Sommige mensen zijn gewoon grote ballen van duisternis die het heelal proberen op te slokken. Oké, misschien is dat een beetje melodramatisch. Maar er zijn mensen die nooit de positieve kant van iets schijnen te zien en die zeer luidruchtig zijn over de problemen die zij waarnemen.
Bij een negatief iemand in de buurt zijn, kan zeer uitputtend zijn. Sommigen willen klagen over hun leven. Sommigen willen klagen over de wereld. Sommigen willen klagen over jou. Wat ze allemaal gemeen hebben, is dat zij nooit het probleem zijn. Zij zijn duidelijk superieur aan ons onnozelaars en bewijzen ons allen een dienst door ons gedrag te corrigeren. Ja. Juist.
Ik weet dat sommige mensen zullen zeggen dat je nooit met een negatief persoon moet omgaan en bij ze weg moet gaan. Dit artikel is niet voor die mensen. Sommigen van ons hebben plichten die we serieus nemen. We zullen een baan niet verlaten vanwege een negatieve collega. We zullen een familielid niet in de steek laten. We zullen een vriend niet dumpen. Dit artikel is voor mensen die verplicht of vrijwillig met negatieve mensen te maken hebben.
Ik heb een ouder familielid die zo iemand is. Ze rijdt niet, dus ik ben degene die verantwoordelijk is voor het nemen van haar op haar verschillende boodschappen. De auto is de capsule van pijn voor mij geworden. Ik moet beslissen naar welk soort klachten ik wil luisteren. Als ik naar haar dag informeer, krijg ik klachten te horen over de mensen met wie ze omging.
Als ik niets zeg, vult ze de stilte met klachten over andere chauffeurs. Ik bedoel dat in de meest letterlijke zin. Ze scant de weg en wijst bestuurders aan die dingen doen die volgens haar niet mogen. Af en toe heeft ze gelijk. Iemand is roekeloos of gevaarlijk. Meestal is ze gewoon aan het muggenziften. Ze vindt het ook leuk om dingen te verzinnen die “illegaal” zijn. Bijvoorbeeld, eerder vandaag werd ze helemaal kwaad omdat een vrachtwagen een paar meter voor ons een U-bocht maakte terwijl het licht op rood stond. De vrachtwagenchauffeur deed niets illegaals, maar ze heeft iets vreemds met U-bochten en wordt pissig als ze iemand die ziet maken. Ze houdt vol dat bijna alle U-turns die ze ziet illegaal zijn (dat zijn ze bijna nooit) en klaagt over de vreselijke chauffeurs die ze zijn.
Hier zijn een paar tips om je te helpen omgaan met de negatieve mensen die je niet kunt vermijden zonder ze je eigen houding te laten beschadigen.
Do Not Engage
Als je met deze mensen te maken hebt gehad, weet je waarschijnlijk al dat je het alleen maar erger maakt als je je met hen inlaat. Ze worden niet ineens zonnige, blije mensen omdat u ze erop wijst dat ze te negatief zijn. Ze zullen zich verdubbelen. Sommigen zullen er zelfs belachelijk om worden.
In het geval van mijn familielid weet ik dat ik gewoon vrijblijvende geluiden moet maken en haar maar moet laten doordrammen. Als ik haar probeer te ontmoedigen, graaft ze zich alleen maar dieper in. Soms vergeet ik het en komt het gewoon uit mijn mond. Zoals vandaag met de U-bocht vrachtwagen, ik maakte de fout om haar erop te wijzen dat het niet illegaal was. Er waren geen borden die zeiden dat hij daar niet mocht draaien. Dit leidde tot een tirade over hoe vrachtwagens zoals hij niet eens op deze binnenwegen zouden mogen rijden en bla bla bla. Het leidde ook tot intense spijt van mijn kant omdat ik vergeten was mijn verdomde mond te houden. Voor de goede orde, het was geen kleine binnenweg. Het was een grote verbindingsweg tussen twee hoofdwegen.
Je kunt stil zijn zonder onbeleefd te zijn. Leer om vrijblijvende geluiden te maken of opmerkingen die laten zien dat u luistert, maar die hen geen brandstof voor hun vuur geven.
Als u een neutraal onderwerp kunt vinden om het onderwerp te veranderen, doe dat dan. Misschien kunt u vragen naar een show waarvan u weet dat ze ervan genieten of naar een komend evenement. Maar bedenk wel dat de verandering van onderwerp misschien niet werkt. Of ze kunnen gewoon beginnen met het spuwen van negativiteit over het nieuwe onderwerp.
Vermijding of Beperking
Ik neem aan dat als je het contact met de negatieve persoon in je leven kon verbreken, je dat al gedaan zou hebben. U hebt een reden waarom u nog steeds contact met hem hebt. Je hebt je werk nodig. Het is familie waar u om geeft of waartoe u zich verplicht voelt. Wat de reden ook is, er zijn misschien mogelijkheden om uw contact met hen te vermijden of te beperken.
Als het iemand is met wie u werkt, doe dan uw best om niet in hun buurt te zijn. Als ze je in de hoek drijven, laat ze dan een tijdje tieren en vertel ze dat je weer aan het werk moet. Je hoeft niet onbeleefd te zijn. Je bent op kantoor om te werken.
Als het familie is, besluit dan hoe je je tijd met hen het beste kunt beperken. Een tijdje probeerde ik al haar boodschappen in één dag te proppen. Dan nam ik gewoon een enorme dosis negativiteit en was er klaar mee. Maar de lange tijd doorgebracht met het leeggezogen worden door een zwart gat was te veel. Soms kostte het me meer dan een dag om het van me af te schudden. Wat voor mij beter werkt is om haar in kleinere doses te zien. Ja, het verknoeit meer van mijn week om haar boodschappen te moeten doen verspreid over meerdere dagen, maar de kortere periodes van negativiteit zijn veel gemakkelijker voor mij om los te laten. Ik heb het teruggebracht tot ongeveer een uur om alle sombere gevoelens die ze oproept los te laten.
Je zult voor jezelf moeten beslissen op basis van je situatie en je eigen temperament wat het beste voor je zal werken. Als u niet zeker bent, kunt u experimenteren. De negatieve persoon hoeft niet te weten dat u met hem experimenteert. U kunt een excuus verzinnen waarom u het anders doet. Als de oude manier beter werkt, is het gemakkelijk genoeg om er naar terug te keren. Als de nieuwe manier het gemakkelijker voor je maakt, stel dan gewoon voor dat deze nieuwe manier van doen je bevalt en dat je van plan bent het te blijven doen.
Bedenk wie je bent
Veel van deze negatieve mensen zijn al zo lang zo dat ze nooit zullen veranderen. Dat moet je accepteren. Acceptatie betekent niet dat je het goedkeurt. Het betekent ook niet dat je zoals hen moet zijn.
Het is heel belangrijk dat je de negatieve persoon niet toestaat jou mee te slepen in zijn negativiteit. Als je het onderwerp niet kunt veranderen, voed het dan tenminste niet. Als je kunt ontsnappen in je eigen geest. Ze zullen waarschijnlijk niet merken dat je hun klachten hebt uitgefilterd. Denk aan iets positiefs. Het kan iets goeds zijn dat je is overkomen of iets waar je van geniet. Ik probeer aan mijn kat te denken. In de zeldzame gevallen dat ik betrapt word dat ik me heb afgemeld, zeg ik gewoon dat ik iets zag dat me deed denken aan iets grappigs dat mijn kat had gedaan. Dan vertel ik een grappig kattenverhaal. Ze vindt mijn kat leuk, dus dat weerhoudt haar er meestal van boos te worden omdat ze me betrapt op het feit dat ik geen aandacht schenk aan haar 50e “hij rijdt te hard” preek van de dag.
Voordat je de negatieve persoon moet zien, probeer jezelf vol te pompen met positieve gedachten. Dingen die je gelukkig maken. Zet misschien vrolijke muziek op tijdens de rit erheen. Wat maar werkt om je in een goede stemming te brengen.
Nadat je bij ze weg bent, herhaal je het proces. Als je te gestrest bent om direct naar gelukkig te gaan, probeer dan te streven naar kalmte. Luister naar ontspannende muziek. Speel met uw kind of huisdier. Knuffel je echtgenoot of echtgenote en vertel hem of haar hoeveel je hem of haar waardeert. Vul je innerlijke zelf met positieve gevoelens totdat de negatieve vibes van die persoon verdwijnen.