0 Comments
door: E.C. LaMeaux
Karma is die eeuwenoude universele theorie van krijgen wat we verdienen op basis van onze gedachten en daden. Sommigen geloven dat je je eigen goede karma kunt creëren als je maar een paar basisregels volgt. Beter nog, als je deze stappen dagelijks beoefent, breng je misschien niet alleen goed karma naar jezelf, maar kunnen je daden ook ten goede komen aan de mensen om je heen.
Stap 1: Heb jezelf lief en vergeef jezelf
De meeste mensen hebben op een bepaald moment te kampen met een laag gevoel van eigenwaarde, zelfverwijt en zelftwijfel. Velen richten zich op de “wat alss” en “moeten hebben” van hun leven. Als je merkt dat je in deze gedachten verzonken bent, probeer je dan te concentreren op de liefde en goedheid in je leven. Begin elke dag met een dagelijkse affirmatie om je op deze aspecten van je leven te richten. Als je denken verschuift, zouden je gedachten en daden ten opzichte van de mensen om je heen ook moeten veranderen.
Stap 2: Heb anderen lief en vergeef ze
Het koesteren van wrok houdt je tegen. Hoewel het niet altijd gemakkelijk is om iemand lief te hebben van wie je denkt dat hij of zij je pijn heeft gedaan, is het op de lange duur beter voor jou (en die persoon) als je vergeving beoefent en kwade gevoelens die je koestert, loslaat. Op deze manier ruim je negativiteit op die je kan blokkeren om goed karma in je leven te laten manifesteren.
Stap 3: Beoefen vriendelijkheid en mededogen
Een van de gemakkelijkste manieren om goed karma de wereld in te sturen is te leven vanuit een plaats van mededogen. Gandhi verklaarde: “Wees de verandering die je wilt zien.” Als het je verlangen is om goed karma in je leven te brengen, moet je eerst in praktijk brengen wat je hoopt te ontvangen.
Bekend als de Gulden Regel, is het concept van “doe anderen aan zoals je wilt dat zij jou aan doen” het best in herinnering te brengen als een belangrijke lering van Jezus van Nazareth. De basisfilosofie is echter een les die in vele culturen wereldwijd wordt onderwezen.
Stap 4: Reflecteer
Om goed karma in je leven te laten stromen, zou je tijd moeten besteden aan stille introspectie. U zou dit kunnen zien als een tijd van zielsonderzoek terwijl u uw persoonlijke rol onderzoekt in alles wat er in uw leven is voorgevallen. Het is belangrijk om dit zonder oordeel te doen. Het doel is om begrip te kweken, niet om schuldigen aan te wijzen.
Stap 5: Oefening
Consistentie bereik je niet van de ene dag op de andere, maar als je vriendelijkheid, mededogen, liefde voor jezelf en verantwoordelijkheid voor je woorden en daden oefent, begin je goed karma aan te trekken en uit te zenden totdat het een deel van je dagelijkse levenservaring wordt. Dat is tenminste de hoop.