Sodium Lauryl Sulfate Is Bullshit OR How I Stopped Getting Canker Sores

Musings is een off-topic column op PCFG over dingen die raakvlakken hebben met eten, voeding of welzijn, maar die niet in de rest van de site passen. Als je op zoek bent naar creatief schrijven, bloggen en algemene overpeinzingen, dan ben je hier aan het juiste adres! Voor al onze voedsel dekking, klik in principe elke andere link op de site.

Voedsel is geweldig. Eten van voedsel is awesomer. Het eten van heerlijk voedsel is awesomest. Weet je wat niet geweldig is? Vervloekte zweren. Holy shit zijn ze verschrikkelijk. Er zijn niet veel aandoeningen die je in tranen kunnen brengen door alleen maar te kauwen, maar deze mondzweren zijn daar meer dan toe in staat. En als eten letterlijk pijnlijk wordt, heb je een echt probleem.

Dus voor iedereen die gezegend is en wonderbaarlijk genoeg nog nooit in zijn leven een kankergezwel heeft gehad, laat me je eerst feliciteren met het feit dat je een supermens bent die nog nooit echte pijn heeft gevoeld. Maar terzake, zweertjes (ook bekend als aften) zijn in feite kleine zweertjes die zich in je mond ontwikkelen, meestal aan de binnenkant van je wangen of aan de rand van je tandvlees. Ze zijn ongelooflijk pijnlijk, zo pijnlijk dat zelfs het prikken met je tong aanvoelt alsof iemand je heeft gestoken met de angel van een horzel die ook nog eens in brand staat. Ze maken vooral het eten erg onaangenaam, niet alleen omdat het voedsel er tegenaan stoot, maar ook omdat je mond mechanisch beweegt, waardoor de pijnlijke plek wordt uitgerekt en beweegt. Vooral zoute, droge/krokante of zure voedingsmiddelen maken de pijn nog erger. Dus met andere woorden, voedsel dat lekker smaakt. Ze gaan meestal vanzelf weg, maar voor de paar dagen tot een week dat je er een hebt, verpesten ze alles. Het zijn kleine mondzweertjes die pijn doen. Ik kreeg ze mijn hele leven zo nu en dan. Uit het niets. Het was een normaal verschijnsel waar ik mee leerde leven, omdat ik dacht dat de meeste mensen ze ook wel eens kregen. Maar af en toe kreeg ik een hele grote, of een paar tegelijk, en de pijn was ondraaglijk. Maar nogmaals, ik dacht gewoon dat ze bij het leven hoorden.

Ik had mijn tandarts en artsen er in het verleden wel eens naar gevraagd, maar nooit concrete antwoorden gekregen. Blijkbaar is de jury is nog steeds uit voor een heleboel medische professionals, omdat er een bos van verschillende verklaringen voor wat ze kunnen veroorzaken. Sommigen zeggen voedselallergieën, anderen zeggen genetica. En ja, als iemand die in de medische wereld heeft gewerkt, kan ik je vertellen dat er niet één alles-is-alles oorzaak is voor verschillende ziekten en aandoeningen, vooral als je naar Google gaat, in de hoop op een gemakkelijke verklaring.
Maar ik raakte echt gefrustreerd door een bijzonder slechte ervaring die ik ongeveer twee jaar geleden had, waar ik een kankerkoorts achter in mijn verdomde keel kreeg. Letterlijk elke keer dat ik iets slikte (ook niets), veroorzaakten de spiersamentrekkingen de zweer, en het deed waanzinnig pijn. Ik ging hopeloos de interwebs af op zoek naar een verklaring waarom dit gebeurde. Zoals altijd, was de informatie overal, met tonnen verschillende antwoorden en theorieën. Maar één viel me in het bijzonder op: sodium lauryl sulfate.

Zie je, Meg heeft dit ding wanneer ze haar tanden poetst, als de tandpasta sodium lauryl sulfate in zich heeft, dan krijgt ze vaak van die rare uitslag rond haar mond. Het prikt niet en brandt niet, maar het is wel duidelijk te zien en moeilijk te negeren.

Dus, wat is in godsnaam sodium lauryl sulfaat? In wetenschap-y Engels, het is een oppervlakteactieve detergens. Maar in gewoon Engels, is het een schuimende stof. Bedrijven voegen het toe aan hun producten om ze beter te laten schuimen, wat helpt bij het schrobben van iets, in dit geval je tanden. Oké, lijkt legitiem. Maar helaas, tonnen en tonnen en tonnen mensen ontwikkelen reacties op het, omdat het eigenlijk een heel irritant chemisch product is. En natuurlijk, de enige reden waarom het wordt gebruikt is waarschijnlijk omdat het goedkoop en makkelijk te verkrijgen is. Dus hoera, bedrijven in de persoonlijke verzorging, het is heel cool dat mensen uitslag krijgen van deze veelgebruikte stof die in de meeste van jullie stinkende producten wordt gebruikt, want het kost jullie gewoon niet veel om het te gebruiken. De charmeurs.

Terug naar mijn situatie, echter. Ik wist dat Meg een lichte reactie kreeg van SLS, en ik had gelezen dat het kankerblaasjes veroorzaakte. Toen ik twee en twee bij elkaar optelde, besloot ik dat ik niets te verliezen had, en begon mondverzorgingsproducten met dat spul erin actief te vermijden.

Lang verhaal kort, het was absoluut dag en nacht. Ik ging van een of twee keer per maand een zweer in mijn mond, plus de ergste ontsteking die ik ooit in mijn leven heb gehad, naar niets meer. Nada. Absoluut nul. 25 jaar achter elkaar van “Zucht, shit, weer een kankerzweer… Kan de komende week niet van eten genieten.” elke maand of zo, naar geen enkele periode. Ik weet dat dit zo anekdotisch is als het maar kan, dus laat me je verwijzen naar expliciet wetenschappelijk bewijs uit het Compendium of Continuing Education in Dentistry waarin staat: “Een statistisch significante vermindering van terugkerende aften werd waargenomen gedurende 2 maanden gebruik van SLS-vrije tandpasta in vergelijking met 2 maanden gebruik van de SLS-bevattende tandpasta.”

Dus ja. Dat is vrij duidelijk. Ik bedoel, mijn persoonlijke ervaring was vrij geweldig, dus ik hoefde niet verder overtuigd te worden. Ik begon specifieke tandpasta’s te gebruiken met het label “gevoelige monden” en zo, en zorgde ervoor dat er geen SLS in zat. Toegegeven, de tandpasta’s die je bij biologische kruideniers vindt zijn nogal oplichterij (Serieus, $7 voor een doos tandpasta? Krijg de klere.)

Hilarisch genoeg bevatten veel tandpasta’s die als gevoelig worden aangeprezen, met name de bekendste van allemaal, Sensodyne, schaamteloos natriumlaurylsulfaat. Menen jullie dat nou echt? Ik weet zeker dat sommige mensen die dit lezen huiverig zijn en denken “Maar wacht, heb je de SLS niet nodig om de tandpasta beter te laten werken?” Eerlijk gezegd, ik ben geen wetenschapper, maar ik neem aan van niet. Want ik heb niet gemerkt dat de kwaliteit van mijn tanden achteruit is gegaan sinds ik het niet meer gebruik, en er zijn veel producten die het niet bevatten en die nog steeds prima werken. De tandpasta die ik de laatste tijd gebruik (Xyliwhite of zoiets, geloof ik dat het heet) bevat het niet. Het geeft niet het cartooneske dikke schuim dat je waarschijnlijk gewend bent, maar het schuimt prima en mijn tanden zijn schoon.

In ieder geval zijn veel van deze producten helaas duur, omdat zelfs gezondheids-/organisme-activisten dollarteken-ogen krijgen. Hoewel, ik was zeker in staat om winkel-merk degenen zonder SLS, voor goedkoop, de meeste van de tijd te vinden. Hoewel onlangs mijn go-to tandpasta van Walgreen’s pharamacy, lijkt alsof het zou kunnen zijn stopgezet. Gelukkig vond ik een paar betaalbare alternatieven op Amazon. Ze werken al twee jaar geweldig, en eigenlijk het meest indrukwekkend heb ik dit ene kleine afsluitende verhaal: Ik heb vorige week tijdens de lunch op de binnenkant van mijn lip gebeten. Echt heel erg. Ik bedoel met bloeden en als je bijt hoor je het knarsen van je vlees dat wordt afgebeten. Wonderbaarlijk genoeg, heb ik daar geen ontstoken lip gekregen. Alleen de kleine scheur veroorzaakt door mijn tanden. Dat is het.

Ja, ik ben er nu van overtuigd. Sodium lauryl sulfaat veroorzaakt kankerslijtage. En eigenlijk misschien geeft SLS-vrije tandpasta je superkrachten. Super mond immuniteit of super mond genezing. Wat dan ook.

Laat me deze disclaimer geven, ter afsluiting. Je lichaam is een geweldig ecosysteem van cellen, DNA, bacteriën en allerlei gekke dingen. Verschillende dingen beïnvloeden verschillende mensen op verschillende manieren. Dus wat voor mij werkt, werkt misschien niet voor jou. HOEVER, ik vond de meest geweldige resultaten toen ik overschakelde naar SLS-vrije tandpasta. Als je last hebt van jeuk, raad ik je ten zeerste aan om tandpasta en mondwater zonder SLS te kopen en het een maand of twee te proberen. Echt, natriumlaurylsulfaat is echt achterlijk en je hebt niets te verliezen.