Tegen mijn veertigste en kinderloos zijn, was waarschijnlijk mijn grootste angst toen ik jong was.
Ik maakte me geen zorgen over normale kinderdingen. Ik was bang om alleenstaand en kinderloos te zijn.
De toekomst die ik wilde leek zo haalbaar, en toch zit ik hier vlak voor mijn 40e verjaardag zonder kinderen en met een grote waarschijnlijkheid dat dat niet zal veranderen.
Kinderloos zijn, niet uit vrije wil, is de afgelopen jaren de grootste bron van mijn verdriet geweest.
Velen zullen me vertellen “wat een geluk” ik heb, en hoewel ik weet dat die woorden niet kwetsend bedoeld waren, steken ze meer dan welke andere woorden dan ook zouden kunnen.
Het vinden van manieren om met deze omstandigheid om te gaan is een van mijn grootste prestaties geweest, en hoewel ik nog niet in staat ben geweest deze gevoelens volledig te onderdrukken, heb ik gemerkt dat ik kleine stapjes neem om ermee om te gaan en verder te gaan.
Het is Oké om NEE te zeggen
Babyfeestjes, doopsels en Moederdag geven mij altijd een ongemakkelijk gevoel.
Wil ik met mijn vriendin meevieren als zij opgewonden een nieuw lid in haar gezin verwelkomt? Natuurlijk en ik ben er zeker van dat u hetzelfde voelt. Maar bij het openen van elk prachtig cadeautje voel ik tranen in mijn ogen.
Ik vertel mensen vaak dat Moederdag voor mij de moeilijkste dag van het jaar is. Degenen die in mijn schoenen staan, begrijpen het en leven met me mee, maar anderen begrijpen vaak niet wat ik doormaak. Als je hier al eerder mee te maken hebt gehad, weet je wat ik bedoel.
Maar ik heb wat nieuws voor je. Het is oké om je emoties op de eerste plaats te zetten en nee te zeggen. Moederdag is een speciale dag die ik graag met mijn moeder doorbreng, maar ik beperk de interacties met anderen. Grote feestjes of brunches worden vermeden omdat er geen reden is om mezelf ellendig te maken.
Heb je een vriendin die een baby krijgt? Het is prima om de babyborrel over te slaan en speciaal bij je vriend thuis te verschijnen om je cadeau één op één te delen. De grote menigte en de mammapraat zijn misschien te veel voor je om aan te kunnen.
Ben trouw aan jezelf en zorg ervoor dat je je op je gemak voelt. Als je je niet vrijwillig kinderloos voelt tijdens een feest, voel je dan vrij om een stapje terug te doen. Vermijd niet alles, maar neem beslissingen die je gelukkig maken.
Geef wat steun
Kinderloos zijn niet door keuze is iets dat veel mensen specialiseren in het omgaan met. Zoek een lokale steungroep of een online gemeenschap.
Volgens google.com, zijn er meer dan 600 miljoen Facebook-groepen. Zoek er een die je aanspreekt.
Niet klaar om te delen met een groep vreemden? Dat is cool, gewoon op de loer liggen net als de rest van ons.
Het vinden van iemand om je gedachten en gevoelens mee te delen zal voorkomen dat je het allemaal opkropt. Als je de neiging hebt om de persoon te zijn die alles binnenhoudt, weet dan dat je lichaam fysiek kan beginnen te reageren.
Helaas draag ik al mijn stress in de nek en toen ik eenmaal begon te delen, kwamen deze gedachten en gevoelens vrij. Volgens statista.com zijn ongeveer 20% van de vrouwen in mijn huidige leeftijdsgroep en 15% van mijn toekomstige leeftijdsgroep kinderloos. Er is geen echte uitsplitsing van het al dan niet door keuze.
Hoe dan ook, er zijn veel vrouwen in dezelfde positie als wij, ook al voelt het alsof niemand anders het begrijpt.
Weet dat je niet alleen bent
Er zijn veel dagen dat ik me volledig geïsoleerd voel door mijn gevoelens.
Zoveel om me heen klagen over hun kinderen, hoeveel werk het is, maar dan gaan ze altijd terug naar hoe de moeite waard het is. En dan zijn er mensen die zeggen dat ze absoluut gezegend zijn dat ze geen kinderen hebben, en dat dat hun levensplan is.
Ik kan me met geen van beide verhouden.
Beide kanten maken me bang en brengen me verdriet, angst en twijfel.
Maar ik ben eraan gewend geraakt om er helemaal niet over te praten.
Als ik over mijn gevoelens begin, slaat iedereen al snel dicht. Of ze zeggen snel: “Je kunt toch kinderen krijgen,” of ze stoppen gewoon met het gesprek. Ze weten niet wat ze moeten zeggen en zien de situatie alleen van waar zij zitten, dus we moeten ze een kans geven. Je vrienden en familie proberen je te steunen. Help hen te leren hoe ze je kunnen helpen steunen.
Je kunt het gesprek op de harten van de mensen om je heen niet veranderen, maar je kunt de gesprekken veranderen waarop je jezelf toestaat te focussen.
Op een dag sprong ik op Instagram en zocht ik naar verschillende hashtags over kinderloos zijn niet door keuze.
Ik viel in het konijnenhol van IG en vond zoveel mensen die dezelfde dingen meemaakten als ik. Eindelijk vond ik mensen met wie ik me kon identificeren.
Je bent niet alleen.
Er is geen reden om je gevoelens te verzwijgen. Het delen en begrijpen van anderen zal je helpen om vrede te krijgen met je situatie.
Stop met je schuldig voelen
Een van de moeilijkste delen van deze reis voor mij is het immense schuldgevoel dat ik voel.
Ik heb het gevoel dat ik mensen in de steek heb gelaten.
Mijn ouders zouden graag meer kleinkinderen hebben gehad. Mijn nichtje en neefje hadden graag meer neefjes en nichtjes gehad.
Je leven draait om jou.
Hoewel ik leef met een mentaliteit van geven en erg gericht ben op anderen helpen en voor anderen doen, is dit leven dat ik leef van mij. En het belangrijkste is om voor jezelf te zorgen.
Je hebt geen reden om je schuldig te voelen voor het leven dat je leidt. Gooi die schuldgevoelens weg en concentreer je op het zorgen voor jezelf.
Stop met je te verontschuldigen voor de pijn die je doormaakt. Zelfs als je niet naar buiten toe een verontschuldiging deelt, als je je schuldig voelt, moet je je op jezelf richten en niet op hoe je leven anderen beïnvloedt.
Be Kind to Yourself
De luierreclames kunnen me tot tranen toe brengen. Dus zet ik ze uit of leid ik mezelf af.
Ik zeg vaak en openlijk als moeders me vertellen hoe gelukkig ik ben, dat ik geen geluk heb. Als ze volhouden, ben ik begonnen ze te vertellen dat ik weet dat hun bedoelingen goed zijn, maar dat kinderloosheid me niet uit vrije wil verdriet doet en dat ik liever niet hoor dat ik geluk heb.
Bekomt het voor jezelf.
Deel wat je voelt. Het is geen schande om kinderloos te zijn. Niemand verdient excuses of uitleg.
Kinderloos zijn, niet uit vrije wil, kan om verschillende redenen in je leven komen. Misschien ben je lichamelijk niet in staat, of misschien heeft je leven je, net als dat van mij, gewoon niet op het pad van het stichten van een gezin gebracht.
Vaak zullen mensen proberen een oplossing voor je te vinden. Je kunt altijd hun suggestie overnemen. Ik heb mensen gehad die zeiden dat ik me ook kunstmatig had kunnen laten insemineren, of dat ik het nog niet moest opgeven.
Houd jezelf voor dat ze alleen maar behulpzaam willen zijn. Maar zeg wat je te zeggen hebt en vertel wat er in je hart leeft. Je hoeft jezelf of je standpunt niet uit te leggen, maar vraag of het onderwerp kan worden losgelaten. De gevoelens die je hebt, zijn van jezelf en je hebt er recht op.
Durf en deel je verhaal.
Je weet nooit wie er baat bij heeft om te horen wat je te zeggen hebt. Je weet nooit wie het nodig zou kunnen hebben om te horen dat er nog iemand is die te maken heeft met wat er in jouw hart leeft.
Zoek manieren om vreugde in je leven te brengen en concentreer je op gelukkig zijn in het leven. Want ongelukkig zijn helpt niet.