Koeienmelk is door de natuur ontworpen om een kalf te helpen opgroeien van een baby van 85 pond tot een volwassen koe van 1500 pond. Lees: het is niet goed voor mensen. Om nog maar te zwijgen van het feit dat koeien die door de zuivelindustrie worden uitgebuit, onder dwang worden bevrucht (verkrachting), dat hun kinderen kort na de geboorte worden gestolen (ontvoering) en dat ze pijnlijke verminkingen, smerige en benauwde leefomstandigheden en verwaarlozing (mishandeling) moeten ondergaan.
Waarom? Zodat mensen de melk kunnen afnemen die bedoeld is voor hun baby’s (diefstal), van wie velen zullen worden gedood voor kalfsvlees (moord).
Gelukkig zijn er wel duizend verkrachtings-, ontvoerings-, misbruik-, diefstal- en moordvrije opties om over je cornflakes te gieten.
Amandelmelk
- Onze favoriete toepassingen: drinken, koken, bakken, over cornflakes gieten en door thee en koffie roeren
- Verrijkte soorten zijn een geweldige bron van calcium en vitamine A, D en E.
- Laag in calorieën
- Aanbevolen merken: Silk Almondmilk, Almond Breeze, en So Delicious Almond Plus
Cashewmelk
- Onze favoriete toepassingen: koken, desserts bakken, en room maken
- Verstevigde variëteiten zijn een geweldige bron van calcium.
- Aanbevolen merk: Silk Cashewmilk
Kokosmelk
- Onze favoriete toepassingen: zoetigheden bakken en in smoothies en warme dranken zoals koffie en op cornflakes doen
- Verrijkte variëteiten zijn een geweldige bron van vitamine C en E en veel B-vitaminen.
- Aanbevolen merk: So Delicious Kokosmelk
Vlaszaadmelk
- Onze favoriete toepassing: verwerken in smoothies
- Verorte soorten zijn een geweldige bron van vitamine A, B12, en D.
- Laag in calorieën
- Aanbevolen merk: Good Karma Flaxmilk
Hazelnootmelk
- Onze favoriete toepassingen: bakken en in koffie en andere warme dranken
- Verrijkte variëteiten zijn een geweldige bron van calcium en vitamine B12, D, en E.
- Aanbevolen merk: Pacific Hazelnut Original
Hemp Milk
- Onze favoriete toepassingen: drinken en in thee, smoothies, en pannenkoeken en op cornflakes
- Verrijkte variëteiten zijn een geweldige bron van omega-3 vetzuren en eiwitten.
- Aanbevolen merken: Tempt en Pacific Unsweetened Hemp Original
Oat Milk
- Ons favoriete gebruik: drinken en koken
- Verrijkte variëteiten zijn een geweldige bron van calcium en ijzer, evenals vitamine A en E.
- Laag in vet
- Aanbevolen merk: Pacific Organic Oat Original
Quinoa Milk
- Onze favoriete toepassing: het bakken van brood, muffins, en cakes
- Verrijkte variëteiten zijn een geweldige bron van vitamine B12, D, en E.
- Aanbevolen merk: Suzie’s Quinoa Milk
Rijstmelk
- Onze favoriete toepassingen: bakken en op cornflakes doen en in smoothies
- Een van de minst allergene opties
- Laag in vet
- Aanbevolen merk: Rice Dream