Volleyball Spike

Een aanvaller is een zeer belangrijke speler in een volleybal team. De taak van de aanvaller is om een bal effectief te spike en scores voor zijn/haar team te krijgen. Aan de ene kant moet een aanvaller proberen een bal zo hard mogelijk te slaan. Een bal harder raken maakt het natuurlijk moeilijk voor de verdedigende spelers van de tegenpartij om je aanval te weerstaan. Aan de andere kant moet een slagman een bal accuraat slaan en zijn/haar best doen om het doel te raken. Als je een goede aanvallende volleybalspeler wilt worden, dan moet je je zeker richten op het onder de knie krijgen van spikevaardigheden. In deze blog vertellen we je alles wat je moet weten over spiking in volleybal.

Volleybal spiking regels

Laten we beginnen met de volleybal spiking regels. Dus, als je een effectieve slagman wilt worden, dan moet je jezelf natuurlijk vertrouwd maken met de volleybal spiking regels. Hieronder leggen we je uit wat de volleybalregels zeggen over spiking.

• In de eerste plaats moet je weten wat een volleybal spike is. Eigenlijk gaat het er bij een volleybalspike om dat een volleybal naar de kant van de tegenstander wordt gestuurd.
• Een speler kan een bal tijdens een volleybalspike alleen tippen als de bal zuiver wordt geraakt (een bal hoeft niet te worden gevangen of gegooid).
• Een volleybal spike is voltooid wanneer de bal het net passeert en landt aan de andere kant van het veld (of aangeraakt wordt door een speler van de tegenpartij).
• Een volleybal spike kan voltooid worden door zowel een achterste rij speler als een voorste rij speler.
• Een achterste rij speler mag een volleybal spike niet uitvoeren binnen de voorste zone.
• Het is een libero niet toegestaan een volleybalspike uit te voeren.
• Het is een volleybalspeler toegestaan binnen de voorste zone te landen na een volleybalspike.
• Het is een volleybalspeler niet toegestaan een volleybalspike binnen de speelruimte van de tegenpartij te voltooien.
• Als een bal na een volleybalspike uitgaat, betekent dit dat een volleybalspeler een fout heeft begaan.

Hoe een bal correct te spikken

We hebben zojuist de basisregels van het volleybalspikken beschreven. Nu is het tijd voor jou om uit te vinden hoe je een bal op de juiste manier moet spicken. Het is belangrijk om te weten dat er verschillende soorten volleybal spikes zijn, waaronder hard-driven spike, off-speed spike, open-hand tip en staande spike. Hieronder geven we je algemene tips voor het correct spiken van een bal.

• Een aanvaller moet het spel de hele tijd goed in de gaten houden. Bovendien moet een slagman proberen te voorspellen waar hij/zij waarschijnlijk een volleybalspike zal uitvoeren.
• Een slagman moet ook zijn/haar lichaam voorbereiden op een volleybalspike. Je moet je lichaamsgewicht verplaatsen naar de bal. Laten we aannemen dat de bal links van je is. In dat geval moet je je lichaamsgewicht naar links verplaatsen.
• Een aanvaller moet zich correct positioneren op het veld. De afstand tussen een slagvrouw en het net moet 5 – 6 voet zijn.
• Een slagvrouw moet in staat zijn het juiste moment voor een volleybal spike te kiezen. Allereerst moet een slagvrouw naar het net toe naderen. Als je rechtshandig bent, moet je een grote stap voorwaarts zetten met je linkervoet. Als je linkshandig bent, moet je een grote stap voorwaarts zetten met je rechtervoet. Dan moet je je knieën buigen. Door dit te doen, zal een slagman in staat zijn om zich klaar te maken voor een sprong.
• Een slagman moet een volleybal spike uitvoeren wanneer het de top van zijn vlucht heeft benaderd. Als het moment om een volleybalspike uit te voeren dichterbij komt, moet een aanvaller van de grond springen. Een aanvaller moet proberen zo hoog mogelijk te springen. Wanneer een slagvrouw van de grond springt moet zij haar rechterarm achter haar lichaam brengen. Daarnaast moet een slagman zijn/haar handpalm open houden.
• Ten slotte moet een slagman zijn/haar arm naar voren zwaaien. Het is cruciaal voor een slagvrouw om zeer snel te zijn. Na een volleybalpike moet een bal naar beneden gaan. Bovendien moet de bal weglopen van de blokkers van de tegenpartij. Een volleybalspeler moet de bal met zijn/haar hand spicken. Een bal moet de bal raken waar de basis van de duim de pols raakt. Bij het uitvoeren van een volleybalpike moet een slagvrouw haar slagarm naar beneden brengen. Daarna moet een slagman op de grond landen en naar het spel blijven kijken.

Hoe een bal harder te slaan

We hebben u zojuist uitgelegd hoe u een bal op de juiste manier kunt slaan. Maar je moet er ook naar streven om een bal hard en krachtig te raken. Eigenlijk moet je een bal zo hard spicken als je kunt. Hieronder vind je twee volleybal oefeningen die je consequent moet doen om een bal veel harder te slaan.

Muurspikes. Het is een goed idee voor een aanvaller om zo’n oefening als wall spikes te oefenen. Wat geweldig is aan dit soort oefening is dat het gemakkelijk te doen is. In eerste instantie moet je voor de muur gaan staan met de bal in je hand. Zorg ervoor dat de afstand tussen u en de muur ongeveer 10 meter is. Nu, is het tijd voor u om een bal spike naar de muur. Na een volleybal zal de bal van de vloer stuiteren. Dus, je hebt een kans om opnieuw een bal te spicken. Het is de moeite waard om op te merken dat wall spikes de slagman een goede kans geven om zijn spikevaardigheden onder de knie te krijgen. Het belangrijkste is echter dat je in staat zult zijn een bal veel harder te slaan als je deze oefening regelmatig doet.

Repetitief slaan. Het is een andere goede oefening die slagmensen helpt een bal harder te slaan. Zonder twijfel, zult u in staat zijn om een bal te raken veel harder na verloop van tijd als je oefent repetitieve slaan op regelmatige basis. Het is de moeite waard om op te merken dat aanpak, sprong en timing 3 belangrijke ingrediënten zijn voor een succesvolle volleybal spike. Daarom moet je goed op deze 3 belangrijke aspecten letten als je repeterende slagoefeningen doet. Je moet altijd proberen om een

volleybal spike op de juiste manier uit te voeren. Voortdurend hard werken om je verticale sprong te verbeteren. En natuurlijk moet je als slagman in staat zijn om het juiste moment te kiezen voor het uitvoeren van een volleybal spike. Je zult het nooit moeilijk vinden om repeterende slagoefeningen te doen. Allereerst moet je jezelf positioneren op het veld en een bal in je hand houden. Vraag iemand (een coach of een andere speler) om de bal voor je te plaatsen of te gooien. Jouw taak is om een volleybal spike uit te voeren en de bal succesvol aan de andere kant van het veld te laten landen. Je kunt ook het doel aan de andere kant van het veld zetten. In dit geval moet je proberen om het doel te raken elke keer dat je een volleybal spike. Herhaal het spiken van een bal keer op keer. Het resultaat is dat je na verloop van tijd in staat bent om een bal preciezer te spicken.

Houd in gedachten dat het leren van een spikevaardigheid geen gemakkelijke taak is. Dat betekent dat het je veel tijd kan kosten om je spikevaardigheden onder de knie te krijgen en je eigen stijl te ontwikkelen. Dus, je moet regelmatig herhaaldelijk slaan om je volleybal vaardigheden te verbeteren. Dat is de reden waarom het oefenen van een volleybal spike moet een belangrijk onderdeel van het trainingsprogramma van een volleybal aanvaller.

Geheimen om een betere Volleybal Spiker te worden

Het is cruciaal voor u om te weten dat het beheersen van volleybal slagvaardigheid niet genoeg is om een goede spiker te zijn. Er zijn strategieën die volleybal aanvallers in staat stellen om betere resultaten te bereiken. Hier zijn een paar tips om je te helpen een betere spiker te worden en goed werk te leveren op het veld.

Het spreekt voor zich dat een volleybal aanvaller moet proberen beter te werken dan de blokkeerders van de tegenpartij om een score te winnen. En natuurlijk zullen de blokkeerders van de tegenpartij er alles aan doen om het jou moeilijk te maken een volleybalspike uit te voeren. Jouw doel is om gaten te vinden in de verdediging van de tegenstander. Dus, als slagman moet je constant de blokkers van de tegenpartij in de gaten houden.

Het is ongelooflijk belangrijk voor je om een slimme en onvoorspelbare aanvaller te zijn. Uiteraard moet je zeker proberen om je slagstrategie te diversifiëren. Het mixen van je schoten zal het zeker moeilijker maken voor de blokkeerders van de tegenpartij om je aanval te weerstaan. Het is een goed idee voor een slagman om een bal naar verschillende delen van het veld te slaan. Hierdoor zullen de blokkeerders van de tegenpartij het moeilijk vinden om jouw aanval te weerstaan.

Dank je wel voor het lezen van ons artikel. We hebben je zojuist alles verteld wat je moet weten over volleybal spiking. Dus, je weet wat er nodig is om een goede spiker in volleybal te zijn. Nu is het tijd om je volleybaltechniek te oefenen. Vroeg of laat zul je in staat zijn om je eigen stijl te ontwikkelen. Onthoud dat succes niet van de ene dag op de andere komt! Het kan dus even duren voordat je resultaat ziet. Volg onze tips om je volleybalvaardigheden te verbeteren. Veel succes!

Kijk bij PAKMEN’s High Performance Volleybalprogramma’s

Kijk bij PAKMEN’s Leagues