Bar Refaeli had maandag een grote aankondiging voor haar fans: Ze is in verwachting van haar tweede kind. “Er is iets aan het koken…” onderschrift van het supermodel, 31, een foto op Instagram waarop haar blote torso en lichte bump te zien waren. Terwijl Refaeli’s opmerkingen werden overspoeld met berichten van felicitaties, leken sommige fans…verward.
Refaeli had haar eerste kind, haar dochter Liv Ezra, in augustus-een feit waar verschillende mensen op wezen. “Alweer???” schreef een persoon in de commentaren. “Ben je niet net bevallen?” zei een ander. Een ander schreef: “Ze is net in augustus bevallen!”
Refaeli heeft openlijk gezegd dat ze een groot gezin wil. Ze vertelde Hello! Fashion Monthly in augustus 2015 dat ze dolgraag kinderen wilde. “Ik denk dat dit een decennium van familie zal zijn. . . . Ik kom uit een gezin van vier kinderen,” zei ze. “Veel zouden dit kunnen lezen en denken: ‘Ja, probeer er eerst maar eens een te krijgen.’ Hopelijk krijg ik een groot gezin, maar ik neem het één voor één.”
Refaeli’s kleine bult suggereert dat ze minstens een paar maanden zwanger is – wat betekent dat ze waarschijnlijk slechts drie of vier maanden na de bevalling zwanger is geworden. Een studie uit 1999 in de New England Journal of Medicine, geciteerd door The American Congress on Obstetricians and Gynecologists, toonde aan dat 18 tot 23 maanden wachten op een volgende zwangerschap (een maatregel die bekend staat als geboortespatie) het risico op een laag geboortegewicht en vroeggeboorte drastisch verlaagt. Volgens de March of Dimes worden zwangerschappen die minder dan 18 maanden na de geboorte plaatsvinden, vaak geassocieerd met aanhoudende gezondheidsproblemen zoals ontwikkelingsachterstand, astma en gezichts- en gehoorverlies.
Dat gezegd hebbende, vrouwen die binnen die periode zwanger worden, zijn niet voorbestemd om een gecompliceerde zwangerschap of slechte uitkomst te hebben, Lauren Streicher, M.D., een universitair hoofddocent klinische verloskunde en gynaecologie aan de Northwestern University Feinberg School of Medicine, vertelt SELF. “Veel vrouwen hebben succesvolle zwangerschappen, vooral als ze een laag risico lopen en voorzichtig zijn met hun ijzer- en folaatniveaus,” zegt ze, eraan toevoegend dat het bereik afhangt van de persoon en hoe moeilijk hun eerste zwangerschap was.
Het is nog steeds mogelijk om snel zwanger te worden nadat je een baby hebt gekregen, zelfs als je borstvoeding geeft.
Veel artsen adviseren patiënten om te wachten met het hebben van seks tot zes weken na de bevalling, zodat de vagina, baarmoederhals en vulva van de vrouw de tijd hebben om te genezen, dus de zes-weken controle is een goed moment om slaapkameractie te bespreken, Christine Greves, M.D., een gediplomeerd ob/gyn in het Winnie Palmer Ziekenhuis voor Vrouwen en Baby’s, vertelt SELF. “Omdat dat de tijd is dat veel vrouwen nog geen seks hebben gehad en waarschijnlijk niet echt snel nog een kind willen krijgen, adviseren we onmiddellijk bescherming,” zegt ze.
Als een vrouw borstvoeding geeft, produceert ze prolactine, een hormoon dat de melkproductie stimuleert. Prolactine voorkomt dat ovulatiebevorderende pulserende hormonen worden vrijgegeven, legt Greves uit, wat betekent dat het moeilijker voor haar is om zwanger te worden (tenzij ze hulp bij de voortplanting heeft).
Als een vrouw geen borstvoeding geeft, zegt Greves dat het niet lang duurt voordat ze weer ovuleert na de bevalling (het kan zelfs vijf weken na de bevalling gebeuren) en dat het krijgen van je menstruatie geen betrouwbaar teken van ovulatie is, omdat vrouwen ovuleren voordat ze hun menstruatie krijgen. Zodra een vrouw na de bevalling begint te ovuleren, heeft ze een grotere kans om opnieuw zwanger te worden omdat haar voortplantingsorganen nog steeds teruggaan naar hun normale vorm en grootte. “De baarmoederhals is meer open als de baarmoeder krimpt na de bevalling, wat een gemakkelijke toegang van sperma vergemakkelijkt,” Maureen Whelihan, M.D., een ob/gyn bij het Center for Sexual Health & Education, vertelt SELF. “Plus, vrouwen zijn over het algemeen afgeleid door de baby, slaaptekort en opwinding over het gezin dat ze de ‘basis’ over anticonceptie vergeten.”
Back-to-back zwangerschappen kunnen fysiek en emotioneel moeilijk zijn.
Hoewel sommige vrouwen misschien zo snel mogelijk weer een baby willen krijgen, wijst Greves erop dat back-to-back zwangerschappen zwaar kunnen zijn voor je lichaam. “Overweeg de voedings- en emotionele eisen voor nog een zwangerschap direct na de geboorte,” zegt ze. Whelihan is het daarmee eens. “Ik bespreek anticonceptie na de bevalling met de patiënt zodat we een plan hebben,” zegt ze. De populairdere keuzes zijn orale anticonceptie en langwerkende omkeerbare anticonceptie (LARC’s) zoals spiraaltjes. De minipil, een anticonceptiepil die alleen progestageen bevat, wordt vaak aanbevolen voor moeders die borstvoeding geven en een voorbehoedsmiddel willen (sommige deskundigen denken dat oestrogeen, dat in combinatie-anticonceptiepillen zit, de melkproductie beïnvloedt, hoewel recent onderzoek heeft aangetoond dat dit niet het geval is, volgens de Mayo Clinic). Het implantaat kan ook een goede optie zijn voor vrouwen die het moeilijk vinden om te onthouden om een dagelijkse pil te nemen, zegt Greves.
Streicher zegt dat artsen zich vooral zorgen maken over het ijzer- en foliumzuurgehalte van een vrouw – die beide kunnen worden uitgeput door zwangerschap en borstvoeding, en belangrijk zijn voor het ondersteunen van een volgende zwangerschap. Vrouwen die na elkaar zwanger zijn, lopen ook een hoger risico op vroeggeboorte en baby’s met een laag geboortegewicht, zegt ze.
No matter what, do what’s right for you and your family.
Als je zwanger bent of net een baby hebt gehad en je weet dat je nog even wilt wachten met nog een baby, of als je helemaal klaar bent met kinderen krijgen, praat dan met je arts over je opties. Hij of zij zou je in de juiste richting moeten kunnen sturen.
En, als je back-to-back kinderen wilt of als je per ongeluk zwanger wordt kort nadat je een baby hebt gekregen, raak dan niet in paniek. “Ja, we doen deze aanbevelingen en het is gebaseerd op duidelijke associaties, maar het betekent niet dat het een verschrikkelijke zaak is als een vrouw zwanger eindigt,” zegt Streicher. “Als je van plan bent om eerder dan later zwanger te worden, blijf dan bij met ijzersupplementen en foliumzuur – je moet echt voor jezelf zorgen.”
Correctie: Een vorige versie van dit artikel gaf de onjuiste aanbeveling van deskundigen over geboorteafstand. We hebben de standaardaanbeveling van de industrie toegevoegd, evenals het onderliggende onderzoek dat deze aanbeveling ondersteunt.
Gerelateerd:
- 8 manieren waarop seks na de bevalling kan veranderen, volgens gynaecologen
- 8 vreemde dingen die met je lichaam gebeuren in de maand na de bevalling
- Hier zie je hoe lang het duurt voordat je vagina weer normaal is na een baby
Watch: Deze fitte mama traint met haar kleindochter om in vorm te blijven
