Soms voel ik me verloren en andere keren voel ik me alsof ik de wereld heb veroverd. Soms heb ik het lachen niet in de hand en andere keren zijn de tranen niet in mijn ogen te houden.
Wanneer ik verdrietig ben, wil ik weten hoe ik het kan overwinnen, maar wanneer mijn lippen bezig zijn met lachen en gillen van geluk, dan heb ik geen enkel probleem met mij.
Waarom zie ik verdriet als een ziekte die genezen moet worden en geluk als een geschenk van het leven? Beide zijn slechts emoties en maken deel uit van het leven.
Soms probeer ik een oplossing te vinden, zodat ik niet verdrietig hoef te zijn. Maar door diep na te denken kom ik erachter dat zonder verdriet het recept van het leven onvolledig is.
Om het recept op smaak te brengen, moet ik alle emoties op het bord van het leven leggen.
Lijden is een natuurlijk onderdeel van het leven, net als geluk dat is. Als mens zal ik elke smaak van het leven moeten proeven, of ik het nu lekker vind of niet. En als iemand probeert te ontsnappen aan welke smaak dan ook, zal hij niet worden beloond met zijn favoriete geluk.
Als droefheid niet goed zou zijn, waarom ga ik dan naar emotionele films kijken. Deze films geven me geen glimlach of gelach, maar ze maken mijn ogen nat.
Ik vind het leuk omdat ik geniet van het deel uitmaken van het verdriet van het personage. Het betekent dat ik graag verdrietig ben en deze emotie ook wil voelen. En dat doen jullie allemaal.
Ik luister naar liedjes die me aan het huilen maken en ik vind het heerlijk om me over te geven aan de emoties van het liedje. Betekent dat dat ik van huilen hou? Absoluut. Want soms heb ik tranen harder nodig dan vleiende lippen.
Het woord geluk zou zijn betekenis verliezen als het niet in evenwicht zou worden gehouden door droefheid. – Carl Jung
De glimlach wordt zo overschat en mensen zijn geobsedeerd geraakt om dit ingrediënt op hun bord te krijgen.
Sorry om te zeggen, maar zelfs succesvolle mensen nemen het verkeerd op. Ze geven manieren om gelukkig te worden en hoe dit verdriet te doen vervagen. Waarom is het nodig om het verdriet te doen vervagen?
Leef het gewoon, huil en toon je verdriet, neem de tijd en accepteer de waarheid dat verdriet net zo goed deel uitmaakt van het leven als geluk dat is. Als we de ring zijn binnengetreden, zullen we de zetten moeten spelen die ons niet aanstaan. Er is geen ontkomen aan.
Ik wil niet zeggen wees gelukkig, ik zou willen zeggen wees de emotie van jou.
God heeft mij gemaakt en wil dat ik mens ben, dus waarom probeer ik soms de god te worden. Waarom probeer ik mijn gevoelens te overwinnen?
Wil ik pronken met mijn lachende gezicht of wil ik mijn perfecte klik maken. Waarom heb ik het lachende gezicht nodig?
Omdat de hele wereld mijn blinkende tanden wil zien en niet het zoute water dat over mijn wangen valt. Ik doe mezelf geen onrecht aan om hen te troosten.
“Het geneesmiddel voor alles is zout water – tranen, zweet, of de zee. “Isak Dinesen
Ik weet dat geluk een overheersende emotie is die ons altijd aantrekt en dat we ons bij alles wat we doen in de eerste plaats richten op het verkrijgen ervan. Maar is het juist om deze emotie anderen te laten onderdrukken?
De energie die in het onderdrukken van emoties wordt gestoken, kaatst met eenzelfde reactie terug. Het verdriet waaraan ik probeer te ontsnappen zal terugkomen en me meer pijn doen.
Zoals Newton zei “voor elke actie is er een gelijke en tegengestelde reactie”.
Volgens de psychologie kan het bewust en opzettelijk onderdrukken van onze emoties in tijden dat er geen trauma is, leiden tot schadelijke effecten op onze geest en ons lichaam. Zo kaatst het verdriet terug.
Dus als iemand bekent over zijn verdriet. Zeg hem dat het geen probleem is, het is een fase die geleefd moet worden.
Het enige verschil dat ik nu zie in geluk en verdriet is. Geluk wordt beoefend in het bijzijn van de wereld en verdriet wordt beoefend in eenzaamheid. Het is hetzelfde als mislukking raakt je in het openbaar, terwijl succes koestert u in prive.
De wereld kan niet bestaan waar iedereen is in vreugde, is er geen verdriet, ieders mond is bezig met lachen.
Ik geloof in God, als God heeft gegeven me tranen en verdriet kan er een reden achter die zijn. Er zijn zoveel variaties in onze gevoelens dan waarom vast te zitten in slechts een.
Hoewel als ik wil mijn verlangen naar geluk te vervullen zijn er zo veel artikelen maken mijn weg door het. Er zijn zoveel mensen die het najagen, maar ze zijn niet zo gelukkig als ze doen voorkomen.
Ze voelen zich soms neerslachtig en als ze doen alsof ze altijd gelukkig zijn, geloof ze dan niet. Ze zijn net zo menselijk als jij en ik.
Ik ben gezegend dat ik dit feit al op deze kleine leeftijd ken. Anders was ik net zo naïef geweest als anderen en had ik mijn hele leven achter iets aangelopen terwijl ik anderen miste.
Mijn leven is vol tragedies, tranen, glimlachen, verwarring, liefde, zorg, gepraat, stilte, vrede, chaos. En zo veel.
Met deze veranderde mentaliteit heb ik liefde opgebouwd voor elk moment. Er zijn schommelingen in mijn gevoelens en ik vind het heerlijk om in deze achtbaan te rijden. Ik hoop dat jullie dat ook doen.
Ik ben ook blij dat ik tranen krijg. Hmmm. Dat hoef ik niet te zijn. Als je wilt dat je leven lekker is, proef dan elke emotie van het leven.
De enige manier om de gelukkigste persoon te zijn is niet om de emotie van jou te onderdrukken.
Ben verdrietig als je dat voelt, huil als je dat nodig hebt, spreek en laat de woorden stromen met je emoties, zwijg als je daar behoefte aan hebt, hou van jezelf op de momenten dat je trots bent op jezelf, haat jezelf op de momenten dat je je schaamt voor je capaciteiten, laat de chaos zijn werk doen.
Voel verveling, angst, hoop, plezier, heb alles lief want we hebben maar één leven gekregen om alles te ervaren.
Elke emotie heeft zijn eigen belang en essentie, we moeten leren de schepping van God te waarderen want wij zijn één van hen.
Happy life is een mythe die iedereen verwacht te krijgen. Het is een mythe om alleen een glimlach te hebben en geen tranen, dus het accepteren van de waarheid zal de tranen gemakkelijk te dragen maken.
Hoe vaak heb je gehoord en gezien “beste manieren om gelukkig te zijn of hoe je elke dag gelukkig kunt zijn etc etc.” Maar hoezeer we ook proberen gelukkig te zijn, we kunnen niet ontsnappen aan het ervaren van het verdriet.
Elk mens preekt om niet verdrietig te zijn. Ik wil de reden weten. Is het slecht om verdrietig te zijn of is het net zo beschamend voor de mens als het tonen van ons naakte lichaam, alsof we onze naakte ziel tonen door deze emoties.
Wie wil dat monotone leven leiden waarin er alleen maar gelachen wordt en geen tranen? Wil jij dat? Ik wil het niet.