Ontwikkelingsmijlpalen: kruipen

Kruipen is waarschijnlijk de eerste manier waarop je baby in beweging komt. Ze kan beginnen met rondschuifelen op haar buik – ook wel commando kruipen genoemd!
Zo leert uw baby op handen en knieën te balanceren. Vanuit deze positie kan ze zich met haar knietjes afzetten om vooruit en achteruit te gaan. Ze zal in een mum van tijd door uw huis voortbewegen.

Wanneer kruipen baby’s?

Uw baby kan beginnen met leren kruipen vanaf ongeveer zes maanden en de meeste baby’s bewegen rond tegen de tijd dat ze negen maanden oud zijn (NHS 2016a). Tegen de tijd dat ze haar eerste verjaardag bereikt, zal ze waarschijnlijk goed kruipen en haar omgeving verkennen (Sheridan 2014).
Elke baby is echter uniek en ze ontwikkelen zich allemaal in een ander tempo. Niet alle baby’s volgen hetzelfde patroon van zitten, kruipen en dan lopen (Sheridan 2014). Sommige baby’s kruipen nooit en verplaatsen zich in plaats daarvan door met de billen te schudden. Andere baby’s gaan direct over op optrekken, staan en lopen (NHS 2016). Het is het mobiel worden dat belangrijk is, niet hoe je baby het doet.

Hoe leert mijn baby kruipen?

Zes maanden tot zeven maanden
Uw baby leert kruipen nadat hij tijd op zijn buik heeft doorgebracht om de spieren in zijn armen en schouders te versterken (Sheridan 2014). Tegen de tijd dat ze ongeveer zes maanden oud is, zal ze in staat zijn om mini push-ups te doen. Ze zal op haar buik liggen en haar hoofd en borst omhoog tillen, waarbij ze haar armen gebruikt ter ondersteuning.
Uw baby kan zich dan gaan voortbewegen door commando kruipen, waarbij hij zich op zijn buikje voortbeweegt met zijn onderarmpjes. Ze kan dan op handen en voeten gaan staan en heen en weer schommelen, met haar armen recht en haar lichaam parallel aan de vloer.
Toen uw baby ongeveer zeven maanden oud is, kan ze goed zitten zonder ondersteuning (Sheridan 2014). Ze kan dan proberen om vanuit een zittende positie op haar handen en knieën te gaan zitten. Haar arm-, been- en rugspieren moeten sterk genoeg zijn om haar op handen en voeten te houden.

Acht maanden tot 10 maanden
Uw baby zal ontdekken dat het afduwen met haar knieën haar net dat zetje geeft dat ze nodig heeft om in beweging te komen. In het begin kan ze achteruit gaan voordat ze leert vooruit te gaan, verder weg van het speeltje waar ze haar oog op heeft (NHS 2016a). Geleidelijk aan zal ze leren om van een kruipende positie terug naar een zittende positie te gaan.

Uw baby kan ook leren kruiselings te kruipen om vooruit te komen. Hierbij beweegt ze één arm en het andere been samen.
Terwijl ze heeft leren kruipen, heeft uw baby ook geoefend met staan en zichzelf optrekken. Vanaf ongeveer negen maanden kan ze enkele ogenblikken ondersteund staan en dan met een stoot achterover vallen (Sheridan 2014).
Eén jaar
Oefening baart kunst en uw baby zal waarschijnlijk zelfverzekerd kruipen tegen de tijd dat ze een jaar oud is (Sheridan 2014). Ze zal elke uitdaging willen aangaan, ook de trap. Ze kan ook “bearwalk”, waarbij ze op haar handen en voeten kruipt met haar billen in de lucht geduwd.

Hoe kan ik mijn baby aanmoedigen om te kruipen?

U kunt uw baby helpen om te kruipen door haar aan te moedigen om tijd op haar buik door te brengen (AOTA 2013).
Start met slechts één of twee minuten op de buik en bouw dit geleidelijk op. Zorg er altijd voor dat je baby volledig wakker en alert is wanneer je tummy time doet en laat haar nooit alleen terwijl ze op haar buik ligt (AAP 2017a).
Je kunt je baby al snel na de geboorte op haar buik beginnen te leggen (AAP 2017a). Om te beginnen vind je het misschien prettig om haar tummy time in je armen te geven, in plaats van op de grond. Probeer je baby op je onderarm te leggen, met het gezichtje naar beneden en haar hoofdje goed ondersteund (APCP 2016). Je zou ook kunnen proberen haar op je borst te leggen terwijl je achterover ligt of haar op je schouder te ondersteunen terwijl ze er overheen kijkt (APCP 2016).
Wanneer je baby drie maanden tot vier maanden oud is, begin dan met het introduceren van meer tummy time op de grond. Moedig haar aan om zichzelf op haar armen omhoog te duwen, want deze actie versterkt de spieren die ze nodig heeft om te kruipen (NHS 2017). Een favoriet speeltje net buiten bereik voor haar neerleggen of in een halve cirkel om haar heen is een goede manier om haar te motiveren om te bewegen en te reiken (AAP 2017a).
Als je baby eenmaal is begonnen met kruipen, laat haar dan zoveel over de vloer kruipen als ze wil. Ze zal vol energie zitten en graag op ontdekkingstocht gaan. Veel kruipen is een goede oefening, en het kan haar een beetje vermoeien voor het slapengaan (NHS 2017).
Je kunt het leuk maken door een hindernisbaan rond de woonkamer te maken die je baby kan afleggen. Probeer kussens, dozen en bankkussens te gebruiken. Dit zal helpen om haar zelfvertrouwen, snelheid en behendigheid te verbeteren. Blijf altijd bij uw baby, voor het geval ze in de problemen komt.

Hoe houd ik mijn kruipende baby veilig?

Een kruipende baby kan heel wat kattenkwaad uithalen. Zorg dat je huis kindveilig is en zet traphekjes boven en onder aan de trap (NHS 2016b).
Jouw baby wordt aangetrokken tot trappen als een ontdekkingsreiziger tot de Mount Everest, maar verleidelijk als ze zijn, kunnen trappen gevaarlijk zijn. Het is het beste om ze off-limits te houden totdat je baby goed loopt. En zelfs dan moet u altijd op haar letten als ze de trap oploopt.
Het is een goed idee om lage meubels ook uit de buurt van ramen te plaatsen, zodat je baby ze niet kan gebruiken om naar buiten te klimmen (NHS 2016b). Houd ramen gesloten en vergrendeld of heb sluitingen op hen die voorkomen dat ze wijd opengaan (NHS 2016b).
Zorg ervoor dat er geen los beddengoed, kussens of speelgoed in het bedje van uw baby liggen. Deze verhogen niet alleen het risico op wiegendood (SIDS) (Lullaby Trust nd), maar als uw baby begint te kruipen, kan ze proberen ze te gebruiken om uit haar bedje te klimmen (NHS 2016b).

Als mijn baby eenmaal kan kruipen, wat komt er dan?

Nu ze veel heeft kunnen oefenen met kruipen, zal ze werken aan rechtop komen en leren lopen. Ze blijft zich optrekken aan alles wat ze kan bereiken, of dat nu de salontafel is of uw been.
Als uw baby eenmaal op haar benen kan staan, is ze klaar om op zichzelf te gaan staan en te gaan cruisen. Cruisen is waarbij je baby zich rechtop voortbeweegt terwijl hij zich vasthoudt aan meubels (Sheridan 2014). Zodra uw baby de kunst van het cruisen onder de knie heeft, is het slechts een kwestie van tijd totdat ze loopt, rent, springt en springt.

Moet mijn baby schoenen dragen?

U hoeft nog niet te investeren in schoenen voor uw baby. Ze heeft haar eerste schoentjes pas nodig als ze zelfverzekerd loopt en regelmatig naar buiten gaat (NHS 2015).
Laat je baby op blote voeten rond het huis lopen en bewaar eventuele schoenen alleen voor buiten (NHS 2015). Blootsvoets lopen kan helpen om de bogen van haar voeten en haar beenspieren te versterken. Uw baby kan ook makkelijker balanceren wanneer haar voetjes vrij zijn om de verschillende texturen te voelen waarop ze loopt.

Mijn baby is 11 maanden en kruipt nog niet. Moet ik me zorgen maken?

Baby’s ontwikkelen hun vaardigheden verschillend, sommige sneller dan andere. Sommige baby’s kruipen nooit. Ze ondersteboven schuifelen en gaan dan lopen, of ze gaan direct naar staan en lopen (Sheridan 2014).
Als uw baby 18 maanden wordt en nog niet loopt, praat dan met uw huisarts of gezondheidsbezoeker (CDC 2018). Als uw baby te vroeg is geboren (vóór 37 weken), houd er dan rekening mee dat ze deze en andere mijlpalen later kan bereiken dan de meeste baby’s (AAP 2017b).
Ontdek wanneer uw baby deze fysieke mijlpalen kan bereiken:

• Omrollen
• Zitten
• Staan
• Wandelen