Pijnen in het tweede trimester: Wat u kunt verwachten

Pijnen in het tweede trimester zijn niet ongewoon, omdat de baarmoeder en de buik uitdijen.

De toegenomen druk van een groeiende baarmoeder kan, samen met hormonale veranderingen, leiden tot verschillende soorten pijn.

Enkele veel voorkomende oorzaken van pijn in het tweede trimester zijn:

Pijn aan de ronde banden

De ronde banden ondersteunen de baarmoeder en houden deze op zijn plaats. Tijdens de zwangerschap zorgt de uitdijende baarmoeder ervoor dat deze banden worden uitgerekt.

Pijn aan de ronde banden begint vaak als de buik in het tweede trimester groeit.

Symptomen van pijn aan de ronde banden zijn onder meer:

• een scherp of pijnlijk gevoel, meestal aan één kant van de buik
• pijn die meer merkbaar is na inspanning of bij het veranderen van houding
• pijn die kan uitstralen naar de lies of heup

Pijn aan de ronde banden kan enkele seconden tot enkele minuten duren.

Braxton-Hicks-weeën

Braxton-Hicks-weeën kunnen op elk moment in het tweede trimester van de zwangerschap beginnen. Deze weeën verschillen op een paar belangrijke punten van echte weeën: ze zijn kort en komen niet met regelmatige tussenpozen.

De symptomen van Braxton-Hicks-weeën zijn onder meer:

• knijpen of aanspannen van de baarmoeder
• pijn die ’s nachts vaker optreedt
• pijn die 30 seconden tot 2 minuten duurt

Braxton-Hicks-weeën kunnen in het begin mild zijn, maar ze kunnen pijnlijker worden naarmate de zwangerschap vordert.

Legkrampen

Legkrampen zijn een veel voorkomende oorzaak van pijn tijdens het tweede en derde trimester van de zwangerschap.

Ze kunnen ontstaan wanneer bloedvaten of zenuwen in de benen worden samengedrukt. Een tekort aan magnesium in de voeding kan ook krampen in de benen veroorzaken.

Restless legs syndrome, dat ongemak in de benen veroorzaakt, kan ook optreden tijdens de zwangerschap.

Sommig onderzoek wijst uit dat het restless legs syndrome zich 2 tot 3 keer vaker ontwikkelt bij zwangere vrouwen dan bij de rest van de bevolking.

Symptomen van beenkrampen zijn onder andere:

• plotselinge pijn in de kuit of voet
• onvrijwillige samentrekkingen van de spieren in de kuit
• pijn die ’s nachts erger kan zijn

Symphysis pubis disfunction

Symphysis pubis disfunction, of bekkengordelpijn, kan bij ongeveer 31 procent van de zwangere vrouwen voorkomen.

Het gewicht van de baarmoeder kan extra druk uitoefenen op de bekkengewrichten, waardoor deze ongelijkmatig bewegen.

Symphysis pubis dysfunction kan ook het gevolg zijn van hormonale veranderingen. Tijdens de zwangerschap geeft het lichaam hormonen af die bepaalde ligamenten losser maken en oprekken ter voorbereiding op de bevalling. Deze veranderingen kunnen bijdragen tot bekkenpijn.

Symptomen van een disfunctie van de symphysis pubis zijn onder meer:

• pijn in het midden van het schaambeen
• pijn die uitstraalt naar de dijen of het perineum (het gebied tussen de vagina en de anus)
• moeilijkheden met lopen

Rugpijn

Lage rugpijn is een van de meest voorkomende soorten die zich voordoen tijdens de zwangerschap, en het begint vaak tijdens het tweede trimester.

Volgens sommige onderzoeken krijgt ongeveer tweederde van de zwangere vrouwen lage rugpijn.

Meestal ontstaat deze omdat de groeiende buik de rugspieren belast en veranderingen in de houding veroorzaakt.

Symptomen van lage rugpijn zijn onder meer:

• zachte of doffe pijn in de onderrug
• pijn die verergert bij vooroverbuigen
• stijfheid in de rug