ADHD Weekly 2017-07-27
Doe mee aan de discussie.
Hoeveel schermtijd moet uw kind overdag hebben? Kinderen en tieners brengen ongeveer zeven uur per dag door voor een tv- of computerscherm, of met een smartphone of tablet in hun handen. Dat is veel schermtijd!
Hoewel te veel schermtijd schadelijk kan zijn, “Educatieve apps en tv-programma’s zijn geweldige manieren voor kinderen om hun ontwikkelende hersenen te scherpen en hun communicatievaardigheden aan te scherpen,” zegt Liraz Margalit, PhD, in What Screen Time Can Really Do to Kids’ Brains voor Psychology Today. “Maar wees voorzichtig: Een aantal verontrustende studies verbindt vertraagde cognitieve ontwikkeling bij kinderen met langdurige blootstelling aan elektronische media.”
Guidance from Experts
De American Academy of Pediatrics biedt artsen en ouders richtlijnen over hoe ze schermtijd het beste kunnen gebruiken, terwijl ze het beperkt houden, op basis van het meest recente onderzoek. De academie beveelt een evenwichtige benadering van het digitale leven voor uw kinderen aan, en de nieuwe richtlijnen leggen de nadruk op inhoud en context: wat kinderen bekijken en wie er met hen meekijkt.
De richtlijnen van de American Academy of Pediatrics omvatten:
- Vermijd digitaal mediagebruik (behalve video-chatten) bij kinderen jonger dan 18 tot 24 maanden.
- Voeders van kinderen van 18 tot 24 maanden die digitale media willen introduceren, moeten hoogwaardige programma’s / apps kiezen (zoals die geproduceerd door de Sesame Street Workshop op PBS-stations) en deze samen met kinderen gebruiken, omdat dit is hoe peuters het beste leren. Kinderen alleen media laten gebruiken moet worden vermeden.
- Voor kleuters en basisschoolkinderen, beperk het schermgebruik tot een uur per dag. Kijk samen met uw kinderen naar een programma of gebruik apps, help hen te begrijpen wat ze zien en help hen om wat ze leren toe te passen op de wereld om hen heen.
- Voor alle leeftijden geldt: vermijd snelle programma’s, apps met veel afleidende inhoud en alle gewelddadige inhoud. Stel consequente grenzen aan de tijd die wordt besteed aan het gebruik van media, en de soorten media, en zorg ervoor dat media niet de plaats innemen van voldoende slaap, lichaamsbeweging en ander gedrag dat essentieel is voor de gezondheid.
Voorouders van kinderen met ADHD die zich zorgen maken over het overmatige mediagebruik van hun kind, willen misschien strengere grenzen stellen aan schermtijd. In sommige gevallen kan het nodig zijn om professionele hulp te zoeken bij het handhaven van gezonde grenzen. Voor meer hierover, lees Help! Mijn kind is verslaafd aan videospelletjes.
Vijf apps die je misschien leuk vindt
Kinderen met ADHD hebben vaak moeite met het vasthouden van de aandacht, het organiseren van informatie en het oplossen van problemen, en het werkgeheugen. Veel kinderen zijn vertraagd in het ontwikkelen van sociale vaardigheden. Met de aanbevelingen van de American Academy of Pediatrics in gedachten, namen we een kijkje bij vijf apps die educatief en interessant zijn voor kinderen met ADHD.
We speelden deze games (leuke tijd voor ons!) om te zien hoe ze een jonge speler zouden kunnen helpen bij het oefenen van vaardigheden die zouden kunnen helpen bij het overwinnen van enkele van de uitdagingen die worden veroorzaakt door ADHD:
- Welke vaardigheden zijn nodig om deze app te gebruiken of welke vaardigheden zou een kind met deze app kunnen ontwikkelen?
- Hoe helpt deze app bij het versterken van:
- Attention
- Organizing
- Memory
- Sociale vaardigheden
Breathe Think Do with Sesame Street
Bekende Sesamstraat-personages helpen kinderen bij het leren van hulpmiddelen voor het oplossen van alledaagse uitdagingen. Een gedeelte voor ouders bevat gratis bronnen, tips en strategieën. Deze tweetalige app is onderdeel van Sesamstraat’s Kleine Kinderen, Grote Uitdagingen initiatief.
Vaardigheden: Kinderen leren te kalmeren met opzettelijke diepe ademhaling, en strategieën voor het oplossen van problemen. Het is ook bedoeld om kinderen te helpen veerkracht te ontwikkelen bij het omgaan met moeilijke situaties.
Strengths:
- Aandacht: De verteller helpt het kind met zachte aanwijzingen door het spel te bewegen. Hij demonstreert ook hoe diep ademhalen kan worden beoefend om de kalmte te vergroten en de aandacht en het gevoel van welbevinden te verbeteren.
- Organiseren: Helpt kinderen om overgangen tussen activiteiten voor te bereiden en af te ronden. Het spel modelleert ook hoe een plan te maken voor het volbrengen van een activiteit.
- Geheugen: Verschillende mogelijke oplossingen voor een probleem worden aangeboden en de verteller helpt het kind om die mogelijkheden in gedachten te houden en vervolgens te evalueren welk idee het beste zou zijn voor het personage.
- Sociale vaardigheden: Het spel moedigt kinderen aan om het personage te helpen. Het beschrijft ook de sociale signalen die het kind helpen de emoties van een andere persoon te herkennen. Ouders kunnen de app personaliseren voor hun kind met bemoedigende zinnen om het personage te helpen problemen op te lossen.
Beste voor: Leeftijden 2 tot 5
Beschikbaarheid:
- Apple
- Android
PBS Kids Games
Een winnaar van de Kidscreen Award en Parents’ Choice Recommended Mobile App in 2017, deze app bevat meer dan 50 gratis spelletjes gebaseerd op populaire PBS Shows. Kinderen kunnen leren over kleuren, het identificeren van objecten en patronen, en meer geavanceerde concepten, waaronder kritisch denken, logica, wetenschap en wiskunde.
Vaardigheden: Deze spellen zijn gericht op het verbeteren van academische vaardigheden door oefening in lezen en het oplossen van wiskundeproblemen. Het moedigt kinderen aan om met de personages te werken en verschillende sociale vaardigheden te oefenen. Deze app heeft meerdere spelletjes, zodat ouders kunnen kiezen welke interactieve vaardigheden ze hun kinderen willen laten oefenen met de personages.
Sterke punten:
- Aandacht: Er is een verscheidenheid aan populaire PBS kinderfiguren waaruit gekozen kan worden. Als een kind zich verveelt met één personage of spelsequentie, zijn er nieuwe om uit te proberen en de eerder genoemde vaardigheden te blijven oefenen.
- Organiseren: Kinderen oefenen de fijne motoriek bij het manipuleren van voorwerpen op het scherm om andere mensen te helpen of om puzzels op te lossen.
- Geheugen: Er zijn matching games gebaseerd op een “memory” kaartspel, waarbij spelers in gedachten moeten houden waar ze voor het laatst een kaart hebben gezien om deze te koppelen aan zijn match.
- Sociale vaardigheden: De personages moedigen jonge spelers aan om een volwassene te vragen om met hen te spelen. Het moedigt kinderen ook aan om te leren samenwerken en model te staan voor ideaal gedrag in de klas.
Beste voor: Leeftijden 2 tot 8
Beschikbaarheid:
- Apple
- Android
Todo Math
Todo Math is een intuïtieve en interactieve wiskunde-app die is ontworpen om kinderen van alle niveaus en leermoeilijkheden te helpen bij het oefenen van wiskunde. De app heeft een leuk spelaanbod en kan bijzonder nuttig zijn voor kinderen met problemen op het gebied van visuele of auditieve verwerking, of met wiskunde. Verschillende niveaus zijn gratis, met betaalde upgrades beschikbaar voor toegang tot het volledige curriculum.
Vaardigheden: Dit is een spel voor wiskunde-educatie dat jonge kinderen van voorschoolse wiskundevaardigheden tot beheersing van de wiskundevaardigheden van de eerste klas brengt. Ouders kunnen kiezen welk niveau geschikt is voor hun kind en kunnen de vorderingen van hun kind volgen.
Versterkt:
- Aandacht: Kinderen moeten aanwijzingen op het scherm volgen om taken te volbrengen.
- Organiseren: Kinderen worden aangemoedigd om naar patronen te zoeken en die patronen te gebruiken bij het oplossen van problemen.
- Geheugen: Het spel bouwt voort op concepten die op eerdere niveaus zijn vastgesteld, maar stelt het kind ook in staat om informatie te herzien.
Beste voor: Leeftijden 2 tot 8
Beschikbaarheid:
- Apple
- Android
Flow Free
Simpel genoeg voor jonge kinderen en boeiend genoeg voor tieners en volwassenen, dit gratis spel is een op kleur gebaseerde puzzel met honderden niveaus. Verbind stippen van dezelfde kleur op het bord door met je vinger te vegen om pijpen te maken, maar ga niet over pijpen heen! Het spel is eenvoudig, leuk, en vereist oplopende niveaus van complex denken.
Sterke punten:
- Aandacht: Dit is een rustig spel zonder afleidende inhoud. Spelers worden aangemoedigd om geconcentreerd te blijven op één taak.
- Organiseren: Dit spel stimuleert het oplossen van problemen terwijl de speler de stippen op het spelraster verbindt.
Beste voor: Leeftijd 8 en ouder
Beschikbaarheid:
- Apple
- Android
Science360
Deze tablet-app is ontwikkeld door de National Science Foundation en biedt eenvoudige toegang tot beelden en video’s over wetenschap en techniek die zijn verzameld door wetenschappers en universiteiten van over de hele wereld. Video’s zal een beroep op natuur-en wetenschap-liefhebbers, en omvatten wetenschappers het bestuderen van kwallen en wiskundigen bestuderen hoe slangen bewegen.
Vaardigheden: Goed voor oudere kinderen, deze app deelt informatie over wetenschap voor jongeren. Het helpt de nieuwsgierigheid naar de natuurlijke wereld aan te moedigen.
Sterke punten:
- Aandacht: Hierdoor kan de speler onderwerpen kiezen om verder te onderzoeken, wat de speler aanmoedigt om bij de les te blijven.
- Sociale vaardigheden: Er is een sociale media component voor oudere gebruiker om te communiceren met andere mensen die geïnteresseerd zijn in soortgelijke wetenschap-gerelateerde onderwerpen.
Best voor: Leeftijden 9 en hoger
Beschikbaarheid:
- Apple
- Android
Wat zijn uw favoriete apps voor uw kinderen, en hoe gebruiken u en uw kinderen ze?
Wordt uw kind met ADHD gepest om uw smartphone of tablet te gebruiken? We keken naar professionele aanbevelingen met betrekking tot schermtijd en overwogen vijf apps die uw gezin leuk zou kunnen vinden. Lees verder voor ideeën.
Andere artikelen in deze editie
Het aantal ADHD-patiënten stijgt, maar het bewustzijn ook
Het is meer dan een slappe hap: ADHD in de media
Vijf apps die u en uw kinderen leuk zullen vinden: Leuke apps voor kinderen