Insight Timer Blog

Het doorsnijden van koorden is een veel voorkomende praktijk in zowel spirituele als seculiere tradities. Het doorsnijden van energiekoorden helpt om energie terug te krijgen die verloren is gegaan en om gezonde energetische grenzen te herstellen. Ontdek de praktijk van het doorsnijden van energiekoorden.

Energiekoorden doorsnijden voor het scheppen van nieuwe ruimte

Wanneer we een relatie met iemand aangaan, of dat nu met familie, vriend, intieme partner, collega, iemand met wie we regelmatig te maken hebben, of zelfs een persoon die je in het voorbijgaan tegenkomt, ontwikkelen we energiekoorden. Nu, deze koorden zijn niet noodzakelijk slecht. Ze helpen ons juist om verbinding en begrip met elkaar te vormen.

Wanneer wij energetisch met elkaar verbonden zijn, nemen wij op een veel dieper niveau waar en hebben wij het vermogen om ons op de energie van een ander af te stemmen. We zijn allemaal energiewezens; terwijl we de neiging hebben om met de wereld om te gaan via onze vijf fysieke zintuigen, is de waarheid dat onze primaire manier van relateren energetisch is.

Terwijl we door ons leven gaan – groeiend, lerend, evoluerend – moeten we noodzakelijkerwijs datgene loslaten wat ons niet langer dient. Als we loslaten, creëren we ruimte. Deze ruimte is die van potentieel, van mogelijkheden.

De overgang maken door los te laten

Je kunt dit zien als vele kleine stappen van overgang. Elke dag evolueren we. Leren en groeien voorbij wat we ooit waren. Vasthouden aan wat was zou ons verhinderen vooruit te gaan.

Als we door zouden gaan met het verzamelen van alle overblijfselen van elke gedachte, actie en ervaring uit het verleden, zouden we zwaar gebukt gaan onder de last van dit alles.

Wanneer we de overgang maken van de ene manier van zijn naar de andere, of dat nu via de relatie met een ander persoon is of gewoon hoe we ons tot het leven verhouden, is het noodzakelijk los te laten wat niet langer nuttig is. In termen van relaties met anderen hebben we de neiging om veel meer vast te houden dan energetisch, lichamelijk en zelfs spiritueel gezond voor ons is.

Het doorsnijden van energiekoorden helpt om door de overgang te gaan zonder de last van het dragen van het gewicht van het verleden. Het bevrijdt ons om vooruit te gaan met lichtheid en een gevoel van openheid.

Lees meer: In een ander artikel biedt Caroline drie leidende vragen om te onderzoeken wanneer je met verandering omgaat.

Combating An Energy Deficit

Het doorsnijden van energiekoorden geldt niet alleen voor relaties uit het verleden of relaties die je ‘leegzuigen’. We kunnen er ook voor kiezen om koorden in onze huidige relaties door te snijden, zelfs in relaties die echt geweldig voor ons zijn, als een manier om voortdurend de energie tussen ons te zuiveren en ruimte te scheppen voor nieuwe.

Je kunt een energetisch koord visualiseren als een buis die ons verbindt met een andere persoon, met energie die in de buis stroomt. Als het koord ons uitput, zal de energie van ons wegstromen. Als het koord ons voedt, zal de energie naar ons toe stromen.

Op sommige momenten kan deze energiestroom zeer behulpzaam lijken. We kunnen onze energie delen met iemand die het nodig lijkt te hebben, en we kunnen energie ontvangen als we ons uitgeput voelen. Maar we moeten oppassen voor de mogelijke verstoring van de energiebalans die optreedt als we deze verbinding te lang in stand houden, of als we onze energie geven terwijl we niet de energie hebben om te geven.

Vaak houden we deze energetische koorden in stand, zelfs lang nadat een relatie is beëindigd. Ze kunnen zo subtiel zijn dat we niet eens weten dat ze er zijn. Maar een opeenstapeling van koorden van vele mensen, en de langzame uitputting van energie na verloop van tijd, creëert een energietekort.

Lees meer: Ontdek hoe u uw energie kunt beschermen en met moeilijke mensen en situaties kunt omgaan.

Tekenen van ongezonde Cording

• Energieniveaus zijn uitgeput
• Een algemeen leerachtig gevoel, depressie, onverklaarbare droefheid
• Een gevoel van ‘vastzitten’ of niet in staat zijn om beslissingen te nemen (Ontdek hier hoe mindfulness helpt om moeilijke beslissingen te nemen.)
• Obsessieve gedachten over een ander
• Vaak praten over een ander, vaak op een veroordelende of afkeurende manier
• Verminderde immuunfunctie, vaak ziek worden
• Ongezonde gewoonten en verslavend gedrag, troost zoeken in overdaad zoals roken, binge eating, drinken, drugs en zelfs schijnbaar gezonde gewoonten zoals overmatig sporten

Lees meer: Doe mee met Dr Candice Creasmanas zij legt uit wat grensschendingen zijn en waarom grenzen een bron van ongemak en spirituele verwarring zijn.

Koord Snijden Rituelen: How To Release Energy Cords

Whilst we are a culture that likes to try to ’think’ our way through things, in order to regain the energy that we have lost through cord connections, we must engage energetically. Er zijn vele manieren om koorden door te snijden en energetische grenzen te stellen – een paar zal ik er nu aan u voorstellen:

1. Zoutbad: Zout helpt om je energetisch lichaam te reinigen en brengt je in een staat van balans.
2. Smudging: Het ritueel van reiniging met rook is er een dat het energetisch lichaam zuivert en helpt om de verbinding met het Goddelijke te herstellen.
3. Journaling: Schrijf alles op wat je tegen een ander hebt willen zeggen. Hou je niet in. Deel je frustraties en je verlangens. Als je klaar bent kun je ervoor kiezen om het schrijven te verbranden als een symbool van bevrijding. Lees meer over de transformatievoordelen van het opschrijven van je gedachten en emoties.
4. Visualisatie: Visualiseer in uw geestesoog de persoon met wie u een koord wilt doorknippen en een schaar, zodat u het koord kunt doorknippen. Begin met u te verbinden met de energie van het Goddelijke – de bron van alle schepping. Zie het energetische koord dat u met de ander verbindt. Voel de energie die uit je wegvloeit. Visualiseer nu, met intentie, dat je het koord tussen jullie doorsnijdt met de schaar en zie hoe het energetische koord terugslaat in zowel jou als de ander. Neem even de tijd om de ervaring te verankeren door het herstel van energie te voelen en de ander te bedanken voor de rol die hij/zij in je leven heeft/heeft gespeeld.

Je kunt ervoor kiezen om de volgende zegen uit te spreken na deze oefeningen van het doorknippen van energetische koorden:

Ik verbreek nu en laat alle energetische koorden los die niet mijn hoogste goed dienen. Ik bevrijd u en ik bevrijd mijzelf van deze bindingen.

Alle koorden worden vernietigd, in alle dimensies, tijden en vlakken, om nooit meer terug te keren.

Ik verban hierbij deze energetische koorden en krijg nu alle energie terug die ooit verloren was. Mijn energie stroomt terug naar mij, vult mij opnieuw met vitaliteit en creëert nu een vredige energetische grens van liefde en licht.

En zo is het.

Nadat je de zegen hebt uitgesproken, ga dan enige tijd in stille meditatie zitten. Voel de energie die is teruggewonnen en neem de tijd die nodig is om te re-integreren.

Stel je nu voor dat je gehuld bent in een lichtgevende deken van energetische bescherming. Deze laag van licht is uw energetische grens. Zie en voel hoe deze grens u helpt om uw hoogste energieniveau te handhaven. Beoog dat deze grens op zijn plaats blijft terwijl je vol vertrouwen je dag tegemoet treedt.

Creëer een ruimte van mentale kalmte en mededogen met deze geleide meditaties van Caroline Stewart: