Heeft u het gevoel dat u meer energie nodig heeft? Het is niet ongebruikelijk dat hardlopers zuiveringszoutcapsules innemen aan het begin van een wedstrijd, een praktijk die “sodadoping” wordt genoemd. Een onderzoek uitgevoerd door het American College of Sports Medicine wees uit dat hardlopers die zuiveringszout namen hun prestaties verbeterden. Maar het zijn niet alleen hardlopers die er baat bij hebben gehad. Bij proeven is ook gebleken dat zuiveringszout de snelheid van zwemmers helpt verhogen. Uit een onderzoek van de Loughborough University bleek dat acht van de negen zwemmers die voor een wedstrijd zuiveringszout innamen, hun tijden aanzienlijk verbeterden.
In wezen is natriumbicarbonaat een alkalische stof die de pH-waarde van het bloed verhoogt,” vertelde onderzoeker Jonathan Folland aan de Daily Mail. “Dit lijkt de zuurgraad te verminderen en te compenseren die in de spieren wordt geproduceerd tijdens intense, anaerobe oefeningen waarbij het snelst melkzuur wordt geproduceerd, zoals hardlopen of zwemmen.”
Lemon is niet alleen een effectieve inwendige reiniger, vooral in combinatie met zuiveringszout, maar blijkt ook anti-carcinogene eigenschappen te hebben omdat het limonoïden bevat, wat fytochemicaliën zijn die in een aantal citrusvruchten worden aangetroffen. Blijkbaar helpen de limonoïden de beschermende laag van de kankercellen te verwijderen. Citroen heeft ook een sterke antimicrobiële werking die is getest in onderzoek naar het idee dat kanker veel weg heeft van een schimmel in het lichaam. Bij de behandeling van kanker als een schimmel kunnen verschillende methoden worden gebruikt en sommigen hebben ontdekt dat citroen en bicarbonaat kunnen helpen bij het bestrijden van de schimmel die verschillende soorten kanker veroorzaakt.
Elke dag doen we er goed aan citroenen te consumeren omdat ze zeer effectief zijn in het helpen van het lichaam bij het ontgiften. Ze zijn ook rijk aan vitamine C, die het lichaam helpt bij het neutraliseren van celbeschadigende vrije radicalen. Limoneen, een stof die in citroenen voorkomt, stimuleert aantoonbaar de lymfestroom, die belangrijk is bij het verwijderen van carcinogenen uit het lichaam. Wanneer het lymfesysteem niet op zijn volle capaciteit werkt, kan de ziekte zich sneller verspreiden.
Dr. Johanna Budwig was een voorstander van het gebruik van zoveel mogelijk natuurlijke stoffen. Het introduceren van meer citroen in je dieet is een van de gemakkelijkste en natuurlijke manieren om hoog alkalische stoffen in het systeem te introduceren. Wanneer je citroen en zuiveringszout samen gebruikt, helpt het om kankercellen te bestrijden.