Epsomzout, ook wel magnesiumsulfaat genoemd, is een van die wondermiddelen voor het lichaam. In tegenstelling tot de naam, is Epsom zout geen zout. Het is een natuurlijk voorkomend mineraal dat bestaat uit, ja je raadt het al, magnesium en sulfaat. Magnesium, het meest voorkomende mineraal in onze cellen, speelt een rol bij het verlichten van ontstekingen, spanningen, het reguleren van de zenuwfunctie enz. En sulfaat helpt bij de opname van voedingsstoffen, het doorspoelen van gifstoffen en het verlichten van migraine hoofdpijn. Studies hebben aangetoond dat magnesium en sulfaat effectief door de huid worden opgenomen. Elk deel van het lichaam, tot aan de kleinste vinger, kan baat hebben bij een Epsom zoutbad. Als je een gezwollen of pijnlijke vinger hebt, doen 10 minuten Epsomzoutbad wonderen voor je zieke vinger.
Note: Epsomzout is in verschillende maten verkrijgbaar in vrijwel alle supermarkten en apotheken.
Hoe bereid je een Epsomzoutbad
Zoek een bakje dat groot genoeg is om je vinger helemaal in onder te dompelen. Bereid de oplossing door ½ kopje Epsom zout op te lossen in een kwart liter heet (niet kokend) water. Roer het mengsel tot het Epsomzout volledig is opgelost.
Dompel uw vinger 6-10 minuten in het water en herhaal dit meerdere malen per dag. Frequentie is hier belangrijker dan duur.
Gerelateerde artikelen van LeafTv
Waarschuwingen
Zekere soorten bacteriële of schimmelinfecties kunnen worden verergerd door blootstelling aan heet water. Als dit het geval is, onthoud u dan van het gebruik van dit middel. Bovendien, als u geen verlichting voelt binnen 2 uur na het weken, of als de vinger rood en geïrriteerd wordt, raadpleeg dan een arts. Mensen met diabetes mogen geen heet of warm bad gebruiken, tenzij op voorschrift van een arts.
Andere toepassingen
De voordelen van Epsomzout zijn niet beperkt tot alleen uw vingers, u kunt het ook in bad gebruiken voor verlichting van pijnlijke spieren in het hele lichaam. Om het in bad te gebruiken, roert u 2 kopjes Epsomzout in een gevuld bad en laat u het weken. Meer geneeskrachtige badrecepten vindt u hier.
Het mineraal is ook nuttig bij de behandeling van bronchiale astma, migraine, hoofdpijn en fibromyalgie.