een kalmerende omgeving schept die negatieve energie vrijmaakt.

Traditioneel gebruik en voordelen van Yerba Santa

• Yerba Santa is een beroemd huismiddeltje uit het zuidwesten van N. Amerika, waar het als bijzonder nuttig wordt beschouwd als slijmoplossend middel.
• Het is een ingrediënt van veel voor de hand liggende hoestmiddelen.
• Bladeren zijn een aromatisch aangenaam smakend tonisch kruid dat krampen vermindert, slijm verdrijft en koortsverlagend werkt.
• Ze worden vooral voorgesteld voor de behandeling van ziekten van de borstkas en de luchtwegen, met inbegrip van astma, en worden ook gebruikt bij de behandeling van hooikoorts.
• Bittere thee gemaakt van de bladeren is veel gebruikt als een bitter tonicum en een stimulerende balsamico slijmoplosser.
• Zoombad van de takken en bladeren is gebruikt bij de behandeling van reuma.
• Het aftreksel van de bladeren is gebruikt als een wasmiddel voor pijnlijke plekken en pijnlijke vermoeide ledematen.
• Natuurlijk mondwater wordt bereid door de bladeren tot balletjes te rollen en ze in de zon te laten drogen.
• De plant is gerookt als een middel tegen astma.
• Het wordt medicinaal gebruikt voor de behandeling van kneuzingen en reumatische pijn.
• De plant werd ook gebruikt als slijmoplossend middel en bij de behandeling van aandoeningen aan de luchtwegen.
• Dikke kleverige bladeren, vers of gedroogd gebruikt, werden gekookt om er thee van te zetten of werden ingenomen als behandeling voor hoest, verkoudheid, astma en tuberculose.
• Bladeren werden verpoederd en gebruikt als een stimulerend slijmoplossend middel.
• Liniment werd plaatselijk aangebracht om koorts te verminderen.
• Vervel van verse bladeren werd gebruikt om kneuzingen te behandelen, en jonge bladeren werden aangebracht om reuma te verlichten.
• Yerba santa is gebruikt als een farmaceutische smaakstof, meestal om de smaak van bittere medicijnen te maskeren.
• Aanbevolen voor bronchiale en laryngeale problemen en bij chronische longaandoeningen, bij de behandeling van astma en hooikoorts in combinatie met Grindelia robusta.
• Het wordt aanbevolen voor aambeien en chronische catarre van de blaas.
• Bladeren worden van oudsher gebruikt voor de behandeling van astma, infecties van de bovenste luchtwegen en allergische rhinitis.
• De Chumash gebruikten het als kompres voor wonden, insectenbeten, gebroken botten en zweren.
• De kleverige aromatische bladeren worden gebruikt bij de behandeling van bronchiale en longziekten.
• Het is een goed kruidenmiddel voor het tegengaan van ademhalingsproblemen als Astma, Borstcongestie, Griep, Bronchitis, Longontsteking, Verkoudheid, en Droge Hoest. Het verbetert het ademhalingsvermogen door het opgehoopte slijm los te maken.
• Het verlicht de symptomen van indigestie zoals zure reflux, overgeven en maagpijn.
• Het is een goede kruidengeneeskunde voor gewrichtsproblemen zoals reuma, reumatische artritis en spierproblemen zoals spasmen en verstuikingen.
• Het kalmeert de infectie met betrekking tot de bovenste luchtwegen als keelontsteking, tracheitis en laryngitis.
• Het geneest wonden en kneuzingen snel.
• Het is heilzaam bij de bestrijding van koorts en verlicht de conditie van Rhinitis dwz hooikoorts.
• Het is heilzaam bij het beteugelen van huidproblemen zoals zweren, allergieën en veroudering.
• Het is heilzaam bij de behandeling van de conditie van diarree en dysenterie.
• Het verlicht de pijn veroorzaakt door sinusitis.
• Het voorkomt een droge mond en houdt deze vochtig.
• Het gaat pleuritis tegen.
• Het helpt bij de aanpak van tuberculose.
• Het onderdrukt vermoeidheid d.w.z. moeheid.
• Het is een tegengif bij insectenbeten.
• Bladerspoeling kan worden aangebracht op vleeswonden, pijnlijke spieren, boven botbreuken, en waar reuma toeslaat.
• Het wordt gebruikt bij de behandeling van bronchiale en laryngeale problemen en chronische longaandoeningen, en ook voor astma en hooikoorts.
• Het wordt beschouwd als een kostbaar slijmoplossend middel en wordt gebruikt om kwalen als tracheitis, bronchitis en astma en andere aandoeningen van de luchtwegen te genezen.
• Het is ook effectief in het genezen van hardnekkige longinfecties, hooikoorts en astma en is een uitstekende bloedzuiveraar.
• Het aftreksel van de bladeren is gebruikt als een was voor pijnlijke plekken en pijnlijke vermoeide ledematen.
• De verse bladeren worden gekauwd voor hun verfrissende smaak en om de dorst te verlichten.
• Het is ook effectief bevonden voor een aantal symptomen, waaronder gastro-intestinale stoornissen en vermoeidheid.
• Uitwendig gebruikt bij kneuzingen, muggenbeten of verstuikingen, kan yerba santa als kompres worden aangebracht.
• Het kruid wordt ook gebruikt als tonicum om het bloed te reinigen, het zenuwstelsel te versterken, de geest te stimuleren, en de eetlust te beheersen.
• De bladeren ervan verwarmen en stimuleren het ademhalingsstelsel; verminderen ontstekingen in de sinussen, keel en longen; en drogen overmatige afscheidingen van de longen of de bovenste luchtwegen.
• Loof tinctuur verlicht chronische astma, bronchitis, of seizoensgebonden allergieën die gepaard gaan met overvloedige en gemakkelijk uit te slokken slijm afscheiding.
• Gekoelde thee of de tinctuur in water op kamertemperatuur versnelt de genezing van urineweginfecties gekenmerkt door slijm afscheiding.
• Thee warm gedronken of de tinctuur in warm water bevordert het zweten en verhoogt de circulatie naar de ledematen en het oppervlak van de huid.
• Bladeren en bloemen werden verwerkt tot een “bitter of zoet-zeepachtig” smakende thee die werd gedronken om hoofdpijn en andere symptomen van tuberculose te verlichten.
• Infusies van Yerba santa bladeren en bloemen werden gebruikt om koorts, hoesten, verkoudheid, maagpijn astma, reuma pleuritis te behandelen, en om het bloed te zuiveren.
• De Kawaiisu dronken een maand lang Yerba Santa thee in plaats van water om gonorroe te behandelen.
• De Salinan gebruikten een aftreksel van de bladeren als een balsem voor de ogen.
• Verwarmde bladeren werden op het voorhoofd gelegd om hoofdpijn en andere pijn te verlichten.
• Gemengde bladeren werden ook gebruikt om de zwelling te verminderen en de pijn te verlichten die veroorzaakt werd door botbreuken, zweren, snijwonden, wonden, en pijnlijke spieren.
• Decoctie bereid met bladeren van yerba santa is gebruikt in de vorm van een mondspoeling voor pijnlijke en uitgeputte tere plekken van leden.

Ayurvedische Gezondheidsvoordelen van Yerba Santa

• Spierverrekkingen, kneuzingen: Maak een kompres van verse of gedroogde Yerba Santa bladeren en breng uitwendig aan bij Spierspanningen, Kneuzingen.
• Insectenbeten: Maal wat verse bladeren fijn en breng de pasta aan op de getroffen plek. Het vermindert ook zwellingen.
• Pijn: Gemalen bladeren van Yerba Santa kunnen uitwendig worden aangebracht om alle soorten pijnen te behandelen.
• Slechte adem: Neem wat verse bladeren en rol ze tot kleine balletjes. Leg deze balletjes enkele dagen in de zon. Kauw op deze gedroogde bladballen om van een slechte adem af te komen. Aanvankelijk hebben ze een bittere smaak, maar al snel verandert deze smaak in een zoete smaak.
• Expectorant: Neem een kop kokend water. Doe er een eetlepel geplette bladeren in en laat 10 minuten trekken. Zeef en drink Luke warm.
• Wonden: Pureer bladeren en breng aan op snijwonden en wonden om zwelling te verminderen en pijn te verlichten.
• Reumatiek, Pijnlijke Spieren, Gewrichtsontsteking: 5 jonge bladeren in heet water laten weken in een washandje als kompres en aanbrengen op de pijnlijke plek.
• Decongestivum: 3 – 5 bladeren (vers of droog) in een kopje met kokend water doen en 15 minuten laten trekken om slijm te verminderen.

Culinair gebruik

• Verse bladeren worden gekauwd voor hun verfrissende smaak en om de dorst te verlichten.
• Een aromatische zoete thee wordt gemaakt van de verse of gedroogde bladeren.
• Een extract van de bladeren wordt gebruikt als smaakstof in gebakken goederen, snoep, ijs en frisdranken.
• Het vloeibare extract wordt gebruikt in voedingsmiddelen en dranken.

Voorzorgsmaatregelen

• Het wordt niet aanbevolen tijdens borstvoeding of zwangerschap.
• Iron & andere mineralen absorptie kan worden beïnvloed door Yerba Santa.
• Grote doses kunnen schadelijk zijn voor de nieren.
• Het is ook een kruid dat niet moet worden gebruikt door mensen die lijden aan chronische gastro-intestinale stoornissen.
• Het moet ook spaarzaam worden gebruikt door mensen die slaapstoornissen of vlagen van slapeloosheid hebben.
• Yerba santa kan slapeloosheid veroorzaken en bijdragen aan een gebrek aan eetlust.

https://www.itis.gov/servlet/SingleRpt/SingleRpt?search_topic=TSN&search_value=31373#null

https://pfaf.org/user/Plant.aspx?LatinName=Eriodictyon+californicum

https://www.drugs.com/npp/yerba-santa.html

https://botanical.com/botanical/mgmh/y/yersan07.html

https://plants.usda.gov/core/profile?symbol=ERCA6

https://www.fs.fed.us/database/feis/plants/shrub/erical/all.html

https://en.wikipedia.org/wiki/Eriodictyon_californicum

https://www.wikidata.org/wiki/Q3056647

http://www.theplantlist.org/tpl1.1/record/kew-2795509

https://gd.eppo.int/taxon/ERTCA

https://www.fs.fed.us/wildflowers/plant-of-the-week/eriodictyon_sp.shtml

https://www.encyclopedia.com/medicine/encyclopedias-almanacs-transcripts-and-maps/yerba-santa

https://plants.usda.gov/plantguide/pdf/cs_erca6.pdf