Voordat ik begin, wil ik dit even uit de weg ruimen: Het is niet zo erg als je denkt.
Een colon is een procedure waarbij water in de dikke darm wordt gebracht om alle gifstoffen en plak weg te spoelen. Zie het als een gebitsreiniging voor je dikke darm, behalve het feit dat je een beetje meer blootgesteld zult zijn.
Ik had mijn eerste colon vorige week, na jaren van onderzoek naar het proces en talloze Yelp-zoekopdrachten voor de “beste colon in NYC.” Ik weet niet zeker waarom ik eindelijk besloot om er nu mee door te gaan, maar het had zeker iets te maken met de voorjaarsschoonmaak en willen ontgiften. Wat is een betere manier om het seizoen te beginnen dan met een goede ol ‘colonreiniging om me te helpen opruimen?
Ik plande een afspraak bij Paul Labrecque Salon en Spa in de Core Club, een club alleen voor leden met een spa en colon faciliteit gelegen in Midtown Manhattan. Ik koos deze plek nadat ik had ontdekt dat de hydrotherapeute van de Core Club, Birgit Krome, bekend staat als de “colon-koningin van Manhattan”, die in de loop van haar 33-jarige carrière duizenden procedures heeft uitgevoerd.
Hier is hoe het ging, plus alles wat u moet weten als u besluit de sprong te wagen:
De risico’s
Dr. Gina Sam, MD, MPH, directeur van het Gastrointestinal Motility Center in The Mount Sinai Hospital zegt: “Er zijn risico’s verbonden aan colonics, waaronder perforatie die een operatie vereist, infectie, uitdroging, misselijkheid en braken,” en voegt eraan toe: “Ze worden niet aanbevolen door gastro-enterologen.” Ga op eigen risico te werk – wat ik deed.
Tijdens mijn (onvergetelijke) tijd met Birgit, verzekerde ze me dat ze niet één keer negatieve bijwerkingen van een colon heeft gezien. Dat gezegd hebbende, als je er een voor jezelf wilt ervaren, bespreek het dan zeker vooraf met je arts.
De voorbereiding
Je moet weten dat er wat voorwerk bij komt kijken. Dit is wat de experts aanraden:
1. Zorg ervoor dat u vraagt of alle benodigdheden die tijdens uw colon worden gebruikt, schoon en hygiënisch zijn – van alle diensten die er zijn, wilt u echt niet dat deze benodigdheden van tevoren door iemand anders zijn gebruikt, toch?
2. Zorg ervoor dat uw hydrotherapeut een vergunning heeft (dit is een must). Zoek ook uit hoeveel jaar ervaring ze hebben, en of ze een achtergrond in voeding hebben om ervoor te zorgen dat je een expert krijgt op het gebied van de service.
3. Eet niet gedurende 3 uur voor uw procedure.
4. Eet geen gassy voedsel zoals broccoli, bonen, bloemkool, spruitjes, en soortgelijke picks gedurende 24 uur voor uw colon.
5. Sla de drank over (ja, zelfs als je je zenuwen wilt kalmeren) gedurende 24 uur voor je afspraak.
De infraroodanalyse
Terwijl ik de Core Club binnenliep en prompt naar de kleedkamer werd geleid, kleedde ik me om in een behaaglijk wit badstof gewaad. Daarna werd ik naar een schemerige kamer gebracht om Birgit te ontmoeten. Met haar vertederende Duitse accent heette Birgit me welkom en wees me de weg naar de plaats waar het ging gebeuren.
Ik kreeg een pakje brochures – mijn leeshuiswerk – terwijl Birgit de stappen van de colonbehandeling uitlegde en vertelde dat ze infraroodtechnologie zou gebruiken om de procedure te helpen verbeteren. Volgens Birgit helpt het infrarode “toverstafje” het zenuwstelsel in balans te brengen en de bloedsomloop te verhogen. Ze gaat met een verwarmd staafje over je buik en rug op zoek naar “hot spots”, plaatsen op je lichaam die warmer aanvoelen dan andere en erop kunnen wijzen dat er in dat gebied een ontlastingsblokkade is.
Tijdens dit proces zat ik op een comfortabele massagetafel die bedekt was met een zacht laken en kussen. Je begint met op je buik te liggen, alsof je een massage krijgt, terwijl de verwarmde staaf over je rug glijdt. Uiteindelijk draai je je om, zodat ook je buik door de “toverstaf” kan worden onderzocht. Dit proces ontspant niet alleen je dikke darm, maar waarschuwt Birgit ook als er een specifiek gebied is waar ze aan moet werken.
Na het gebruik van haar infrarood apparaat, begon Brigit mijn buik te masseren met castor olie, een methode uitgevonden door Edgar Cayce, een beroemde genezer uit Virginia Beach. Cayce gebruikte ricinusolie voor vele kwalen en ontdekte dat wanneer je het op je buik aanbrengt, het diep in je dikke darm doordringt, en helpt om alle afvalstoffen los te maken die daar misschien al jaren zitten. Terwijl Birgit mijn buik masseerde, zei ze: “Je hebt hier een klomp oud spul zitten.” Het waren waarschijnlijk die nacho’s van vorige week. “Het voelt als een spier of een hardgekookt ei daarbinnen – voel je het?” Mijn antwoord: “
De colon
Nu de hoofdattractie: de 45 minuten durende colon (volgens Birgit zou iets korter niet effectief zijn). Eerst wordt je badjas naar voren gedraaid zodat je kontje toegankelijk is. Voordat we begonnen, verzekerde Birgit me dat “het speculum dat zal worden ingebracht heel klein is en ze zeggen dat het hetzelfde is dat wordt gebruikt voor tieners.” Ze vroeg me op mijn zij te draaien en mijn linkerbeen te buigen, vergelijkbaar met de foetushouding, en ze bracht snel een klein buisje in mijn achterste (huiver). Na het inbrengen vroeg Birgit me om mijn rechtervoet rond het buisje te draaien en op mijn rug te gaan liggen, een soort Pilates-houding. Met mijn heupen omhoog en mijn linkervoet op en neer kreeg ik het eindelijk door en lag ik in een ontspannen houding klaar voor mijn reiniging.
Birgit zette de druk van het colon hydrotherapie apparaat aan en warm gefilterd water begon in mijn dikke darm te stromen, elke spoeling duurde maar een paar seconden. Ik voelde mijn eerste vulling van water niet eens omdat Brigit het zo voorzichtig toepaste (bedankt daarvoor, Brit!), maar toen ze de druk opvoerde, voelde ik een beetje kramp vergelijkbaar met menstruatiekrampen – het enige ongemakkelijke deel van de hele colon. Deze selfie geeft goed weer hoe ik me voelde:
Ik kreeg de verzekering dat dit een veelvoorkomende bijwerking is en dat ik er gewoon doorheen moest ademen, wat ik ook deed. De pijn nam af en plotseling was ik een gelovige. Birgit bepaalt de hoeveelheid druk die je krijgt afhankelijk van je lengte, dus een kerel van 200 pond kan bijvoorbeeld veel meer druk verdragen dan ik, een veel slanker persoon. Daarna, was de rest van de colon gemakkelijk. En toen alles begon te stromen, wees ze op een doorzichtige buis waar ik mijn afval voorbij zag drijven, wat me achterliet met een diep, gereinigd gevoel.
Birgit is een zelfbenoemde intense prater, dus we spraken tijdens de hele colon over voeding, gezondheid en wellness, en ik stelde haar vragen over de nazorg. (Meer daarover in het volgende deel!) Toen mijn colon klaar was, werd de buis snel verwijderd, maar maak je geen zorgen – het doet geen pijn. Ik werd toen naar de badkamer gebracht om het overtollige water te lozen. Hé, iedereen poept.
De nasleep
Zoals ik geleerd heb, moet je na je colon naar het toilet en dat kan de komende uren meerdere keren gebeuren, dus ik zou na je behandeling geen grote plannen maken – en ik raad aan dicht bij een toilet te blijven. Birgit raadt aan te rusten en lichte maaltijden te nuttigen, zoals soep of een salade. Drink geen alcohol direct na de behandeling, want Birgit waarschuwt dat je alcohol dan sneller opneemt en snel bedwelmd raakt. Ik kon de volgende dag met mate koffie gaan drinken, en kreeg te horen dat ik waarschijnlijk een uur na elke maaltijd zou poepen.
Om eerlijk te zijn, voelde ik me de dagen daarna niet veel anders. Zoals Dr. Sam zegt: “De gedachte is dat een colon zich zal ontdoen van opgehoopte ontlasting en afval in je dikke darm. Echter, je dikke darm is ontworpen om dit te doen door je stoelgang.” Zou ik het ooit weer doen? Nou, Birgit zegt dat je een reeks colonics moet doen om de resultaten echt te zien, dus het oordeel is nog niet geveld.