Introductie:
Heb je ooit te horen gekregen dat je een zachte aanraking hebt, magische handen, een kalmerende aanwezigheid? Laat me je een geheim vertellen: je kunt daar je beroep van maken! Als je net als vele anderen die hebben gevraagd hoe je een massage therapeut te worden moet je dit hele artikel te lezen. Massagetherapie kan een heerlijk ontspannende en effectieve vorm van revalidatie zijn, maar ook een lonende carrière. Massage wordt gebruikt om blessures te behandelen, stress te verminderen, pijn te verlichten en zelfs om lichaamshoudingen te corrigeren! Er zijn vele massagetechnieken en -stijlen waarmee je vertrouwd moet raken als je massagetherapie wilt gaan studeren. Als je een massagetherapeut wilt worden, moet je een beetje leren over de verschillende technieken en slagen die therapeuten dagelijks gebruiken.
Maak je klaar om in de loop van dit artikel een aantal massagetips op te schrijven. Hier zijn enkele van de basistechnieken, slagen en massagestijlen die u gemakkelijk kunt leren over!
Zweedse massage:
Volgens care2.com, zijn er een paar basis massagetechnieken die masseuses zullen gebruiken. Terwijl sommige moeten worden overgelaten aan de professionals, andere technieken zijn gemakkelijker te leren door een beginnende masseuse. Een van die technieken is de Zweedse Massage.
Een Zweedse massage combineert de 5 basisbewegingen die alle masseuses gebruiken. Voor deze behandeling gebruiken therapeuten de effleurage slag, waarbij de gevoelige spieren eenvoudig worden gestreeld, en de petrissage slag, waarbij de spieren licht worden vastgepakt en opgetild om spanning en pijn te verlichten. Bij de toepassing van deze massagetechnieken komt ook wrijving om de hoek kijken. Therapeuten zullen meestal hun duimen en vingers gebruiken om cirkels in de diepere weefsels te maken om pijn en pijnen te verzachten. De tapotementslag slaat en tikt op verschillende spieren om de spanning te verlichten, terwijl vibratieslagen het getroffen gebied gedurende een paar seconden snel schudden om de pijn te verlichten. De Zweedse massage is een van de gemakkelijkste technieken, en waarschijnlijk de beste, om je massage-opleiding mee te beginnen. De bewegingen zijn eenvoudig maar effectief om de spanning in de spieren weg te nemen en de pijn van de klant te verlichten.
Diepe Weefselmassage:
De Diepe Weefselmassage is waarschijnlijk een techniek die beter kan worden overgelaten aan een masseur die al enige ervaring heeft en beter bekend is met de verschillende spieren dan een beginnende therapeut zou zijn. Deep Tissue massages richten zich meer op de diepere lagen van de spieren. Bij deze techniek zijn meer directe druk- en wrijfbewegingen nodig om de spieren effectief te ontlasten. Deze techniek wordt gebruikt voor problemen met de diepere lagen van de spieren, waarbij meer druk en meer begrip van de Myologie – de studie van de spieren – nodig zijn. Deze vorm van massage wordt het best gebruikt bij atleten en personen die fysiotherapie ondergaan voor een specifieke blessure. Volgens lifehacker.com helpt het ook bij het verminderen van ongemak in triggerpoints – gebieden van letsel die pijn en ongemak veroorzaken in andere gebieden van het lichaam.
Neuromusculaire massage:
Een Neuromusculaire massage is een vorm van Deep Tissue massage. Terwijl een Deep Tissue zich richt op de dieper gelegen, moeilijker te bereiken spieren, richt de Neuromusculaire zich op individuele spieren. Deze techniek richt zich op het verbeteren van de doorbloeding en het verminderen van pijn en druk veroorzaakt door blessures. Deze massage helpt triggerpoints te verlichten door zich te richten op specifieke gevoelige gebieden en te werken aan het verlichten van het ongemak.
Sportmassage:
Zoals u wellicht kunt raden, is een sportmassage ontworpen om atleten te helpen hun pijn te verlichten, blessures te behandelen en zich op te warmen voor evenementen. Deze techniek kan worden aangepast aan de behoeften van de sporter; op basis van hun blessure of hun sport zal de masseur beslissen welke slagen de sporter het beste kunnen helpen bij het opwarmen, afkoelen en het verlichten van ongemak. Sportmassage kan worden gebruikt om blessures te voorkomen en te behandelen door technieken als Shiatsu en Zweedse massages te combineren om ervoor te zorgen dat de spieren van de sporter goed gestrekt zijn voor een evenement en snel en succesvol kunnen herstellen als hij geblesseerd raakt. Deze massages worden gebruikt om de spieren op te warmen, de bloedsomloop te verbeteren en de atleet zelfs energie te geven. Ze worden ook gebruikt na het evenement om afvalstoffen uit het lichaam te verwijderen en het herstel te versnellen.
Rolfing:
Rolfing, samen met Hellerwork en Aston-Pattering, werkt om een cliënt te helpen zijn houding te verbeteren en zijn lichaam opnieuw te leren wat een correcte houding is. Deze technieken werken op het opnieuw uitlijnen van het lichaam door te werken met het bindweefsel dat de spieren omgeeft. Deze technieken werken het beste als een serie sessies met een therapeut die een cliënt in staat stelt voortdurend te werken aan zijn houding en het opnieuw uitlijnen van zijn spieren.
Feldenkrais en Trager:
Deze twee technieken richten zich op het verbeteren van de beweeglijkheid van het lichaam. Net als bij sportmassage richten ze zich op de individualiteit van de cliënt om de verschillende beperkingen en blessures van de cliënt te isoleren en de beste behandeling aan te bevelen. Feldenkrais richt zich op het ideale bewegingspatroon van de cliënt dat een groter bewegingsbereik mogelijk maakt; deze massagestijl werkt het best bij mensen die een beroerte of een ongeval hebben overleefd en die een beperkt bewegingsbereik hebben. De Trager techniek maakt gebruik van wiegende massage en zachte schuddende bewegingen, anders dan die van de Zweedse massage, om de cliënt te helpen schadelijke vasthoudende patronen los te laten. “Vasthoudende patronen” verwijst naar de manier waarop je een blessure aan je ene schouder compenseert door hem lager te dragen dan de andere, of je manier van lopen aanpast om het ongemak van een oude blessure aan je knie te verlichten. Het idee achter de Trager massage is om cliënten zich bewust te laten worden van hun lichaam, hoe ze bewegen en hen in staat te stellen die patronen te doorbreken.
Shiatsu Massage:
De Shiatsu massage combineert strekkingen met vingerdruk en past deze strekkingen toe op verschillende drukpunten. Het doel van deze techniek is om energie onevenwichtigheden te corrigeren, overactieve sympathische zenuwstelsels te kalmeren en zelfs de circulatie te verbeteren. Shiatsu is een massage die het best kan worden gebruikt voor verjonging in plaats van herstel van blessures. Deze techniek stelt klanten in staat om stress te verlichten en hun therapiesessie met een verkwikt gevoel te verlaten.
Thaise massage:
Thaise massages zijn nog meer hands-on als je me de woordspeling vergeeft dan de andere technieken die we hebben besproken. Vaak, de Thaise massage zal de therapeut het manipuleren van het lichaam van hun cliënt in een breed scala van strekkingen en houdingen. De masseuse zal zelfs gebruik maken van hun eigen lichaam aan hun cliënt uit te rekken en druk uit te oefenen op gewrichten en spieren met behulp van hun eigen handen, voeten, ellebogen, en knieën. Het is de Thaise massage die meestal zal therapeuten lopen op de rug van hun cliënt. Deze massage wordt gebruikt om de cliënt energie te geven en de flexibiliteit te vergroten.
Er zijn een groot aantal massagetechnieken en een enorme hoeveelheid manieren om verschillende technieken te combineren om een cliënt het beste te helpen. Meer over deze technieken kan worden gelezen door het volgen van de bijgevoegde links en het lezen over de verschillen tussen technieken op physioworks .com.
How To Become a Massage Therapist & Start Your New Career
Als je geïnspireerd bent om een carrière als massagetherapeut na te streven, of het op zijn minst te overwegen, lees dan meer over een aantal van onze programma’s en zie wat Fremont College je te bieden heeft! Gebruik het contactformulier aan de rechterkant om te spreken met een loopbaanadviseur om meer te weten te komen over uw opties.
*Op geen enkele manier belooft of garandeert Fremont College werkgelegenheid of niveau van inkomsten / lonen. Voor het beoefenen van nieuwe modaliteiten of technieken, controleer dan met uw staat massagetherapie regelgevende instantie om ervoor te zorgen dat ze binnen de gedefinieerde werkingssfeer van de staat en de normen van de praktijk voor massage therapie.