Slaapverwachtingen
Een van de meest besproken onderwerpen met onze ouders van tweelingen, drielingen en meer is het vermogen van hun baby om de hele nacht door te slapen of niet. Tijdens hun eerste jaar zullen uw tweelingen, drielingen en meer zich snel en vaak ontwikkelen en veranderen en hun slaapbehoeften zullen veranderen om dit te weerspiegelen. Meer informatie hierover vindt u in onze webinar over slaapverwachtingen.
Co-Bedding
Veel ouders vinden dat het slapen van hun baby’s in hetzelfde bedje (co-bedding) goed werkt, althans tijdens de eerste weken of maanden. Onderzoek heeft uitgewezen dat het slapen van pasgeboren tweelingen van dezelfde grootte in hetzelfde bedje niet betekent dat ze vaker wakker worden; integendeel, hun slaappatronen gaan meer op elkaar lijken. Meerlingen die gewend zijn om naast elkaar in bed te slapen, storen elkaar niet.
Veel ouders van meerlingen besluiten om ze de eerste weken samen in hetzelfde bedje te laten slapen Zodra een van uw baby’s begint te rollen, moet u ze naar hun eigen bedje verplaatsen om te voorkomen dat ze op hun broertje of zusje rollen en zo hun luchtwegen belemmeren. Het is belangrijk dat dit veilig gebeurt en Twins Trust heeft een informatieblad gemaakt over het veiliger houden van baby’s tijdens het slapen. Als uw baby’s er klaar voor zijn, hebben we ook informatie over het verhuizen naar bedjes.
Slaapproducten
Er zijn een groot aantal slaapproducten te koop. De Lullaby Trust heeft richtlijnen om u te helpen een weloverwogen keuze te maken.
Vermindering van het risico op SIDS
Slecht nieuws, sommige baby’s sterven plotseling en onverwacht tijdens hun slaap zonder verklaarbare reden. Dit wordt Sudden Infant Death Syndrome (SIDS) genoemd. Ouders van meerlingen moeten bijzonder waakzaam zijn, omdat meerlingbaby’s vaker te vroeg geboren worden of een laag geboortegewicht hebben en daardoor een hoger risico op SIDS lopen.
We weten helaas niet waarom sommige baby’s aan SIDS overlijden. We weten echter wel dat het risico kleiner is als een baby op de rug wordt gelegd, terwijl blootstelling aan sigarettenrook of oververhitting het risico verhoogt. Voor meer details over het verminderen van het risico op SIDS kunt u kijken op de website van de Lullaby Trust en op onze factsheet. Onthoud dat SIDS zeldzaam is, dus laat zorgen hierover u er niet van weerhouden om van de eerste maanden van uw baby te genieten. Maar volg wel het advies op om de risico’s zo veel mogelijk te beperken.
