How to Treat the Common Cold in Toddlers

Als je tot nooit lijkt te stoppen met sniffen en hoesten, ben je niet alleen: Veel gezonde kinderen worden in de eerste twee jaar van hun leven acht tot tien keer verkouden of krijgen andere virale infecties, en de symptomen kunnen wel tien dagen of langer aanhouden, volgens de American Academy of Pediatrics (AAP).

Daar komt nog bij dat uw kind op de crèche nog vaker ziek kan worden, omdat hij daar in nauw contact staat met andere kinderen. Kleintjes in de kinderopvang kunnen maar liefst zes tot acht verkoudheden per jaar krijgen.

Het goede nieuws: De meeste peuter verkoudheden en milde koorts gaan weg op hun eigen – en ziek worden bouwt vaak het immuunsysteem, hem helpen afweren van de volgende bug die op zijn weg komt.

Hoewel er geen remedie voor de gewone verkoudheid, check in met uw kinderarts als uw peuter heeft oorpijn of een koorts van meer dan 100,4 graden Fahrenheit (de normale drempel ligt tussen 101.5 en 102 graden F, maar een temperatuur hoger dan 100,4 graden F zal waarschijnlijk vereisen dat hij wordt getest op COVID-19).

Bel ook de dokter als zijn verkoudheidssymptomen ernstiger lijken dan normaal of als u zich om een andere reden zorgen maakt.

Wat veroorzaakt een verkoudheid bij peuters?

De gewone verkoudheid bij kinderen is een virale infectie van de bovenste luchtwegen. Hoewel verkoudheid bij peuters kan worden veroorzaakt door meer dan 200 soorten besmettelijke virussen, zijn de meest voorkomende oorzaken van verkoudheid rhinovirussen.

De virussen die een verkoudheid bij peuters veroorzaken, leven in de lucht en op oppervlakken, wat betekent dat als iemand met een verkoudheid ademt (of niest) op uw tot, of als hij iets opraapt dat een besmette persoon heeft aangeraakt, hij waarschijnlijk zal worden blootgesteld aan het verkoudheidsvirus en verkoudheidssymptomen kan krijgen.

Aanbevolen lectuur

Diarree bij baby’s en peuters

Brain-Bevorderende voeding voor kinderen

Beste Calcium-Rijk voedsel voor peuters en kleuters

Diarree bij baby’s en peuters

Best Calcium-Rich Foods for Toddlers and Kids

In aanvulling op virussen, zijn er andere factoren die de weerstand van uw kind tegen infecties kunnen verlagen en kunnen leiden tot een verkoudheid bij peuters, waaronder de volgende:

• Het seizoen. Peuterverkoudheid komt vaker voor in de winter, wanneer kinderen aan meer ziektekiemen worden blootgesteld terwijl ze langer binnen zitten.

• Droge lucht. De winterlucht houdt minder vocht vast, waardoor de kleine neusgaatjes uitdrogen en peuters meer risico lopen op infecties.

• Roken in huis. Als uw kind bij een roker woont, kan hij vaker verkouden worden. Chemische stoffen in passief roken kunnen de bekleding van zijn zich nog ontwikkelende longen beschadigen, en als zijn ouders rokers zijn, zullen zij vaker verkouden zijn dan niet-rokers, waardoor hij aan hun ziektekiemen wordt blootgesteld.

Wat zijn de symptomen van een gewone verkoudheid?

De symptomen van een gewone verkoudheid bij een peuter beginnen meestal met een loopneus, niezen en een kriebel in de keel en eindigen met een aanhoudende hoest die vaak ’s nachts weer opflakkert. Gelukkig zijn de meeste symptomen van een verkoudheid bij peuters, die vergelijkbaar zijn met die bij volwassenen, niet erg ernstig. Hier is een overzicht van de meest voorkomende:

• Runne neus (de afscheiding is eerst waterig, daarna wordt het slijm dikker, ondoorzichtig en soms gelig of groenachtig)

• droge hoest

• kniezen

• verstopping of benauwdheid

• Waterige ogen

• Zere of schrapende keel (wat moeilijk te herkennen kan zijn bij een peuter)

• Milde koorts (101 tot 102 graden F), vooral ’s avonds

• verlies van eetlust

• vermoeidheid en slaperigheid

• licht gezwollen klieren

Hoe lang duurt een verkoudheid bij peuters?

U kunt verwachten dat een verkoudheid bij een peuter zeven tot tien dagen duurt, maar het kan ook twee weken aanhouden. En een hoest, een van de laatste verkoudheidsverschijnselen, kan nog langer aanhouden – soms wel een maand.

Bedenk dat de verkoudheid vrij besmettelijk is en van persoon tot persoon overgaat via aanraking of door de lucht verspreide deeltjes, dus het kan zich nog een paar weken verspreiden nadat uw kind ziek is geworden.

Hoe weet ik of mijn peuter verkouden is of griep heeft?

De gewone verkoudheid en de seizoensgriep lijken misschien op elkaar, omdat het allebei aandoeningen van de luchtwegen zijn en ze veel van dezelfde symptomen hebben. Het grote verschil tussen een verkoudheid en griep is de snelheid waarmee de symptomen verschijnen en de ernst ervan.

De symptomen van een gewone verkoudheid zijn meestal aan de milde kant, komen geleidelijk op en kunnen een lage koorts omvatten, terwijl griep gepaard gaat met abrupte symptomen en een plotselinge temperatuurpiek, meestal boven de 101 graden F. Over het algemeen treft griep kinderen harder dan een gewone verkoudheid, waardoor ze zich zieker en ongemakkelijker voelen.

Wat kun je een peuter geven tegen verkoudheid?

Er is geen geneesmiddel voor een verkoudheid, maar u kunt uw kind wel troosten met zalf voor zijn neus om kloofjes te voorkomen, een luchtbevochtiger tegen verkoudheid om verstopping tegen te gaan en hem veel vocht geven, waaronder water, Pedialyte en ijslolly’s.

Een warme vloeistof zoals warm water met citroen (u kunt honing toevoegen als uw kind ouder is dan een jaar, of agavesiroop als hij jonger is dan 1) biedt hydratatie en verzacht een zere keel, plus het kan zwelling in de bovenste luchtwegen verlichten.

Bedenk dat antibiotica geen effect hebben op verkoudheid, omdat ze gemaakt zijn om bacteriële infecties te behandelen, en ze kunnen schadelijk zijn als ze te veel worden gebruikt, waardoor de goede bacteriën in het systeem van uw kind worden gedood. De meeste koorts vereist ook geen medicatie, omdat ze gewoon de manier van het lichaam zijn om een infectie te bestrijden, hoewel u uw peuter kunt afkoelen met een kompres op zijn voorhoofd en door hem in lichte stoffen te kleden.

Vraag uw arts over acetaminophen of ibuprofen om de temperatuur van uw kind te verlagen – als ze worden ingenomen zoals voorgeschreven, zijn beide veilig voor peuters.

Hier is meer over hoe een verkoudheid bij peuters te behandelen op leeftijd:

Wat te geven een 1-jarige voor een verkoudheid

Omdat peuters van deze leeftijd niet weten hoe ze hun neus moeten snuiten, kunt u zoutoplossing neusdruppels in de neus van uw 1-jarige doen om verstopt slijm los te maken en gebruik een zuigbuis of NoseFrida om voorzichtig overtollig slijm te verwijderen. U kunt ook het hoofd van het wiegje van uw peuter verhogen door een paar kussens onder het matras te leggen (dit is alleen veilig voor kleintjes van 1 jaar en ouder, omdat het een SIDS-risico vormt bij jongere baby’s).

Wat moet ik een 2-jarige geven bij een verkoudheid

Houd de tissues bij de hand en leer uw peuter om zijn neus te snuiten. Zoute neusdruppels kunnen ook helpen om het korstige slijm dat zijn neusgaten verstopt, los te maken. Als hij in een groot kinderbed slaapt, geef hem dan extra kussens om zijn hoofd omhoog te houden. Anders kunt u het matras van het wiegje hoger leggen, zoals hierboven beschreven.

Wat te geven aan kinderen vanaf 3 jaar bij verkoudheid

Deskundigen raden ouders sterk aan om nooit vrij verkrijgbare hoest- en verkoudheidsmedicijnen te geven aan peuters jonger dan 4. Studies hebben aangetoond dat deze medicijnen ineffectief zijn en ernstige bijwerkingen kunnen hebben bij jongere kinderen.

In feite raadt de AAP ouders aan altijd hun kinderarts te raadplegen voordat ze hoest- of verkoudheidsmedicijnen geven aan kinderen jonger dan 6. Als uw arts u wel toestemming geeft, zorg er dan voor dat u de doseerspuit of beker gebruikt die bij het medicijn wordt geleverd om potentieel gevaarlijke doseringsfouten te voorkomen.

Wanneer moet ik de dokter bellen voor de verkoudheid van mijn peuter?

Bel uw arts als uw peuter een temperatuur heeft van meer dan 100.4 graden F, omdat hij waarschijnlijk een COVID-19-test moet krijgen, vooral als hij op de crèche zit (de normale drempel voor koorts die een telefoontje naar de dokter rechtvaardigt, ligt tussen 101,5 en 102 graden F voor peuters van 1 tot 3 jaar oud).

Neem ook contact op met uw kinderarts als uw kind veel aan zijn oren trekt of symptomen heeft die langer dan 10 dagen duren.

Allergieën kunnen de oorzaak zijn als uw peuter vaak tot voortdurend verkouden lijkt te zijn en een chronisch loopneusje heeft, vooral als dit gepaard gaat met donkere kringen onder de ogen. Als uw kind deze symptomen ervaart, praat dan met uw arts.

U moet ook de kinderarts bellen voor een verkoudheid als u een van de volgende symptomen opmerkt:

• Lethargie of extra chagrijnigheid

• Geen eetlust

• Een epileptische aanval

• Blauwe lippen of vingernagels

• Groenachtig-gele, vies ruikende afscheiding uit de neus of bij het hoesten

• Hijgerigheid of sneller ademen dan gewoonlijk of ademhalingsproblemen

• Ongemak in de borst of gezwollen halsklieren

• Hoesten dat verergert of overdag aanhoudt nadat andere symptomen zijn verdwenen

• zichtbare pus op de amandelen, vooral bij kinderen van 3 jaar en ouder, wat op streptokokken kan wijzen

Hoe verkoudheid bij peuters te voorkomen

Het is normaal dat u uw kind tegen een verkoudheid wilt beschermen. De beste manier om uw kind daarbij te helpen is regelmatig de handen van uw kind te wassen (vooral voor het eten en na het toiletbezoek als hij zindelijk is) en uw peuter de basisbeginselen van het handen wassen bij te brengen (handreinigers op alcoholbasis zijn in een klein hoekje ook goed). Het is ook slim om uit de buurt te blijven van verkouden mensen en te voorkomen dat kopjes, bestek en handdoeken worden gedeeld.

Het is niet gemakkelijk als je peuter tegen een verkoudheid vecht, maar weet dat met wat tijd en wat TLC van jou, zijn symptomen zullen afnemen en hij weer zijn normale, speelse zelf zal zijn.