Doe eens een wilde gok: “Wat is Samhainofobie…??? Om heel eerlijk te zijn had ik ook geen idee…
Laat me je verzekeren dat voor alles wat er bestaat in de wereld er wel iemand is die er een fobie voor heeft.
De meest voorkomende zijn hoogtevrees, spreken in het openbaar, vliegen, afgesloten ruimtes, stormen, naalden, honden… De lijst gaat maar door.
Alle angsten, fobieën en angsten zijn aangeleerd. Je bent er niet mee geboren. Ook al lijkt het misschien dat ‘je het altijd al had’, dat is gewoon niet waar. Het kan zijn dat je het gewoon op heel jonge leeftijd hebt aangeleerd.
Terug naar Samhainofobie. Het is de fobie voor Halloween..! Echt? Yep, de Kelten vierden de overgang tussen zomer en winter met het Samhain festival… “Samhuin” betekende zomers einde.
Toen ik uit Duitsland kom, kan ik je verzekeren dat er veel te vrezen valt voor het zomereinde ;-))
Hoe dan ook, hoe ontstaan fobieën?
Een fobie is een aangeleerde reactie op iets dat als gevaarlijk werd ervaren. Terwijl het misschien helemaal niet gevaarlijk was…
Een kind dat bang wordt van een volwassene met een gruwelijk masker op, kan een fobie ontwikkelen. Of een kind dat ziet hoe een volwassene door het lint gaat als reactie op iets.
Op een klein zijsprongetje: ik zag hoe mijn lieve schoonzusje bijna een spinnenfobie in mijn 4-jarige nichtjes installeerde. “Arggghhhh… spider…. spider…. argh….” en zwaaide met haar armen in het rond… De twee kleine hersentjes deden iets in de trant van: “whoa, dus dit is hoe wij reageren op spinnen! Oké, als oma zo reageert, dan moeten deze spinnen wel super gevaarlijk zijn…” Oooeps, niet het soort model dat we willen.
Ik sprong er snel bij en begon vragen te stellen: Hoe zou die spin eruit zien met een grote feesthoed op…??? Wat dacht je van roze rubberlaarzen met stippen op elke voet…??? Terwijl de meisjes begonnen te giechelen en zich ontspanden.
Terug naar het gruwelijke Halloween masker. Het onderbewustzijn heeft verschillende opties over hoe de gebeurtenis te interpreteren: Laten we zeggen dat het een wolvenmasker was en vanaf nu is het kind bang voor wolven. De kans is groot dat het ook bang is voor honden… Voor de zekerheid, want ze lijken op elkaar…
Laten we zeggen dat het in het donker gebeurde, dus nu wordt het geïnterpreteerd als “het donker is gevaarlijk want daar verschijnen wolven” of het gebeurde op Halloween dus is het waarschijnlijk veiliger om vanaf nu bang te zijn voor Halloween… Of wat er op dat moment ook maar logisch leek.
Wat de interpretatie ook is: het komt er op neer dat het kind gewoon niet voorbereid was op de gebeurtenis. Daarom wist het niet hoe het ermee om moest gaan en had het niet de middelen om ermee om te gaan.
Dus gingen de hersenen over in overweldiging, vechten, vluchten of bevriezen. Het onbewuste kreeg gewoon niet de specifieke kenmerken van die specifieke situatie. In plaats daarvan creëerde het een massale generalisatie en besloot dat Halloween gevaarlijk is en ten koste van alles moet worden vermeden.
En nu is het gewoon een onbewuste reactie. “Deze situatie is net als die oude situatie dus laten we in paniek raken…”. Simpel gezegd: stimulus => reactie.
Hier is het supercoole ding echter: Zodra het onbewuste zich realiseert dat het een verkeerde interpretatie was en dat het gewoon de twee verkeerde stippen had verbonden, dan kan het het loslaten… En een nieuwe / neutrale reactie ontwikkelen. Een reactie die past bij wie de persoon nu is.
Vandaag ben ik dankbaar dat ik van mijn slangenfobie af ben en heb begrepen dat het allemaal neerkomt op onbewuste misinterpretaties…
Jij in geluk en welzijn
Silke