Wanneer het gaat om de natuurlijke vruchtbaarheid van een vrouw, of het vermogen om zwanger te worden, bestaan er veel misvattingen over vruchtbaarheid, zwanger proberen te worden en wanneer u een vruchtbaarheidsspecialist moet raadplegen. Bij Shady Grove Fertility weten we dat het belangrijk is om vrouwen te informeren over hun natuurlijke vruchtbaarheid, zodat ze weloverwogen beslissingen kunnen nemen over wanneer het tijd kan zijn om een vruchtbaarheidsspecialist te overwegen als een zwangerschap niet succesvol is gebleken.
Hieronder deelt Dr. Kara Nguyen van Shady Grove Fertility’s Lancaster, PA en Mechanicsburg, PA kantoren vijf feiten die u moet weten over uw natuurlijke vruchtbaarheid die belangrijk zijn bij het beginnen op het pad naar ouderschap.
1. Natuurlijke zwangerschapspercentages zijn ongeveer 15 tot 20 procent per cyclus.
Op het eerste gezicht lijkt dit een zeer lage kans elke cyclus; maar als we bedenken dat de meeste paren geen zwangerschap bereiken in de eerste maand dat ze het proberen en 90 procent een zwangerschap bereikt na 1 jaar proberen, zijn dit over het algemeen vrij goede kansen. Zolang er geen grote belemmeringen zijn zoals verstopte eileiders of een laag aantal zaadcellen, zijn de meeste jonge paren in staat om binnen 1 jaar na het proberen een zwangerschap te bereiken.
2. Onvruchtbaarheid komt vaak voor.
Hoewel de meerderheid van de jonge paren binnen het eerste jaar na onbeschermde geslachtsgemeenschap een zwangerschap zal bereiken, zal toch nog ongeveer 1 op de 8 paren moeite hebben om zwanger te worden. De onderliggende redenen voor onvruchtbaarheid kunnen worden ingedeeld in vrouwelijke factor, mannelijke factor, of een combinatie van beide (of onverklaarbare). Onverklaarde onvruchtbaarheid komt bij ongeveer 10% van de paren voor, en wordt vastgesteld wanneer alle beschikbare tests normaal terugkomen. Dit betekent niet dat alles in orde is, maar dat er een probleem is dat we nog niet met een test kunnen opsporen. Wees voorzichtig met het vergelijken van ervaringen van verschillende mensen, want er is geen uniforme maat voor iedereen. Het komt ook vaak voor dat paren in het verleden geen vruchtbaarheidsproblemen in hun familie hebben gehad. Daarom is het altijd het beste om uw eigen advocaat te zijn en uw vruchtbaarheid in een vroeg stadium te bespreken met uw huisarts, OB / GYN, of rechtstreeks met een vruchtbaarheidsspecialist om snel antwoorden te krijgen.
3. Timing geslachtsgemeenschap is niet precies.
Uw vruchtbare venster is ongeveer 6 dagen voorafgaand aan de ovulatie, dus het is het beste om geslachtsgemeenschap te hebben in dat tijdsbestek. Vrouwen met een regelmatige menstruatiecyclus kunnen deze vruchtbare periode het best inschatten, maar vrouwen met een onregelmatige menstruatiecyclus zullen meer moeite hebben om hun vruchtbare periode te bepalen. Het gebruik van de basale lichaamstemperatuur om je vruchtbare periode te bepalen, detecteert de eisprong pas nadat deze heeft plaatsgevonden, waardoor je de vruchtbare periode kunt missen. Thuis ovulatie predictor kits zijn nuttig voor vrouwen met regelmatige menstruele cycli, maar zijn zeer onbetrouwbaar voor vrouwen met onregelmatige cycli als gevolg van hormonale onevenwichtigheden zoals polycysteus ovarium syndroom.
Daarom zal het hebben van geslachtsgemeenschap om de 1 tot 2 dagen gedurende deze tijd helpen uw vruchtbaarheid binnen een bepaalde cyclus te maximaliseren.
Het is een veel voorkomende misvatting dat frequente ejaculatie de vruchtbaarheid van mannen verlaagt, maar wat het kan doen is de algehele stress van het proberen zwanger te worden vergroten. Wanneer u glijmiddelen gebruikt, zorg er dan voor dat u producten gebruikt die de beweeglijkheid (beweging) van sperma niet verminderen, zoals minerale olie, canola-olie of glijmiddelen op basis van hydroxyethylcellulose.
Watch: SGF’s Nieuwe On-Demand Webinar, Low-Tech
4. U hoeft niet te wachten om een vruchtbaarheidsspecialist te zien.
Paren zijn zich tegenwoordig veel meer bewust van onvruchtbaarheidskwesties dan in het verleden. Velen hebben vrienden of familie die met onvruchtbaarheid hebben geworsteld en staan misschien niet open voor het bespreken van deze ervaringen. Het is ook belangrijker voor vrouwen om zich bewust te zijn van hun vruchtbaarheid, vooral nu meer vrouwen ervoor kiezen om op latere leeftijd een gezin te stichten.
De aanbevolen richtlijnen voor wanneer u een vruchtbaarheidsspecialist moet bezoeken, zijn om op eigen houtje te proberen zwanger te worden gedurende een jaar als u 35 jaar of jonger bent, 6 maanden als u tussen de 35 en 39 jaar oud bent, en 3 maanden als u 40 jaar en ouder bent. Er zijn ook enkele waarschuwingssignalen die aangeven dat u eerder een vruchtbaarheidsspecialist moet raadplegen, zoals onregelmatige menstruatiecycli, een voorgeschiedenis van endometriose, andere hormonale onevenwichtigheden, enz.
Een vruchtbaarheidsspecialist zal u een geïndividualiseerde behandelingsaanpak bieden op basis van eenvoudige diagnostische tests waarmee hij/zij de oorzaak van uw onvruchtbaarheid kan vaststellen.
5. Pas op voor beweringen dat bepaalde voedingsmiddelen en kruidentherapieën de natuurlijke vruchtbaarheid kunnen verbeteren
We kunnen advies horen van mensen met goede bedoelingen en van mensen die “goede ervaringen” hadden met bepaalde voedingsmiddelen, producten of kruiden. Van alles, van ananaskern tot Mexicaanse insecten tot bottenbouillons, wordt beweerd dat het de “vruchtbaarheid” bevordert. Beweringen op TV van vitaminefirma’s suggereren ook dat ze de kwaliteit van eicellen of sperma kunnen helpen verbeteren. Veel producten zijn niet gereguleerd, waardoor de zuiverheid, dosering en effectiviteit zeer twijfelachtig zijn. Sommige veelgebruikte kruidenremedies zoals dong qi, black cohosh, rode klaver en sint-janskruid, die voor andere aandoeningen worden ingenomen, kunnen schadelijk zijn als u een zwangerschap nastreeft en kunnen de vruchtbaarheidsmedicatie verstoren. Het is belangrijk dat u uw arts op de hoogte brengt van alle supplementen die u neemt. Het is niet omdat het plantaardig en natuurlijk is, dat het in alle situaties veilig is.
SLAAN EEN AFSPRAAK
Editors Note: Dit bericht is bijgewerkt op nauwkeurigheid en volledigheid met ingang van augustus 2019.