Wanneer die verstopte, verstopte of geblokkeerde neus maar niet weg lijkt te gaan, bent u misschien op zoek naar iets dat u kan vertellen hoe u de druk op de sinus kunt verlichten en uw normale leven weer kunt oppakken. Iedereen wordt van tijd tot tijd verkouden, maar als ze lang aanhouden kan er iets meer aan de hand zijn dan een gewone verkoudheid. Het omgaan met tissues, mondademhaling, slechte adem, en je neus snuiten terwijl er niets uitkomt is nooit leuk – en het is niet normaal. Gelukkig zijn er neusverstopping huismiddeltjes evenals medische opties beschikbaar.
Waarom heb ik neusverstopping?
De oorzaken van neusverstopping of een “verstopte neus” is wanneer de membranen in de neusgangen in uw gezicht geïrriteerd en / of ontstoken raken. Deze ontsteking blokkeert uw neus, waardoor u dat “verstopte” gevoel krijgt. Wanneer uw doorgang geïrriteerd raakt, maakt uw lichaam extra slijm aan dat zich kan ophopen en een verstopping kan veroorzaken. Als je merkt dat je door je mond ademt, is dit de oorzaak. Het wordt vaak veroorzaakt door verkoudheid, sinusinfecties, allergieën en sommige ernstigere aandoeningen. Er zijn verschillende mogelijkheden om de symptomen te verlichten. Veel mensen die last hebben van een verstopte neus kiezen voor huismiddeltjes of gaan naar de KNO-arts.
Lees meer over de oorzaken van verstopte neus
Home Remedies for Nasal Congestion:
Wanneer u niet in staat bent een KNO-arts te bezoeken om uw aandoening bij de wortel aan te pakken, kunt u een beroep doen op huismiddeltjes tegen verstopte neus. Dit zijn verschillende effectieve opties om neusverstopping te verlichten.
- Veel drinken – Wanneer u een verstopte of verstopte neus hebt, kunnen vloeistoffen helpen om het slijm te verwijderen en de druk te verlichten. Enkele goede vloeistoffen zijn natuurlijk water, Gatorade, Powerade en sap. Vocht helpt infecties uit het lichaam te spoelen.
- Koop een luchtbevochtiger – Luchtbevochtigers zijn geweldig in het breken van het slijm in uw neusholtes en het bieden van enige verlichting voor geïrriteerde en gezwollen sinussen. Door een luchtbevochtiger in een kleinere kamer te plaatsen, kan het vocht de kamer snel vullen, waardoor u snel verlichting krijgt.
- Gebruik een neti pot – Als het goed wordt gedaan, kan een neti pot een effectief hulpmiddel zijn om van verstopte neusholten af te komen. Het kan gemakkelijk gedestilleerd water door uw sinussen laten stromen door water in het ene neusgat te gieten en het uit het andere neusgat te laten stromen.
- Neem een warme douche – Net als een luchtbevochtiger kan een warme douche vocht in de lucht brengen en de pijnlijke irritatie verlichten die neusverstopping met zich meebrengt. Het helpt het slijm af te breken dat de verstopping veroorzaakt. Hoewel dit een optie is, kan de verlichting slechts een tijdje duren.
- Neem een decongestivum – Neusverstoppingsspray en -pil decongestiva kunnen worden gevonden zonder dat een recept nodig is. Praat eerst met een arts over welke decongestivum het beste voor u kan zijn, en zorg ervoor dat u niet langer dan drie dagen een decongestivum neemt.
Wanneer huismiddeltjes voor neusverstopping falen:
Als deze huismiddeltjes voor neusverstopping blijven niet werken, kan er iets ernstigers aan de hand zijn. Als de symptomen aanhouden, is het misschien niet alleen een gewone verkoudheid en moet u een bezoek brengen aan een KNO-arts om het probleem bij de wortel aan te pakken en te leren hoe u voor eens en voor altijd van de sinuspijn af kunt komen. Veel van deze huismiddeltjes voor verstopte neus maskeren alleen maar de symptomen die u hebt, ze lossen ze niet op. Voor echte verlichting die blijvend is, gaat u naar Pittsburgh Sinus Centers.
Moe van het lijden? Maak een afspraak voor een behandeling tegen neusverstopping die werkt!