Stop and smell the roses…
Er is een hele goede reden dat we dit gezegde gebruiken als we iemand willen laten pauzeren, een moment nemen en naar de zonnige kant van de dingen kijken. Rozen hebben gezondheidsvoordelen die een zeer integrale rol kunnen spelen in dit proces.
Al duizenden jaren gebruiken Ayurvedische genezers de rozenplant in kruidenremedies, theeën, oliën en huidverzorgingsformules. Ze kan gedroogd, geconserveerd, tot sap verwerkt, gedestilleerd of als poeder of tinctuur gebruikt worden.
Volgens de Ayurveda brengt roos vooral sadhaka pitta in balans, de subdosha van pitta die de emoties regelt en hoe het het hart beïnvloedt. Het zorgt ook voor een betere communicatie tussen sadhaka pitta en prana vata, de subdosha van vata die de geest, de ademhaling, de ademhalingskanalen, de longen en de keel regelt. Roos kalmeert het hart en de emoties en kan helpen bij het helen van verdriet uit het verleden, zodat men verder kan en kan genieten van het huidige moment.
Roos heeft verkoelende gezondheidsvoordelen, maar wakkert ook agni aan, en is met mate ideaal voor alle drie de dosha’s – vata, pitta en kapha. Het is vooral gunstig tijdens de hete zomermaanden voor degenen die de neiging hebben om pitta onevenwichtigheid te krijgen, maar kan het hele jaar door worden gebruikt om sadhaka pitta in evenwicht te brengen.
Daarnaast zijn er geneeskrachtige eigenschappen van de roos die positieve effecten hebben op bhrajaka pitta, de subdosha van pitta die de huid regelt. Het heeft een verkoelend effect op het bloed, wat huidproblemen zoals acne en uitslag kan helpen voorkomen.
Er zijn veel kwalen waarvoor roos in de Ayurvedische traditie wordt aanbevolen en er is nu steeds meer wetenschap die deze beweringen ondersteunt.
Mogelijke voordelen van roos voor de gezondheid 1,2:
- Balanceert hormonen (inclusief amenorroe)
- Vermindert ontstekingen aan ogen en huid
- Verzacht keelpijn en hoesten
- Vermoedt een rustige en vredige slaap
- Koelt het maagdarmkanaal
- Verlicht nerveuze, boze en verdrietige emoties
- Mag rimpels verminderen en huidveroudering vertragen
- Mag pijn verminderen door zijn pijnstillende werking
- Heeft sterke antibacteriële en antiseptische eigenschappen
- Verlaagt bloedglucosespiegels
- Heeft neuroprotectieve eigenschappen
- Heeft antioxiderende werking
Je kunt roos vinden in vele soorten producten die inwendig of uitwendig gebruikt kunnen worden zoals:
- Rose essentiële olie (geweldig voor aromatherapie en voor gebruik in schoonheidsproducten)
- Rose water (heerlijk in voedsel en drank recepten, alsmede om de huid te kalmeren)
- Rose hydrosol (een verkoelende en hydraterende huid toner)
- Rose petal jam (een zoete opbeurende traktatie)
- Rose thee (prachtige voordelen voor het kalmeren van de geest, hart en keel)
- Rozenpoeder (nuttig in kruidenformules, huidproducten en culinaire recepten)
Het is belangrijk om altijd op zoek te gaan naar biologische rozenproducten, omdat giftige stoffen uit pesticiden meer ontstekingen in het lichaam kunnen veroorzaken.
Probeer onze heerlijke Rose Bliss Balls als een zoete traktatie voor jezelf en degenen die je liefhebt!