Wanneer je man begint te huilen, kan het moeilijk zijn om te weten wat te doen. Moet je hem aanraken? Of misschien wil hij ruimte. Moet u iets zeggen? En zo ja, wat?
Het hangt af van zijn persoonlijkheid en voorkeuren. Naarmate u nader tot hem komt en uw relatie ontwikkelt, zult u zich meer op uw gemak voelen en weten wat u moet doen. Als hij open staat voor het gesprek, kun je hem vragen hoe je er voor hem moet zijn als hij huilt.
Als je nog steeds aan het uitzoeken bent wat je moet doen, zijn er enkele algemene richtlijnen die je in gedachten kunt houden voor het troosten van hem als hij huilt. De eerste stap is het begrijpen van mannen in het algemeen en waarom huilen voor mannen anders is dan voor vrouwen.
Hoe mannen tegen huilen aankijken
Begrijp zijn maatschappelijke programmering
Veel mannen voelen zich nog steeds niet op hun gemak bij het idee van huilen, vooral in het bijzijn van iemand. Jongens huilen niet van nature minder dan meisjes. De druk van de maatschappij begint toe te slaan. Jongens krijgen de volgende boodschappen te horen:
- “Wees sterk.”
- “Wees een man.”
- “Wees niet zwak.”
- “Huilen is voor watjes.”
- “Wees altijd sterk. Huil niet.”
De impact van “Jongens huilen niet”
De mantra, “jongens huilen niet”, is niet gezond of juist.
Het stigmatiseren van huilen is emotioneel uitputtend en destructief voor mannen. Mensen leren hen hun pijn te internaliseren in plaats van te huilen en zich in warme armen te laten sluiten.
De internalisering van pijn leidt er vaak toe dat een man een vals front optrekt, een soort bravoure. Het geïnternaliseerde verdriet en de pijn kunnen veranderen in woede en angst. Bedenk hoe vaak je een man zijn best ziet doen om “stoer” over te komen en elke suggestie dat hij zwak is te ontkrachten.
Nu je deze problemen begrijpt, is dit wat je kunt doen om hem te troosten:
Luister! Praat niet te veel
Een van de redenen waarom het moeilijk kan zijn om de man in uw leven te begrijpen, is omdat u anders denkt dan hij. Dit artikel behandelt het goed. Je zou de situatie kunnen benaderen met de gedachte: “Wat zou ik willen dat hij in deze situatie voor mij zou doen?”
Het antwoord zou kunnen zijn dat je zou willen dat hij veel praat over hoe alles in orde zal komen. Misschien is dit iets wat een vriend voor je deed. Helaas is dit misschien niet wat hij wil. Je zou iets kunnen zeggen dat hem wegduwt.
Het is veel veiliger om je woorden tot een minimum te beperken. Er zijn en luisteren is genoeg.
Niet te hardnekkig zijn met vragen wat er mis is
Als een man huilt, zou je kunnen denken aan het stellen van allerlei vragen, zoals:
- Wat is er mis?
- Wat is er aan de hand?
- Bent u in orde?
- Weet u zeker dat u in orde bent?
- Wat kan ik doen om te helpen?
- Zegt u me alstublieft wat er is en waarom spreekt u niet?
Sommige van deze vragen zijn geldig. Toch kan het zijn dat hij niet wil praten over wat er mis is, althans niet op dat moment. Als dat het geval is, moet u dat respecteren en ophouden met vragen.
Be Calm and Focus on HEM
Soms praten we over onszelf als we mensen troosten. De bedoeling is meestal niet slecht. We willen steun bieden door ons gewicht in de schaal te leggen en te praten over soortgelijke ervaringen of gevoelens die we hebben gehad. Als de persoon huilt over iets dat met ons te maken heeft of iets dat we hebben gedaan, is het extra moeilijk om het niet over onszelf te laten gaan.
Niettemin, probeer niet over jezelf te praten. Laat het niet over jezelf gaan. Wees er voor hem.
Niet opdringerig zijn
Laat hem met rust. Laat hem huilen zonder opdringerig te zijn over wat er in zijn hoofd omgaat.
Laat hem praten. Geef hem de ruimte om zich te uiten. Als hij er met jou over wil praten, dan zal hij dat doen (dit artikel gaat daar uitgebreid op in).
Als hij alleen wil zijn, laat hem dan zijn ruimte hebben. Mannen schamen zich vaak en hebben het gevoel dat ze niet in het bijzijn van anderen mogen huilen. Misschien heeft hij behoefte aan zijn privacy.
Try Giving Him a Hug
Soms is alles wat hij nodig heeft een warme, oprechte knuffel van een vrouw van wie hij houdt en om wie hij geeft. Open je armen, laat hem zijn hoofd in je borstkas begraven en laat de wereld wegsmelten.
Erin is een gepassioneerd creatief schrijfster, denker, psychologieliefhebber en redactrice voor Vixendaily.com.