Wat zijn pijnlijke menstruaties?
Menstruatie, of menstruatie, is normaal vaginaal bloedverlies dat optreedt als onderdeel van de maandelijkse cyclus van een vrouw. Veel vrouwen hebben een pijnlijke menstruatie, ook wel dysmenorroe genoemd. De pijn bestaat meestal uit menstruatiekrampen, een kloppende, krampende pijn in uw onderbuik. U kunt ook andere symptomen hebben, zoals lage rugpijn, misselijkheid, diarree en hoofdpijn. Menstruatiepijn is niet hetzelfde als premenstrueel syndroom (PMS). PMS veroorzaakt veel verschillende symptomen, waaronder gewichtstoename, een opgeblazen gevoel, prikkelbaarheid en vermoeidheid. PMS begint vaak één tot twee weken voordat de menstruatie begint.
Wat veroorzaakt pijnlijke menstruatie?
Er zijn twee soorten dysmenorroe: primaire en secundaire. Elk type heeft verschillende oorzaken.
Primaire dysmenorroe is de meest voorkomende vorm van menstruatiepijn. Het is menstruatiepijn die niet wordt veroorzaakt door een andere aandoening. De oorzaak is meestal een teveel aan prostaglandinen, dat zijn chemische stoffen die uw baarmoeder aanmaakt. Deze chemische stoffen zorgen ervoor dat de spieren van uw baarmoeder zich spannen en ontspannen, en dit veroorzaakt de krampen.
De pijn kan een dag of twee voor uw menstruatie beginnen. Normaal gesproken duurt het een paar dagen, hoewel het bij sommige vrouwen langer kan duren.
Je begint meestal voor het eerst menstruatiepijn te krijgen als je jonger bent, net nadat je ongesteld begint te worden. Naarmate u ouder wordt, hebt u vaak minder pijn. De pijn kan ook beter worden nadat u bent bevallen.
Secondaire dysmenorroe begint vaak op latere leeftijd. Het wordt veroorzaakt door aandoeningen die uw baarmoeder of andere voortplantingsorganen aantasten, zoals endometriose en baarmoederfibromen. Dit soort pijn wordt vaak erger naarmate de tijd verstrijkt. Het kan beginnen voordat uw menstruatie begint en doorgaan nadat uw menstruatie is afgelopen.
Wat kan ik doen tegen menstruatiepijn?
Om de menstruatiepijn te verlichten, kunt u
- Een verwarmingskussen of warmwaterkruik op uw onderbuik
- Een beetje beweging
- Een warm bad nemen
- Ontspanningstechnieken toepassen, waaronder yoga en meditatie
U kunt ook proberen vrij verkrijgbare pijnstillers in te nemen, zoals niet-steroïde ontstekingsremmende geneesmiddelen (NSAID’s). NSAID’s zijn onder meer ibuprofen en naproxen. NSAID’s verzachten niet alleen de pijn, maar verminderen ook de hoeveelheid prostaglandinen die uw baarmoeder aanmaakt en verminderen de effecten daarvan. Dit helpt om de krampen te verminderen. U kunt NSAID’s nemen wanneer u voor het eerst klachten krijgt, of wanneer uw menstruatie begint. U kunt ze een paar dagen blijven innemen. U mag geen NSAID’s nemen als u maagzweren of andere maagproblemen, bloedingsproblemen of een leveraandoening heeft. U mag ze ook niet innemen als u allergisch bent voor aspirine. Raadpleeg altijd uw arts als u niet zeker weet of u NSAID’s moet gebruiken.
Het kan ook helpen om voldoende rust te nemen en het gebruik van alcohol en tabak te vermijden.
Wanneer moet ik medische hulp inroepen voor mijn menstruatiepijn?
Voor veel vrouwen is enige pijn tijdens de menstruatie normaal. U moet echter contact opnemen met uw zorgverlener als
- NSAID’s en zelfzorgmaatregelen niet helpen, en de pijn uw leven belemmert
- Uw krampen plotseling erger worden
- U ouder bent dan 25 en voor het eerst hevige krampen krijgt
- U koorts heeft met uw menstruatiepijn
- U de pijn ook heeft als u niet ongesteld wordt
Hoe wordt de oorzaak van hevige menstruatiepijn gediagnosticeerd?
Om de diagnose ernstige menstruatiepijn te stellen, zal uw arts u naar uw medische voorgeschiedenis vragen en een bekkenonderzoek doen. Mogelijk wordt er ook een echografie of een ander beeldvormend onderzoek bij u gedaan. Als uw arts denkt dat u secundaire dysmenorroe hebt, kunt u een laparoscopie ondergaan. Dit is een operatie waarbij uw arts in uw lichaam kan kijken.
Wat zijn de behandelingen voor ernstige menstruatiepijn?
Als uw menstruatiepijn primaire dysmenorroe is en u medische behandeling nodig hebt, kan uw arts voorstellen hormonale anticonceptie te gebruiken, zoals de pil, pleister, ring of spiraaltje. Een andere behandelingsoptie kunnen pijnstillers op recept zijn.
Als u secundaire dysmenorroe hebt, hangt de behandeling af van de aandoening die het probleem veroorzaakt. In sommige gevallen kan een operatie nodig zijn.