Hoe anticonceptie invloed heeft op gewichtstoename

Een bijwerking die veel vrouwen huiverig maakt voor anticonceptiepillen is gewichtstoename. We snappen het – je wilt controle over je lichaam houden als je met een nieuw medicijn begint, en de mogelijkheid van gewichtstoename is beangstigend.

Kan anticonceptie gewichtstoename veroorzaken?

Tot nu toe hebben meer dan 40 studies bewezen dat er geen verband is tussen orale anticonceptie en significante gewichtstoename. Hoewel sommige vrouwen in de eerste maand na de start van een anticonceptiemiddel 1 tot 4 kilo aankomen, is het ook gebruikelijk dat deze 1 tot 4 kilo in de eerste 2 à 3 maanden weer verdwijnen, wanneer de bijwerkingen van een nieuw voorbehoedsmiddel meestal zijn uitgewerkt. Dat komt omdat deze paar potentiële kilo’s meestal watergewicht zijn, geen vet. Hormonale anticonceptie bevat oestrogeen, dat het vasthouden van water en het insulineniveau verhoogt. Meer water vasthouden betekent meer aankomen, maar deze kilo’s zullen meestal wegspoelen bij je eerste menstruatie. Een hoger insulineniveau betekent dat energie uit koolhydraten sneller dan normaal wordt doorgesluisd naar de vetcellen, wat kan leiden tot gewichtstoename. Als je echt bezorgd bent over gewichtsschommelingen door de pil, probeer dan een merk dat minder dan 20 mcg oestrogeen bevat.

De pil kan op korte termijn gewichtstoename veroorzaken, maar de Depo-Provera hormooninjectie is in verband gebracht met gewichtstoename op langere termijn. Bij ongeveer een kwart van de Depo-Provera-patiënten neemt het gewicht binnen zes maanden na de prik met 5% toe.

Hoe kunt u gewichtstoename op korte termijn voorkomen na het starten van anticonceptie?

Als u net bent begonnen met een nieuwe anticonceptiemethode en u zich zorgen maakt over gewichtstoename, probeer dan meer te bewegen, uw inname van koolhydraten te verminderen en diuretica (zoals appelciderazijn) in uw dieet op te nemen om het urineren te stimuleren. Als je gewicht na een paar maanden nog steeds niet normaal is, kijk dan naar andere factoren in je leven. Vaak beginnen vrouwen met de pil in stressvolle periodes in hun leven, zoals de puberteit, beginnen of afstuderen aan de universiteit of het begin van een serieuze relatie. Deze veranderingen in levensstijl kunnen vaak de boosdoener zijn van gewichtstoename, dus geef niet te snel de pil de schuld. Als u zich echter zorgen blijft maken over gewichtstoename na verloop van tijd, praat dan met uw arts over alternatieve opties.

Bij SimpleHealth bieden we een online service voor het verkrijgen van een recept voor anticonceptie, maar daar laten we het niet bij. We weten dat het een reis kan zijn om de anticonceptiemethode te vinden die voor u werkt, dus of u nu aankomt of andere ongewenste bijwerkingen ervaart, we zijn toegewijd om met u samen te werken totdat u de juiste pasvorm vindt. Ongeacht hoe lang het duurt, ons zorgteam is er om u te helpen uw opties te vinden.
Over andere bijwerkingen bezorgd? Lees er hier meer over.